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Recette : Infusion d’Eleuthérocoque (ginseng de Sibérie) !

Infusion d'Eleuthérocoque

Infusion d’Eleuthérocoque

Préparation de la recette : 20 min
Pour : 1 tasse


Infusion d'Eleuthérocoque


La recette de l’infusion de ginseng de Sibérie

Liste des ingrédients

Préparation de la recette

  1. Versez l’eau froide dans une casserole et mettez les racines séchées d’éleuthérocoque.
  2. Faites chauffer l’eau, quand ça bout, laissez bouillir 5 min puis sortez du feu.
  3. Laissez infuser la tisane encore 10 min, filtrez, et c’est prêt ! Servez encore chaud et sucrez avec un peu de miel si vous le souhaitez.

Quelques informations sur la décoction d’Eleuthérocoque

Les cures classiques conseillent une posologie de 2 ou 3 tasses par jour, en évitant d’en prendre la boisson en fin de journée pour éviter l’insomnie.

Des prises régulières et assez longues, entre 6 à 8 semaines sont généralement recommandées, avec des pauses entre chacune, car les premiers effets sont assez longs à arriver.

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La recette :
Infusion d'Eleuthérocoque
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