Tulsi bio

Ici vous pouvez acheter du tulsi bio, découvrir son histoire, des conseils pour l'utiliser, et ses vertus pour votre santé.

Côté e-commerce, les frais de port sont gratuits à partir de 49€ d'achat, en deçà, ils varient de 2.15 € à 3.95 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Paiement 100% sécurisé.

Origine : Inde, issu de l'agriculture biologique.

Autre nom : Basilic sacré, reine des herbes, l'herbe incomparable, épouse de Vishnou, plante de la déesse Lakshmi, mère médecine de la nature, ocimum sanctum, tulasi (en Inde), ou encore Basil (en Angleterre).

Qu'est-ce que le tulsi ?

Le tulsi est une plante de la famille Lamiacées (tout comme la menthe par exemple), proche du basilic. D'ailleurs on le nomme souvent "basilic sacré". Le terme "tulasi" signifie "incomparable" en langue Sanskrit.

Cette plante aromatique, qui possède un goût puissant, légèrement astringent. Elle provient d'un petit arbre qui n'excède pas 60 cm de haut.

Son usage est très répandu en Inde où elle possède une place très importante de par ses vertus nutritionnelles et médicinales. Elle possède une place centrale dans la médecine ayurvédique, étant, avec l'ashwagandha ou le mélange de baies Triphala, une plante sacrée, et cela depuis plus de 5000 ans.

Le tulsi vendu ici est fait pour faire des infusions, mais en Inde on l'utilise sous forme de poudre comme épice, en légume, en feuilles comme condiment, huile essentielle ou même mélangé à du ghee, une sorte de beurre.

Quelles sont les vertus du tulsi ?

Reconnues par la médecine moderne

Les bienfaits du tulsi en font un très bon remède contre les effets du stress, de l'anxiété et du vieillissement. C'est une plante qui aide à la préparation d'un bon sommeil réparateur, avis aux insomniaques, notamment en association avec de la valériane.

C'est stimulant du système immunitaire naturel qui permet aussi une meilleure oxygénation du sang. À cet effet il peut être couplé aux vertus de l'ortie.

Tonifiant naturel, la plante est aussi excellente pour le tonus général que pour la stimulation intellectuelle, le tout sans trace de caféine. On conseille souvent d'en consommer pour tous les problèmes liés à la digestion, tels que les diarrhées, maux d'estomac, etc. Elle prévient l'apparition d'ulcères gastriques.

De même, il est bon d'en boire à l'entrée de l'hiver car c'est un barrage naturel contre toutes les petites infections de l'hiver. Adieu toux, rhumes, rhinites, irritations, notamment en association avec des fleurs de sureau noir Sambucus nigra, ou du bouillon blanc Verbascum thapsus, plantes médicinales utilisées pour leurs bienfaits contre la fièvre et les infections respiratoires.

Elle est bonne pour la santé bucco-dentaire, apaisant les douleurs et infections des dents.

Pour l'état de santé général, il est bon de savoir qu'il a des propriétés detoxifiantes et fortement antioxydantes.

Il n'existe pas de liste exhaustive compilant tous les principes actifs du tulsi, mais parmi ceux qu'on connaît, on retrouve les vitamines A et C, le camphre, le phosphore, l'acide ursolique, flavonoïdes, l'eugénol et de nombreux minéraux. C'est donc un excellent complément alimentaire.

Dans la médecine ayurvédique et tibétaine

L'ayurveda tout comme la médecine tibétaine provient de la tradition, les effets ne sont pas (toujours) prouvés par la science dite moderne, ce qui suit est donc à prendre avec des pincettes.

Le tulsi contribuerait à stabiliser le taux de glycémie, le diabète, le cholestérol ainsi que l'hypertension.

Ce serait un puissant remède contre les affections virales telles que l'herpès. Elle permettrait de stopper les réactions causées par une exposition aux radiations ionisantes, de lutter contre le cancer ainsi que des maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer.

On l'emploie contre les rhumes, grippes, fièvres, toux et tous les problèmes d’origine virale, notamment en association avec des feuilles d'eucalyptus pour tisane. Consommé régulièrement, le basilic sacré nous mettrait à l'abri de maladies auto-immunes où l'on retrouve par exemple la sclérose en plaques ou encore la maladie de Crohn.

Comme vous pouvez le voir, le tulsi guérirait à peu près tout ! C'est pour la médecine ayurvédique une plante universelle, promesse de guérison physique, psychologique et spirituelle.

Contre-indications et effets secondaires : Le tulsi a un effet sur la glycémie en l'abaissant, il faut donc prendre en compte cet effet en cas de traitement contre le diabète et de prise d'insuline. Les données résumées ici sont données à titre informatif, elles ne constituent pas une prescription et ne peuvent engager notre responsabilité. Pour un conseil personnalisé, consultez un professionnel de santé.

Comment faire une cure de Tulsi ?

Posologie classique

Si vous souhaitez faire une cure de Tulsi, nous conseillons 2 ou 3 tasses par jour pendant 2 semaines. Faites ensuite une pause et répétez si besoin est.

Certains préconisent une prise de Tulsi en continu et non en cure, je pense que la prise de n'importe quelle plante thérapeutique en continu est une erreur, en cas de besoin, demandez à votre médecin ou pharmacien.

Comment bien le préparer ?

Pour tirer le meilleur des propriétés du tulsi et profiter de son goût si particuliers, nous vous conseillons :

- Quantité : 10-12 g pour un litre d'eau

- Temps d'infusion : 4-5 min

- Température idéale pour l'infuser : 100°C

La décoction se boit aussi bien chaude que froide, le goût variera un peu. Il n'est pas dérangeant d'y ajouter du lait, du sucre de coco (par exemple) ou du miel, si cela est à votre goût !

Pour la petite histoire

Le tulsi a une place de choix dans certains actes d'adoration hindouistes. On fabrique des chapelets en Tulsi qui sont censés apporter la protection de Vishnou à son propriétaire.

Bien que ce soit une plante presque inconnue par chez nous, elle a pourtant dans l'histoire envahi toute l'Arabie et toute l'Europe, profitant des caravanes d'épices. C'est d'ailleurs une plante qu'employaient les Égyptiens pour leurs momies, en plus de certaines épices. C'était aussi le cas pour les Romains et les Grecs.

Elle fait partie des sept grands remèdes de la médecine ayurvédique. On la plante même autour des temples afin de repousser les mauvaises énergies. De part son caractère sacré, on peut dire que le tulsi est un peu le lapacho de l'Inde !

On broie des feuilles séchées pour les intégrer aux stocks de graines, ce qui repousse les insectes (mites et compagnie). En Inde, il est de croyance populaire que mettre une feuille de tulsi dans de l'eau en fait une eau aussi pure que le Gange sacré.