Epilobe

Ici, vous pouvez acheter de l'Epilobe séché, au meilleur rapport qualité-prix du marché, découvrir son histoire, ses usages, des avis et témoignages, ses vertus pour votre santé et des recettes expliquées pas à pas.

Côté commerce, sur notre boutique en ligne, les frais de port sont gratuits à partir de 49 € de commande, en deçà, ils sont de 3.90 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent, 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Transaction et paiement 100 % sécurisé.

Origine : Pologne.

Autres noms : laurier de Saint-Antoine, herbe aux femmes, herbe aux brûlures, herbe aux gouttes, etc.

Variété : Epilobium angustifolium.

L'Epilobe, qu'est-ce que c'est ?

L'épilobe est une plante utilisée en phytothérapie pour ses bienfaits sur les troubles de la prostate, ainsi que son action anti-inflammatoire et ses effets bénéfiques sur les intestins et la fonction urinaire.

La plante pousse dans les sous-bois, les lisières de forêts, les clairières des forêts d'altitude. Il existe, deux grandes espèces d'épilobe, l'épilobe à petites fleurs (Epilobum parviflorum) et l'épilobe en épi (Epilobium angustifolium).

L'espèce en vente ici est de l'épilobe en épi (Epilobium angustifolium), mais les deux espèces ont sensiblement les mêmes propriétés pour la santé.

Quelles différences entre l'épilobe à petites fleurs et l'épilobe en épi ?

L'épilobe à petites fleurs Epilobium parviflorum est une plante européenne, alors que l'épilobe en épi Epilobium angustifolium, aussi appelé l'épilobe à feuilles étroites, est originaire d'Amérique du Nord, et a une composition chimique légèrement différente.

Les deux plantes ont le même usage, et sont utilisée pour traiter les mêmes maux. En effet, les deux espèces contiennent les trois mêmes composants principaux, l'acide salicylique, les tanins et les flavonoïdes, avec quelques différences de proportions.

Quels sont les bienfaits de l'Epilobe pour la santé ?

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s'utiliser qu'à condition de respecter les conditions d'utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de leurs propriétés gustatives, d'acheter de l'épilobe pour tisane.

Digestion / santé intestinale

Selon les allégations publiées id2536, l'épilobe :

• favorise le confort digestif ;
• est utilisé en cas de selles liquides (diarrhée) ;
• est bénéfique pour le système digestif.

Prostate / santé urinaire 

Selon les allégations publiées id2537 et id3350, l'épilobe :

• est bénéfique pour la santé de la prostate ;
• est utile pour la fonction de la prostate normale ;
• contribue à maintenir la prostate en bonne santé ;
• est utilisée en cas d'hyperplasie de la prostate et d'inflammations.

Santé articulaire

Selon les allégations publiées id3351, l'épilobe :

• aide à maintenir la mobilité et la flexibilité des articulations ;
• contribue au bien-être physique.

Ménopause / Cycle menstruel

Selon les allégations publiées id3351, l'épilobe :

• contribue à la résistance au cours du cycle prémenstruel ;
• contribue à soulager les symptômes de la ménopause ;
• contribue au bien-être physique.

Relaxation / bien-être mental et physique

Selon les allégations publiées id3352, l'épilobe :

• aide à la relaxation ;
• contribue à la détente et au bien-être mental et physique.

Santé urinaire

Selon les allégations publiées id3850, l'épilobe :

• contribue au bon fonctionnement de l'appareil urinaire ;
• contribue à la bonne santé des voies urinaires basses.

Antioxydant 

Selon les allégations publiées id3349, l'épilobe est une bonne source d'antioxydants. Les antioxydants sont utiles pour protéger contre les radicaux libres qui causent des dommages aux cellules et tissus. Ils augmentent la résistance physiologique de l'organisme en cas de conditions d'ambiance et peuvent protéger les cellules et les tissus contre les dommages oxydatifs.

Comment utiliser l'Epilobe ?

Usage interne

L'épilobe se consomme séché, sous forme de tisane. Pour la préparer, faites infuser 1 à 2 cuillères à café de feuilles et/ou de fleurs séchées dans 250 ml d'eau bouillante pendant 10 min.

Il n'existe pas de posologie précise, mais en général, on consomme 2 tasses par jour sur une cure de 21 jours, avant de faire une pause.

L'épilobe peut aussi se consommer sous forme de teinture ou d'extraits secs.

Usage externe

L'épilobe est utilisé en gargarisme, par exemple pour traiter les affections de la gorge et de la bouche : laryngites, pharyngites, aphtes, etc.

On peut l'utiliser pour confectionner des baumes, par exemple pour soulager les troubles cutanés, ainsi que des cataplasmes, des pommades, des onguents, etc.

En inhalation

L’épilobe peut être utilisé en inhalation pour son action sur les voies respiratoires et les irritations de la gorge.

Recette :

• Faites bouillir 500 ml d’eau
• Ajoutez 2 cuillères à soupe d’épilobe séché
• Laissez infuser 5 min
• Couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 min

En compresse ou en lotion

Pour profiter de son action sur la peau et les cheveux, particulièrement pour les peaux sujettes aux rougeurs, irritations et imperfections.

