![\"spiruline](\"\/\/ileauxepices.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/spiruline-dangers-et-contre-indications-1.jpg\" "\\"spiruline")
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Malgr\u00e9 sa formidable composition et ses nombreux bienfaits sur la sant\u00e9, la spiruline n\u2019est pas un compl\u00e9ment alimentaire anodin. Certaines personnes ne devraient pas consommer de cette mico-algue et chez les autres, sa consommation peut entra\u00eener des effets nocifs ind\u00e9sirables, c\u2019est pour cela qu\u2019il convient de conna\u00eetre quels sont ces effets n\u00e9fastes et quand peuvent-ils survenir avant d\u2019en consommer.<\/p>\n
NB : Cliquez ici pour trouver une spiruline d’origine fran\u00e7aise<\/a>, Spirulina Arthrospira Platensis, cultiv\u00e9e loin de toute pollution. SOMMAIRE <\/strong><\/p>\n 1. Les contre-indications<\/a><\/p>\n 2. Les personnes sensibles<\/a><\/p>\n 3. Les effets secondaires<\/a><\/p>\n 4. Les interactions<\/a><\/p>\n 5. Les spirulines de mauvaise qualit\u00e9<\/a><\/p>\n 6. Spiruline, grossesse et allaitement<\/a><\/p>\n 7. Conseils g\u00e9n\u00e9raux<\/a><\/p>\n 8. O\u00f9 acheter de la spiruline ?<\/a><\/p>\n<\/div>\n La sp\u00e9cificit\u00e9 de la spiruline r\u00e9side dans la richesse de sa composition, dans laquelle on retrouve en abondance, par exemple, du fer, des vitamines, des oligo-\u00e9l\u00e9ments, ou encore de la ph\u00e9nylalanine ou de la phycocyianine.<\/p>\n C’est pour cette richesse en nutriments qu’on consomme cette algue, et que la spiruline peut aider \u00e0 perdre du poids<\/a>, par exemple, ou encore faire baisser le cholest\u00e9rol et les triglyc\u00e9rides<\/a>, mais c’est pour cette m\u00eame richesse que la spiruline peut, dans certains cas pr\u00e9cis, aggraver la situation et nuire \u00e0 la sant\u00e9.<\/p>\n Par pr\u00e9caution, la spiruline est donc contre-indiqu\u00e9e chez les personnes :<\/p>\n En effet, la spiruline est une micro-algue qui poss\u00e8de une forte teneur en fer, donc si vous souffrez d\u2019h\u00e9mochromatose, une maladie g\u00e9n\u00e9tique assez rare qui se manifeste par un exc\u00e8s de fer dans le sang, elle pourra entra\u00eener une intoxication de l\u2019organisme. La consommation de spiruline sera n\u00e9faste pour les organes tels que le foie, le pancr\u00e9as, le c\u0153ur, les glandes hormonales, mais aussi pour les articulations, car avec l’augmentation du taux de ferritine dans le sang, le fer va se d\u00e9poser dans ces organes.<\/p>\n Concernant l\u2019insuffisance r\u00e9nale, la forte teneur en prot\u00e9ines de l’algue bleue peut entra\u00eener des probl\u00e8mes. En effet, la m\u00e9tabolisation des\u00a0prot\u00e9ines engendre une hausse de toxines et de d\u00e9chets dans le sang, et comme le r\u00f4le du rein est d’\u00e9liminer ces toxines et d\u00e9chets, cela risque de le fatiguer et d’entra\u00eener des complications.<\/p>\n Concernant la ph\u00e9nylc\u00e9tonurie, il s’agit d’une maladie g\u00e9n\u00e9tique rare, li\u00e9e \u00e0 un d\u00e9ficit en ph\u00e9nylalanine hydroxylase, entra\u00eenant une accumulation de ph\u00e9nylalanine dans le sang et le cerveau. La spiruline \u00e9tant riche en ph\u00e9nylalanine, cela pourrait aggraver les risques.<\/p>\n Par principe de pr\u00e9caution, il est souvent d\u00e9conseill\u00e9 \u00e0 certaines personnes de consommer de la spiruline, en tout cas sans l’avis d’un m\u00e9decin. On ne parle pas ici de contre-indication absolue, mais de prudence. Il s’agit de :<\/p>\n
\n<\/em><\/p>\n\nQuelles sont les contre-indications de la spiruline ?<\/h2>\n
\n
Les personnes qui doivent faire preuve de prudence<\/h2>\n