Tisane digestive indienne

Préparation de la recette : 10 min
Pour : 1 tasse


boisson digestive ayurvedique


Vous souffrez de problèmes de digestion : constipation, reflux acide, diarrhée, gastro, ballonnements, etc. ? Cette infusion est faites pour vous !

Il s’agit d’une recette indienne issue de la médecine ayurvédique, à l’image du moon milk pour dormir ou du golden milk pour une bonne santé générale, qui sert à soulager les problèmes liés à une mauvaise digestion, à boire le soir ou après un repas copieux.

Liste des ingrédients :

NB : les 3 g d’épices correspondent à une bonne pincée, au cas où vous n’auriez pas de balance.

Préparation de la recette :

  1. Faites bouillir l’eau.
  2. À ébullition, stoppez la chauffe et mettez toutes les épices à infuser pendant 10 min.
  3. Filtrez les épices et dégustez, chaud ou froid.
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La recette :
Tisane indienne pour digestion
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Temps de préparation :
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4 réflexions sur « Recette : Tisane ayurvédique aux épices pour une bonne digestion »

  1. J’aime cuisiner avec la cannelle ainsi que toutes les épices qui améliorent la santé.

    J’utilise la cannelle en tisane pour la digestion et pour mieux dormir. Dans mon café et mes céréales le matin pour un meilleur goût.

    Merci pour vos recettes et vos conseils