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Feuilles de Damiana séchées aphrodisiaques
Feuilles de Damiana séchées aphrodisiaques

Feuilles de damiana

3,70 €

Produit vendu : sachet refermable de feuilles de damiana séchées (poids au choix).

On les utilise en infusion en phytothérapie, principalement pour leurs vertus aphrodisiaques, relaxantes, toniques et diurétiques.

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Origine
: Mexique (Date Limite d'Utilisation Optimale : Novembre 2025).

Autres noms : damiane.

Variété : Turnera diffusa var. aphrodisiaca.


Qu'est-ce que la Damiana ?

La Damiana, aussi appelée Turnera diffusa ou Turnera aphrodisiaca, est un arbuste originaire d'Amérique, dont on utilise les feuilles en phytothérapie, notamment pour leurs vertus aphrodisiaques, toniques et diurétiques.

Il pousse naturellement dans les régions tropicales et subtropicales d'Amérique, du sud-ouest du Texas à l'Amérique du Sud, en passant par l'Amérique centrale, le Mexique et les Caraïbes. Il donne des fleurs jaune doré, qui donneront des petits fruits au goût rappelant la figue.

Ses feuilles douces vert pâle sont cueillies pendant l'été, lorsque la plante est en fleur. Leur teneur en huiles essentielles leur donne une forte odeur épicée, très aromatique, rappelant celle de la camomille.


Quelle est la composition des feuilles de Damiana ?

Parmi les composés actifs des feuilles de damiana, on retrouve principalement la damianine, l'Arbutine (jusqu'à 7% du poids de la feuille) et des huiles essentielles : dettacadiène (10%), thymol (4%), cinéol, eucalyptol, tétraphylline B, gonzalitosine I, tricosan-2-one, p-cymene, β-carotène, β-pinène, tannins, etc.

La plante est aussi riche en glucoside cyanogénétique (tétraphylline), résine, gommes, etc.


Quels sont les bienfaits des feuilles de damiana pour la santé ?

Action sur la libido

Les Mayas ont toujours traditionnellement utilisé la damiana comme plante aphrodisiaque. Cette action a été étudiée scientifiquement, et elle s'explique par les composés bioactifs présents dans la feuille.

Elles sont riches en flavonoïdes, qui possèdent une activité anti-aromatase : l'aromatase est une enzyme responsable de la conversion des androgènes en œstrogènes. En inhibant son action, cela entraine une augmentation de la testostérone dans le sang.

L'augmentation du taux de testostérone participe au maintien de l'énergie, de la force, de la libido et de la masse musculaire chez les hommes. Elle permet d'augmenter le désir et la puissance sexuelle ainsi que les performances sportives.

Plusieurs études expérimentales menées sur des rats ont mis en évidence une augmentation générale de l'activité sexuelle, mâles et femelles, et des effets particulièrement stimulants sur des rats mâles sexuellement épuisés ou impuissants.

La teneur en caféine, arbutine, et alcaloïdes présents dans les parties aériennes de la plante ont montré des effets positifs dans la récupération de l'activité sexuelle et contre les troubles de l'érection.

Les feuilles de damiana ont donc une application thérapeutique toute faite dans le cadre de troubles de dysfonctionnement sexuel. D'après la médecine traditionnelle des Incas, elles seraient efficaces contre l'éjaculation précoce, mais permettraient de réguler les déséquilibres hormonaux, troubles menstruels et aménorrhées chez la femme.


Action sur le stress et l'anxiété

On prête à la damiana des propriétés analgésiques et anxiolytiques, notamment à cause de sa teneur en apigénine (flavonoïde).

Ainsi, les feuilles sont traditionnellement employées pour soulager le stress, l'angoisse, ainsi que pour diminuer la sensibilité à la douleur. Elle est indiquée dans les dépressions légères ou saisonnières.

Son effet relaxant contribue à un bien-être physique et mental, et peut être utilisée en cas de fatigue nerveuse, baisse de moral, déprime et stress passager.

D'ailleurs, en apportant relaxation, détente et sentiment de bien-être, en plus de son effet sur le tonus sexuel, on imagine bien pourquoi la plante est propice aux relations charnelles.


Autres bienfaits

Elle permettrait de maintenir un taux de glycémie normal, dans le cadre d'un mode de vie sain. Son action tonique en fait un régénérateur du système nerveux.


Comment utiliser la damiana en feuilles ?

En infusion

Faites bouillir une tasse d'eau, à ébullition, mettez 1 cuillère à soupe de feuilles de damiana sèches à infuser pendant 10 min à couvert. Filtrez et c'est prêt.

L'infusion donne une boisson relevée et légèrement amère. Il est généralement conseillé de ne pas boire beaucoup de tisanes de feuilles de damiana, une tasse par jour est suffisante, pas plus de deux tasses par jour.


Associations bénéfiques

La feuille de damiane est souvent associée à d'autres plantes aux propriétés aphrodisiaques, adaptogènes, ou stimulantes, principalement : la maca bio, les racines de ginseng, l'Eleuthérocoque, muira puama ("bois bandé"), etc.


Précautions d'emploi

La damiana est une plante sûre si elle est consommée sous sa forme naturelle. Son usage est déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.

Sa surconsommation peut, en théorie, entrainer des insomnies, une diarrhée légère, et un risque d'augmentation du volume de la prostate. En effet, son action sur le taux de testostérone fait qu'il est déconseillé d'en consommer en cas d'hypertrophie de la prostate.

Elle est contre-indiquée en cas d'affections du foie et des voies urinaires, en tout cas sans avis médical.


Pour la petite histoire

Les feuilles de damiana ont longtemps été utilisées par les Mayas d'Amérique Centrale, ainsi que par les Aztèques, déjà en infusion comme aphrodisiaque, notamment avec des fèves de cacao, mais aussi comme encens pour ses effets relaxants et décontractants.

La première trace de la plante dans le monde occidental vient des missionnaires espagnols qui rapportèrent l'usage d'une boisson de damiana consommée par les Indiens du Mexique pour stimuler leur libido.

Encore aujourd'hui, elle fait partie des ingrédients d'une liqueur traditionnelle mexicaine, parfois utilisée à la place du triple sec dans les cocktails appelés margaritas. Elle serait, d'après le folklore mexicain un des ingrédients de la margarita "originale".

Très populaire au 19e siècle, on retrouvait la damiana dans de nombreux médicaments brevetés tel que le "French Wine Coca" du célèbre pharmacien américain John Stith Pemberton, inventeur du Coca-Cola. D'ailleurs, la recette originale du Coca Cola contenait aussi de la damiana, qui sera plus tard supprimée de la recette.

La feuille est parfois controversée en raison de son usage marginal comme herbe à fumer. En effet, celle-ci aurait des propriétés euphorisantes, à l'image de l'armoise. L'utilisation de ce produit comme herbe à fumer est fortement déconseillée.

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