Quels sont les bienfaits de la cannelle pour la santé ?

Tous les effets de la cannelle sur l’organisme Avec son parfum envoûtant, c’est sûrement une des épices les plus connues au monde, que ce soit en cuisine ou en médecine traditionnelle, notamment ayurvédique : la cannelle. Elle est connue depuis l’Antiquité pour ses effets bénéfiques sur l’organisme, principalement l’effet de son écorce. Elle figure dans … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits de la cannelle pour la santé ? »

Quels sont les dangers et effets indésirables du curcuma ?

Les effets secondaires du curcuma Le curcuma est une épice excellente pour la santé et possède des bienfaits sur la santé exceptionnels. Cependant, dans certains cas, et comme toutes les plantes de phytothérapie, il peut occasionner certains effets nocifs indésirables, c’est pour cela qu’il convient de connaître quels sont ces effets néfastes et quand peuvent-ils … Continuer la lecture de « Quels sont les dangers et effets indésirables du curcuma ? »

Quels sont les bienfaits du curcuma pour la santé ?

Tous les effets du curcuma sur l’organisme On entend beaucoup parler de cette fameuse épice indienne, et surtout, on entend beaucoup parler de ses vertus pour la santé. On lui prête des propriétés miraculeuses, d’autres plus raisonnables, mais au final : qu’en est-il ? Découvrons ensemble quels sont les bienfaits du curcuma sur la santé. … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits du curcuma pour la santé ? »

Quels sont les bienfaits des graines de chia pour la santé ?

Tous les effets de la graine de chia sur l’organisme On entend beaucoup parler de cette petite graine qui nous vient des Aztèques, et surtout, on entend beaucoup parler de ses vertus pour la santé. On lui prête des propriétés miraculeuses, d’autres plus raisonnables, mais au final : qu’en est-il ? Découvrons ensemble quels sont … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits des graines de chia pour la santé ? »

Comment consommer les graines de chia ?

De quelle manière utiliser les graines de chia ? On entend qu’il faut les faire tremper ou non, qu’on peut les mettre dans la cuisine, les manger telles quelles, et au final, on est perdu ! Au final, comment consommer les graines de chia ? Eh bien, on va voir ici tout le mode d’emploi, … Continuer la lecture de « Comment consommer les graines de chia ? »

Comment remplacer les oeufs par les graines de lin ou de chia ?

Remplacer un oeuf par du lin ou du chia Végétaliens, voilà un article qui va vous permettre de continuer de faire des pâtisseries et autres préparations, mais : sans les oeufs ! Eh oui, il est possible de remplacer des oeufs par d’autres ingrédients, particulièrement des graines mucilagineuses comme les graines de chia et de … Continuer la lecture de « Comment remplacer les oeufs par les graines de lin ou de chia ? »

Comment utiliser l’huile de nigelle pour les cheveux ?

L’huile de nigelle pour les cheveux La nigelle est employée depuis la nuit des temps comme remède naturel contre tous les maux grâce à ses vertus pour la santé, mais c’est aussi une petite graine noire souvent employée en cosmétique, notamment sous forme d’huile et pour les cheveux. Détaillons ici quels sont les effets de … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’huile de nigelle pour les cheveux ? »

Comment prendre des graines de chia contre le cholestérol ?

Les graines de chia et le cholestérol Nombreux sont ceux qui essaye de contrôler leur taux de cholestérol, parfois grâce à des médicaments, et pour les aider naturellement, il existe un excellent aliment : la graine de chia ! Détaillons ici un usage important de la petite graine des Aztèques, en découvrant pourquoi les graines … Continuer la lecture de « Comment prendre des graines de chia contre le cholestérol ? »

Comment utiliser les graines de chia contre la constipation ?

Les graines de chia et la constipation C’est sûrement un des usages les plus répandus des graines de chia : la constipation ! Nombreux sont ceux qui les utilisent pour soulager la constipation et aller aux toilettes plus facilement et régulièrement, sans trop savoir ni pourquoi elles sont efficaces, ni comment les employer pour favoriser … Continuer la lecture de « Comment utiliser les graines de chia contre la constipation ? »

Comment consommer la nigelle pour sa santé ?

Tous les moyens de prendre la graine noire pour se soigner La nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, est une graine noire aux multiples vertus pour la santé. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, il y a de nombreuses manières de faire. Découvrez toutes les manières … Continuer la lecture de « Comment consommer la nigelle pour sa santé ? »

Comment utiliser la nigelle pour traiter l’asthme et les allergies ?

