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Recette : Tisane ayurvédique aux épices pour une bonne digestion

boisson digestive ayurvedique

Tisane digestive indienne

Préparation de la recette : 10 min
Pour : 1 tasse


boisson digestive ayurvedique


Vous souffrez de problèmes de digestion : constipation, reflux acide, diarrhée, gastro, ballonnements, etc. ? Cette infusion est faites pour vous !

Il s’agit d’une recette indienne issue de la médecine ayurvédique, à l’image du moon milk pour dormir [1] ou du golden milk pour une bonne santé générale [2], qui sert à soulager les problèmes liés à une mauvaise digestion, à boire le soir ou après un repas copieux.

Liste des ingrédients :

NB : les 3 g d’épices correspondent à une bonne pincée, au cas où vous n’auriez pas de balance.

Préparation de la recette :

  1. Faites bouillir l’eau.
  2. À ébullition, stoppez la chauffe et mettez toutes les épices à infuser pendant 10 min.
  3. Filtrez les épices et dégustez, chaud ou froid.
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La recette :
Tisane indienne pour digestion
Publiée le :
Préparation :
Cuisson :
Temps de préparation :
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