\nPour : 2 personnes<\/strong><\/p>\n
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![\"omelette](\"\/\/ileauxepices.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/omelette-aux-pommes-de-terre-et-epices.jpg\" "\\"omelette")
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\nListe des ingr\u00e9dients :<\/h2>\n
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Liste des ingr\u00e9dients :<\/h2>\n\n- 2 pommes de terre cuites<\/li>\n
- 3 oeufs<\/li>\n
- 100 ml de lait de soja<\/li>\n
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’huile d’olive<\/li>\n
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de fenugrec en graines<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Pr\u00e9paration de la recette :<\/h2>\n\n- D\u00e9coupez les pommes de terre en rondelles.<\/li>\n
- Faites griller les graines de fenugrec \u00e0 sec dans une po\u00eale pendant quelques secondes, puis pilez-les au mortier.<\/li>\n
- Fouettez les \u0153ufs dans un saladier. Versez le lait de soja dans le saladier et m\u00e9langez. Saupoudrez le fenugrec pil\u00e9, assaisonnez \u00e0 votre go\u00fbt et m\u00e9langez \u00e0 nouveau.<\/li>\n
- Versez un filet d’huile d’olive dans une po\u00eale. Laissez chauffer jusqu’\u00e0 atteindre le \u00ab\u00a0point de fum\u00e9e\u00a0\u00bb et versez l’omelette au fenugrec.<\/li>\n
- Une fois l’omelette saisie, ajoutez les pommes de terre et repliez l’omelette. Prolongez la cuisson encore 2 min \u00e0 couvert et c’est pr\u00eat !<\/li>\n<\/ol>\n
Simple, rapide, efficace, cette recette d’omelette de pommes de terre au fenugrec s’accompagne tr\u00e8s bien d’une petite salade !<\/p>\n
Si vous aimez cette recette, je vous conseille :<\/p>\n
Pr\u00e9paration de la recette :<\/h2>\n\n- D\u00e9coupez les pommes de terre en rondelles.<\/li>\n
- Faites griller les graines de fenugrec \u00e0 sec dans une po\u00eale pendant quelques secondes, puis pilez-les au mortier.<\/li>\n
- Fouettez les \u0153ufs dans un saladier. Versez le lait de soja dans le saladier et m\u00e9langez. Saupoudrez le fenugrec pil\u00e9, assaisonnez \u00e0 votre go\u00fbt et m\u00e9langez \u00e0 nouveau.<\/li>\n
- Versez un filet d’huile d’olive dans une po\u00eale. Laissez chauffer jusqu’\u00e0 atteindre le \u00ab\u00a0point de fum\u00e9e\u00a0\u00bb et versez l’omelette au fenugrec.<\/li>\n
- Une fois l’omelette saisie, ajoutez les pommes de terre et repliez l’omelette. Prolongez la cuisson encore 2 min \u00e0 couvert et c’est pr\u00eat !<\/li>\n<\/ol>\n
Simple, rapide, efficace, cette recette d’omelette de pommes de terre au fenugrec s’accompagne tr\u00e8s bien d’une petite salade !<\/p>\n
Si vous aimez cette recette, je vous conseille :<\/p>\n
Simple, rapide, efficace, cette recette d’omelette de pommes de terre au fenugrec s’accompagne tr\u00e8s bien d’une petite salade !<\/p>\n
Si vous aimez cette recette, je vous conseille :<\/p>\n
![\"bon](\"\/\/ileauxepices.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/bon-app\u00e9tit.png\" "\\"bon")
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