L’asthme, les allergies et la nigelle La nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, est une épice aux multiples vertus pour la santé. Parmi les bienfaits de la nigelle, on connaît depuis longtemps son effet antiallergique et antihistaminique, efficace sur l’asthme et les allergies. Même si l’idéal est … Continuer la lecture de « Comment utiliser la nigelle pour traiter l’asthme et les allergies ? »

Comment utiliser la nigelle pour tomber enceinte ?

La nigelle pour tomber enceinte La nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, est une épice aux multiples vertus pour la santé. Les femmes l’utilisent, entre autres, pour facilité et favoriser la grossesse, et cela depuis la nuit des temps. Découvrez pourquoi et comment la nigelle permet de … Continuer la lecture de « Comment utiliser la nigelle pour tomber enceinte ? »

Comment perdre du poids avec la graine de nigelle ?

La nigelle et les régimes La nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, est une épice aux multiples vertus pour la santé, parmi lesquelles son sur la perte de poids. Il est, en effet, judicieux d’associer la nigelle à un régime pour maigrir plus efficacement et pour longtemps. … Continuer la lecture de « Comment perdre du poids avec la graine de nigelle ? »

La nigelle pour guérir le cancer : mythe ou réalité ?

Tout sur la nigelle et les cancers La nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, est une épice aux multiples vertus pour la santé, et on en parle beaucoup pour ses effets sur les cancers. On aborde un sujet grave et sérieux, c’est pourquoi je n’aborderai que ce … Continuer la lecture de « La nigelle pour guérir le cancer : mythe ou réalité ? »

Comment faire de l’huile de nigelle maison ?

Recette de l’huile de nigelle maison De son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, la nigelle est une épice aux multiples bienfaits et utilisations, en cuisine, en cosmétique, en tant que médicament, etc. On l’emploie sous différentes formes selon l’usage que l’on en fait, en graines, en poudre, en gélules … Continuer la lecture de « Comment faire de l’huile de nigelle maison ? »

Comment faire de l’huile de fenugrec maison ?

Recette de l’huile de fenugrec maison Le fenugrec, de son nom scientifique Trigonella foecum graecu, aussi appelée Trigonelle ou Sénégré, est une épice aux multiples utilisations, en cuisine, en cosmétique, en tant que médicament, etc. On l’emploie sous différentes formes selon l’usage que l’on en fait, en graines, en poudre, en gélules et souvent sous … Continuer la lecture de « Comment faire de l’huile de fenugrec maison ? »

Le fenugrec aphrodisiaque : comment stimuler sa libido ?

Le fenugrec pour stimuler sa sexualité Les aphrodisiaques pour hommes sont nombreux et très répandus, la sexualité de l’homme étant assez mécanique, alors que la sexualité de la femme est plus complexe, et son désir charnel difficile à booster. La médecine dite moderne n’a d’ailleurs aucune solution efficace. En médecine traditionnelle, il existe une épice … Continuer la lecture de « Le fenugrec aphrodisiaque : comment stimuler sa libido ? »

Comment soigner acné et problèmes de peau avec le fenugrec ?

Lutter contre l’acné avec du fenugrec Le fenugrec, de son nom scientifique Trigonella foecum graecu, aussi appelée Trigonelle ou Sénégré, est une épice aux multiples propriétés et utilisations, en cuisine, en cosmétique, en tant que médicament, etc. Parmi ses nombreux usages, il est très efficace pour lutter contre les problèmes cutanés comme l’acné. Découvrez ici … Continuer la lecture de « Comment soigner acné et problèmes de peau avec le fenugrec ? »

Blanchir ses dents avec du curcuma : dentifrice maison !

Utiliser le curcuma pour se blanchir les dents Se brosser les dents avec un dentifrice au curcuma permet de blanchir et de prendre soin des dents ! Pardon ? Me brosser les dents au curcuma pour les blanchir ? Cela sent la mauvaise blague et je vais finir les dents toutes jaunes oui ! Eh … Continuer la lecture de « Blanchir ses dents avec du curcuma : dentifrice maison ! »

Le fenugrec, la grossesse et autres contre-indications

Pourquoi ne faut-il pas consommer du fenugrec enceinte ? Comme tous les produits naturels, le fenugrec possède ses effets secondaires et contre-indications, particulièrement pour les femmes enceintes. Quelles sont les contre-indications du fenugrec ? Est-il vraiment déconseillé pendant toute la grossesse ? Même à la fin ? Répondons à ces questions en détails. Pour acheter … Continuer la lecture de « Le fenugrec, la grossesse et autres contre-indications »

Comment moudre les graines de fenugrec ?

