\nPour : 4 personnes<\/strong><\/p>\n
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![\"poulet](\"https:\/\/ileauxepices.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/poulet-palak-inde.jpg\" "\\"poulet")
<\/p>\n
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\nListe des ingr\u00e9dients :<\/h2>\n
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Liste des ingr\u00e9dients :<\/h2>\n\n- 4 cuisses de poulet ou blancs de poulet<\/li>\n
- 500 g d’\u00e9pinards frais<\/li>\n
- 2 yaourts \u00e0 la grecque<\/li>\n
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de noix de cajou<\/a> mix\u00e9es finement<\/li>\n
- 2 oignons<\/li>\n
- 4 gousses d’ail<\/li>\n
- huile<\/li>\n
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de gingembre<\/a><\/li>\n
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de curry<\/a><\/li>\n
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de curcuma<\/a><\/li>\n
- 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de garam masala<\/a><\/li>\n
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de piment doux<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Pr\u00e9paration de la recette :<\/h2>\n\n- Mettez une casserole d’eau \u00e0 bouillir. Quand \u00e7a commence \u00e0 bouillir, mettez les \u00e9pinards \u00e0 cuire. Une fois cuits, \u00e9gouttez-les et r\u00e9servez.<\/li>\n
- Hachez finement les oignons et l’ail. D\u00e9coupez le poulet en petits morceaux (une bouch\u00e9e).<\/li>\n
- Versez un filet d’huile dans une po\u00eale et mettez-y l’ail et les oignons \u00e0 cuire. Quand \u00e7a commence tout juste \u00e0 dorer, saupoudrez les \u00e9pices (gingembre, curry, curcuma, garam masala et piment) et les noix de cajou moulues, puis remuez l’ensemble.<\/li>\n
- Ajoutez les \u00e9pinards, faites cuire l’ensemble quelques minutes puis coupez le feu.<\/li>\n
- Mixez la pr\u00e9paration.<\/li>\n
- Faites cuire le poulet dans un filet d’huile. Quand le poulet est cuit, ajoutez la pr\u00e9paration \u00e9pinards\/\u00e9pices \u00e0 la po\u00eale, ainsi que les yaourts \u00e0 la grecque. Laissez mijoter encore quelques minutes et c’est pr\u00eat !<\/li>\n<\/ol>\n
Cette recette de poulet Palak est une recette typiquement indienne ! On pourra accompagner le plat avec du riz parfum\u00e9 mais le plat peut tr\u00e8s bien se suffire \u00e0 lui-m\u00eame.<\/p>\n
Si vous souhaitez que ce repas soit pleinement dans la tradition indienne, finissez le repas avec un m\u00e9lange pan masala traditionnel<\/a>, ainsi vous terminerez sur une note sucr\u00e9e et fra\u00eeche, tout en favorisant votre digestion !<\/p>\nUne remarque, une question, un conseil ? Commentez donc l’article !<\/strong><\/p>\n![\"bon](\"https:\/\/ileauxepices.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/bon-app\u00e9tit.png\" "\\"bon")
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Acheter les \u00e9pices de la recette :<\/h2>\n
Pr\u00e9paration de la recette :<\/h2>\n\n- Mettez une casserole d’eau \u00e0 bouillir. Quand \u00e7a commence \u00e0 bouillir, mettez les \u00e9pinards \u00e0 cuire. Une fois cuits, \u00e9gouttez-les et r\u00e9servez.<\/li>\n
- Hachez finement les oignons et l’ail. D\u00e9coupez le poulet en petits morceaux (une bouch\u00e9e).<\/li>\n
- Versez un filet d’huile dans une po\u00eale et mettez-y l’ail et les oignons \u00e0 cuire. Quand \u00e7a commence tout juste \u00e0 dorer, saupoudrez les \u00e9pices (gingembre, curry, curcuma, garam masala et piment) et les noix de cajou moulues, puis remuez l’ensemble.<\/li>\n
- Ajoutez les \u00e9pinards, faites cuire l’ensemble quelques minutes puis coupez le feu.<\/li>\n
- Mixez la pr\u00e9paration.<\/li>\n
- Faites cuire le poulet dans un filet d’huile. Quand le poulet est cuit, ajoutez la pr\u00e9paration \u00e9pinards\/\u00e9pices \u00e0 la po\u00eale, ainsi que les yaourts \u00e0 la grecque. Laissez mijoter encore quelques minutes et c’est pr\u00eat !<\/li>\n<\/ol>\n
Cette recette de poulet Palak est une recette typiquement indienne ! On pourra accompagner le plat avec du riz parfum\u00e9 mais le plat peut tr\u00e8s bien se suffire \u00e0 lui-m\u00eame.<\/p>\n
Si vous souhaitez que ce repas soit pleinement dans la tradition indienne, finissez le repas avec un m\u00e9lange pan masala traditionnel<\/a>, ainsi vous terminerez sur une note sucr\u00e9e et fra\u00eeche, tout en favorisant votre digestion !<\/p>\nUne remarque, une question, un conseil ? Commentez donc l’article !<\/strong><\/p>\n<\/p>\n
Acheter les \u00e9pices de la recette :<\/h2>\n
Cette recette de poulet Palak est une recette typiquement indienne ! On pourra accompagner le plat avec du riz parfum\u00e9 mais le plat peut tr\u00e8s bien se suffire \u00e0 lui-m\u00eame.<\/p>\n
Si vous souhaitez que ce repas soit pleinement dans la tradition indienne, finissez le repas avec un m\u00e9lange pan masala traditionnel<\/a>, ainsi vous terminerez sur une note sucr\u00e9e et fra\u00eeche, tout en favorisant votre digestion !<\/p>\n Une remarque, une question, un conseil ? Commentez donc l’article !<\/strong><\/p>\n<\/p>\nAcheter les \u00e9pices de la recette :<\/h2>\n