Infusion anti-coliques
Préparation de la recette : 10 min
Pour : 1 biberon
Liste des ingrédients :
- 30 g de graines de fenouil [1]
- 30 g de graines d’anis vert [2]
- 30 g de graines de carvi [3]
Préparation de la recette :
- Mélangez les graines et mettez-les dans un pot en verre.
- Faites bouillir 100 ml d’eau, puis, à ébullition, retirez du feu.
- Mettez 1 petite cuillère à café du mélange de graines à infuser dans l’eau chaude.
- Faites infuser 5 bonnes minutes et filtrez.
- Laissez tiédir l’infusion et donnez-la à boire à votre bébé pour le soulager.
Quelques conseils supplémentaires
Cette tisane anti-colique et maux de ventre convient aux nourrissons de plus de 2 semaines. En plus de soulager les coliques, elle est employée pour les calmer et les détendre.
La tisane peut se conserver 24h au réfrigérateur et vous pouvez la donner à votre enfant tout au long de la journée, cependant, évitez de donner plus de 100 ml d’infusion par jour à un bébé, car cela ferait trop travailler ses reins. Si bébé n’aime pas, servez-vous de l’infusion pour préparer le biberon de lait, ça passera mieux.
Les mamans qui allaitent peuvent en consommer, car les effets de l’infusion vont passer dans le lait maternel et ainsi soulager l’enfant, pour cela, buvez une bonne tasse de la tisane environ 20 min avant l’allaitement. Petit bonus, ces épices ont la propriété de stimuler la lactation !
Étant père de jumeaux, je vous garantis que cette infusion m’a sauvé la vie plusieurs fois, c’est du testé et approuvé ! Pour d’autres recettes, consultez :
- La tisane de carvi [4]
- La tisane d’aneth [5]
- La tisane de camomille [6]
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