Pourquoi et comment faire de la poudre de fenugrec ? Comme de nombreuses épices entières, nous conseillons de réduire les graines de fenugrec en poudre avant de les consommer, mais nous déconseillons de l’acheter directement en poudre. Découvrez donc pourquoi et comment moudre les graines de fenugrec. Par ici pour acheter des graines de fenugrec … Continuer la lecture de « Comment moudre les graines de fenugrec ? »

Comment utiliser fenugrec pour le diabète ?

Le fenugrec et le diabète Parmi les traitements en médecine traditionnelle contre le diabète et le cholestérol, on retrouve : le fenugrec ! Nombreuses sont les épices qui ont un effet régulant sur le taux de sucre dans le sang, parmi toutes ces épices, on retrouve le fenugrec, aussi appelé trigonnelle ou sénégrain. Dans cet … Continuer la lecture de « Comment utiliser fenugrec pour le diabète ? »

Le fenugrec pour faire grossir les seins : mode d’emploi

Augmenter sa poitrine avec le fenugrec Nombreuses sont les femmes qui souhaiteraient avoir de plus gros seins, pour les aider : le fenugrec ! Le nombre de fois où on m’a demandé, soit de manière gênée : « Euh… et sinon… le fenugrec… la poitrine… tout ça… », ou plus direct : « je veux des seins plus … Continuer la lecture de « Le fenugrec pour faire grossir les seins : mode d’emploi »

Comment utiliser le fenugrec pour les cheveux ?

Le fenugrec et les cheveux Remède et soin ancestral pour les cheveux et les ongles, découvrez l’efficacité sans égal du fenugrec ! Le fenugrec, aussi appelé sénégrain ou trigonnelle, est une des graines les plus employées en naturopathie pour ses incroyables bienfaits thérapeutiques. Parmi les nombreux effets du fenugrec sur le corps, elle permet une … Continuer la lecture de « Comment utiliser le fenugrec pour les cheveux ? »

Comment utiliser le fenugrec pour grossir ?

Prendre du poids avec le fenugrec Certains veulent maigrir, mais d’autres souhaitent grossir, et l’épice pour cela c’est : le fenugrec ! Quand on pense régime, on pense toujours à maigrir (merci la dictature de la maigreur), mais un régime peut aussi être grossissant. Nombreux sont les gens qui souhaiteraient prendre du poids, car trop … Continuer la lecture de « Comment utiliser le fenugrec pour grossir ? »

Pourquoi faire tremper ses graines, noix et oléagineux ?

Pourquoi faire tremper ses graines ? Tremper ses graines ? Il fallait y penser ! Mais pourquoi les faire tremper ? Et comment ? Combien de temps ? Faut-il faire tremper tous les oléagineux de la même manière ? Eh bien, ce sont toutes ces questions auxquelles nous allons nous intéresser dans cet article. Avant-propos … Continuer la lecture de « Pourquoi faire tremper ses graines, noix et oléagineux ? »

Les graines de lin en 14 questions !

Tout savoir sur la graine de lin Vous avez une question, nous avons la réponse ! Toutes vos interrogations sur les graines de lin dans un unique article. La partie commentaire, en bas de la page, vous permettra de poser les questions qui n’apparaissent pas, nous vous répondrons aussi rapide que l’éclair ! Cliquez sur … Continuer la lecture de « Les graines de lin en 14 questions ! »

Graines de chia ou graines de lin : lesquelles choisir ?

Graines de chia ou graines de lin ? Petit comparatif pour départager ces deux graines si bonnes pour la santé ! Les graines de chia et de lin, deux graines très en vogue pour leurs effets sur l’organisme. Elles sont, entre autres, riches en protéines, en oméga-3, en fibres et en magnésium. Elles ont cependant … Continuer la lecture de « Graines de chia ou graines de lin : lesquelles choisir ? »

Quelle est la différence entre le lin brun et le blond ?

Différences entre les graines de lin brunes et blondes ? La réponse simple est : aucune, si ce n’est la couleur. Mais les réponses simples sont souvent des réponses incomplètes, donc détaillons un peu les différences entre les deux graines de lin. Par ici pour acheter des graines de lin ! La couleur : La … Continuer la lecture de « Quelle est la différence entre le lin brun et le blond ? »

Comment conserver des graines de lin et combien de temps ?

Comment conserver le lin et combien de temps ? On me demande souvent comment bien garder les graines de lin entières ou en poudre, aussi combien de temps peuvent-elles se conserver, et bien souvent la réponse est : ça dépend ! Découvrez ici les différents moyens de conservation, avec avantages et inconvénients, et les différentes … Continuer la lecture de « Comment conserver des graines de lin et combien de temps ? »