Candida.<\/em><\/p>\nUn essai clinique a montr\u00e9 que l’arbutine pouvait r\u00e9duire le recours aux antibiotiques et soulager les sympt\u00f4mes chez des femmes souffrant de cystites simples, sugg\u00e9rant qu’elle pourrait \u00eatre une alternative naturelle \u00e0 certains antibiotiques comme la fosfomycine.<\/p>\n
La bruy\u00e8re est aussi riche en flavono\u00efdes<\/strong> et tanins<\/strong> aux propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et antalgiques. Des \u00e9tudes soulignent sa capacit\u00e9 \u00e0 limiter la multiplication des bact\u00e9ries<\/strong> dans les voies urinaires et \u00e0 apaiser l’inflammation<\/strong> de la muqueuse v\u00e9sicale. Elle agit en douceur comme un antiseptique urinaire naturel<\/strong> et un diur\u00e9tique mod\u00e9r\u00e9<\/strong>, favorisant l’\u00e9limination r\u00e9nale pour \u00ab\u00a0laver\u00a0\u00bb les voies urinaires. En renfor\u00e7ant et en prot\u00e9geant la muqueuse de la vessie, la bruy\u00e8re contribuerait en plus \u00e0 r\u00e9duire les risques de r\u00e9cidives.<\/p>\nTraditions et m\u00e9decines du monde<\/h3>\n
Dans la tradition europ\u00e9enne, la \u00ab\u00a0tisine de bruy\u00e8re\u00a0\u00bb<\/em> est un vieux rem\u00e8de de grand-m\u00e8re contre la cystite<\/strong>. On l’utilise depuis des g\u00e9n\u00e9rations pour soulager les \u00ab\u00a0affections de la vessie\u00a0\u00bb et les douleurs urinaires. Son action diur\u00e9tique<\/strong> aide \u00e0 \u00e9liminer l’exc\u00e8s d’eau et les d\u00e9chets, ce qui nettoie les voies urinaires.<\/p>\nEn m\u00e9decine traditionnelle, la bruy\u00e8re \u00e9tait r\u00e9put\u00e9e \u00ab\u00a0purifier le sang et l’urine\u00a0\u00bb<\/em> et traiter non seulement les cystites, mais aussi les calculs urinaires ou la goutte. On la retrouve dans de nombreuses tisanes urologiques du commerce, souvent en association avec la busserole, ou d’autres plantes des voies urinaires.<\/p>\nCette plante est appr\u00e9ci\u00e9e pour son action qui apaise les muqueuses<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 ses tanins l\u00e9g\u00e8rement astringents, elle calme les irritations de la vessie<\/strong> et r\u00e9duit la sensation de br\u00fblure. Traditionnellement, on conseille la bruy\u00e8re en cure pr\u00e9ventive<\/strong> chez les personnes sujettes aux cystites \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, ou en entretien apr\u00e8s un \u00e9pisode aigu<\/strong> pour \u00e9viter les rechutes.<\/p>\nComment utiliser la bruy\u00e8re ?<\/h3>\n
On utilise les fleurs s\u00e9ch\u00e9es de bruy\u00e8re en infusion. Comptez environ 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de fleurs pour une tasse de 250 ml<\/strong> d’eau fr\u00e9missante. Laissez infuser 5 \u00e0 10 min \u00e0 couvert, puis filtrez. Vous pouvez boire 2 \u00e0 3 tasses par jour<\/strong> d’infusion de bruy\u00e8re, de pr\u00e9f\u00e9rence entre les repas.<\/p>\nSon go\u00fbt est assez doux et herbac\u00e9, mais vous pouvez agr\u00e9menter la boisson d’une cuill\u00e8re de miel. En phase aigu\u00eb, il est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 de faire des cures courtes de 5 \u00e0 7 jours <\/strong>pendant l’infection.<\/p>\nPr\u00e9cautions<\/h3>\n
La bruy\u00e8re est consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre et bien tol\u00e9r\u00e9e, mais par pr\u00e9caution, \u00e9vitez de l’utiliser de fa\u00e7on prolong\u00e9e sans avis m\u00e9dical. Les femmes enceintes allaitantes et les jeunes enfants s’abstiendront sauf avec un avis d’un m\u00e9decin. Veillez bien \u00e0 vous hydrater, l’efficacit\u00e9 de la bruy\u00e8re n’en sera que meilleure pour \u00ab\u00a0rincer\u00a0\u00bb<\/em> vos voies urinaires.<\/p>\n
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