\nPour : 2 personnes<\/strong><\/p>\n
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![\"jus](\"https:\/\/ileauxepices.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/jus-de-betterave-et-carotte.jpg\" "\\"jus")
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\nListe des ingr\u00e9dients :<\/h2>\n
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Liste des ingr\u00e9dients :<\/h2>\n\n- 400 g de carottes<\/li>\n
- 350 g de betteraves rouges cuites<\/li>\n
- 1 citron<\/li>\n
- 1\/2 verre d\u2019eau<\/li>\n
- 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de graines de cardamome<\/a> moulues<\/li>\n
- Facultatif : persil<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Pr\u00e9paration de la recette :<\/h2>\n\n- Nettoyez les betteraves et les carottes.<\/li>\n
- \u00c9pluchez-les et coupez-les en morceaux.<\/li>\n
- Mettez les l\u00e9gumes dans le bol de votre blender, ajoutez le demi-verre d’eau, la cardamome, pressez le citron, et si vous le souhaitez, ajoutez un peu de persil.<\/li>\n
- Mixez et ajustez la consistance avec un peu d’eau si besoin et c’est pr\u00eat !<\/li>\n<\/ol>\n
Quelques informations sur ce jus de l\u00e9gume<\/h2>\n
Pr\u00e9f\u00e9rez consommer ce jus sant\u00e9 imm\u00e9diatement car sinon il va perdre de ses vitamines. \u00c0 d\u00e9guster au petit-d\u00e9jeuner, sur une cure de quelques jours pour optimiser ses effets. C’est un jus riche en vitamines, oligo-\u00e9l\u00e9ments et en b\u00eata carot\u00e8ne, auquel on pr\u00eate de nombreuses vertus :<\/p>\n
\n- contre la fatigue<\/li>\n
- pour stimuler le syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n
- pour accompagner un r\u00e9gime<\/li>\n
- riche en nutriments et antioxydants<\/li>\n
- purifiant, antiseptique et min\u00e9ralisant<\/li>\n
- effet diur\u00e9tique<\/li>\n
- stimulant des fonctions h\u00e9patiques et digestives<\/li>\n
- anti-inflammatoire<\/li>\n
- contre l\u2019an\u00e9mie<\/li>\n
- contre le cholest\u00e9rol<\/li>\n<\/ul>\n\n
![\"bon](\"https:\/\/ileauxepices.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/bon-app\u00e9tit63.png\" "\\"bon")
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Acheter les \u00e9pices de la recette :<\/h2>\n
Pr\u00e9paration de la recette :<\/h2>\n\n- Nettoyez les betteraves et les carottes.<\/li>\n
- \u00c9pluchez-les et coupez-les en morceaux.<\/li>\n
- Mettez les l\u00e9gumes dans le bol de votre blender, ajoutez le demi-verre d’eau, la cardamome, pressez le citron, et si vous le souhaitez, ajoutez un peu de persil.<\/li>\n
- Mixez et ajustez la consistance avec un peu d’eau si besoin et c’est pr\u00eat !<\/li>\n<\/ol>\n
Quelques informations sur ce jus de l\u00e9gume<\/h2>\n
Pr\u00e9f\u00e9rez consommer ce jus sant\u00e9 imm\u00e9diatement car sinon il va perdre de ses vitamines. \u00c0 d\u00e9guster au petit-d\u00e9jeuner, sur une cure de quelques jours pour optimiser ses effets. C’est un jus riche en vitamines, oligo-\u00e9l\u00e9ments et en b\u00eata carot\u00e8ne, auquel on pr\u00eate de nombreuses vertus :<\/p>\n
\n- contre la fatigue<\/li>\n
- pour stimuler le syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n
- pour accompagner un r\u00e9gime<\/li>\n
- riche en nutriments et antioxydants<\/li>\n
- purifiant, antiseptique et min\u00e9ralisant<\/li>\n
- effet diur\u00e9tique<\/li>\n
- stimulant des fonctions h\u00e9patiques et digestives<\/li>\n
- anti-inflammatoire<\/li>\n
- contre l\u2019an\u00e9mie<\/li>\n
- contre le cholest\u00e9rol<\/li>\n<\/ul>\n\n
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Quelques informations sur ce jus de l\u00e9gume<\/h2>\n
Pr\u00e9f\u00e9rez consommer ce jus sant\u00e9 imm\u00e9diatement car sinon il va perdre de ses vitamines. \u00c0 d\u00e9guster au petit-d\u00e9jeuner, sur une cure de quelques jours pour optimiser ses effets. C’est un jus riche en vitamines, oligo-\u00e9l\u00e9ments et en b\u00eata carot\u00e8ne, auquel on pr\u00eate de nombreuses vertus :<\/p>\n
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- contre la fatigue<\/li>\n
- pour stimuler le syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n
- pour accompagner un r\u00e9gime<\/li>\n
- riche en nutriments et antioxydants<\/li>\n
- purifiant, antiseptique et min\u00e9ralisant<\/li>\n
- effet diur\u00e9tique<\/li>\n
- stimulant des fonctions h\u00e9patiques et digestives<\/li>\n
- anti-inflammatoire<\/li>\n
- contre l\u2019an\u00e9mie<\/li>\n
- contre le cholest\u00e9rol<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/p>\n
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