Recette pour une lotion tonique à l’épilobe :

• Préparez une infusion concentrée (1 cuillère à soupe pour 200 ml d’eau)
• Laissez refroidir et filtrez
• Appliquez avec un coton sur le visage matin et soir

En macérât huileux

Une autre forme pour un usage externe pour la peau, pour apaiser les irritations cutanées, hydrater la peau et soulager les démangeaisons.

Recette :

• Remplissez un bocal en verre avec des fleurs séchées d’épilobe
• Recouvrez d’une huile végétale neutre (huile d’amande douce, jojoba ou coco)
• Laissez macérer 3 semaines à l’abri de la lumière en secouant régulièrement
• Filtrez et conservez dans un flacon propre

En poudre

Si vous avez un moulin à herbes ou un mixeur, vous pouvez réduire l’épilobe en poudre pour l’intégrer facilement dans vos préparations, vous pouvez l'utiliser :

• Dans un smoothie ou yaourt : 1 cuillère à café par jour
• En cataplasme : mélangée avec un peu d’eau pour une pâte apaisante à appliquer sur la peau
• Dans des capsules : pour une prise quotidienne plus facile

En gargarisme

Recette du gargarisme à l’épilobe :

• Faites infuser 2 cuillères à café d’épilobe séché dans 250 ml d’eau bouillante.
• Laissez infuser 15 minutes.
• Filtrez et laissez refroidir à température ambiante.
• Faites un gargarisme 2 à 3 fois par jour.

Ce gargarisme est particulièrement efficace en cas d’inflammation des muqueuses, d’irritation de la gorge ou après une extraction dentaire.

Associations bénéfiques

Dans le cadre d'une consommation pour un adénome bénin de la prostate, on va souvent associer l'épilobe à d'autres plantes afin de créer une synergie : feuilles d'ortie, fruits secs de palmier de Floride, sabal, graines de courge ou écorce de prunier d'Afrique. À ce titre, il peut aussi remplacer des plantes comme la tisane de trèfle rouge, elle aussi bénéfique pour les maux de la prostate. 

Pour son action sur le système urinaire, il peut être intéressant de l'associer à de l'aurone Artemisia abrotanum aux excellentes propriétés diurétiques.

Pour son action anti-inflammatoire, il est bénéfique de l'associer à du lapacho pau d'arco ou le cistus incanus.

Quelle est la composition de l'épilobe ?

Parmi les principaux principes actifs de l'épilobe, on retrouve :

• tannins (4-14% ; oenothéine A et B, épilobamide A)
• flavonoïdes (1-2 ; myricitrine, quercitine, isomyrictitrine, quercitine-3-O-glucuronide)
• phytostérols
• des mucilages
• vitamine C
• pro-vitamine A
  
  
  

Précautions d'usage

L'épilobe est une plante considérée comme sûr, mais comme toutes les plantes thérapeutiques, il convient de prendre quelques précautions. Il convient de bien respecter les doses recommandées, sinon il peut provoquer certains effets indésirables sans gravité, tels que des nausées, des vomissements et des maux de tête.

Il peut dans de rares cas provoquer des allergies chez certaines personnes allergiques aux plantes de la famille des Onagraceae, telles que la rose trémière ou l'hibiscus.

Même si aucune étude ne l'a démontré, il peut en théorie avoir des interactions médicamenteuses avec certains médicaments tels que les anticoagulants, les médicaments pour le diabète et les médicaments pour la tension artérielle. Si vous êtes sous traitement, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre de l'épilobe.

Par principe de précaution, il est déconseillé d'en consommer chez les femmes enceintes, allaitantes, ou chez les jeunes enfants. Il est aussi déconseillé en cas de constipation.

Pourquoi acheter notre épilobe séché ?

✔ Qualité premium : notre épilobe est soigneusement sélectionné et séché naturellement pour préserver ses bienfaits et ses arômes.
✔ 100 % naturel : sans conservateurs, sans additifs, issu d’une cueillette respectueuse.
✔ Utilisation polyvalente : sous cette forme, on peut l'employer en infusion, en décoction, en teinture mère ou en usage externe.
✔ Conditionnement optimal : emballage refermable pour une conservation longue durée.
✔ Expédition rapide et soignée.

Quelques questions courantes

• Peut-on utiliser l’épilobe en infusion froide ? Oui, après une infusion chaude, laissez refroidir et conservez votre tisane au frais pour une boisson rafraîchissante.
• L’épilobe est-il aussi bénéfique pour les femmes ? Oui, même si on l'associe à la prostate, l’épilobe est aussi bénéfique pour les femmes, notamment pour son action sur le cycle menstruel, ses effets bénéfiques sur la ménopause et la peau.
• Comment conserver l’épilobe séché pour préserver ses propriétés ? Gardez-le dans un contenant hermétique ou dans nos sachets refermables, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Pour la petite histoire

L'épilobe n’est pas cité dans les médecines antiques et médiévales, par contre, c'est une plante médicinale traditionnellement utilisée depuis toujours par les Amérindiens, notamment les Indiens Algonquins du Canada. Les Indiens s'en servaient surtout en cataplasme pour traiter les furoncles, mais aussi en infusion pour purifier le sang.

En Europe, c’est Fournier qui le mentionne au 20e siècle, mais c'est la botaniste autrichienne Maria Treben qui a popularisé son usage. En France, on l'utilise entre les deux grandes guerres pour traiter l’hypertrophie de la prostate dans les Vosges.

On s'en sert aussi comme plante potagère, les jeunes pousses de l'épilobe en épi pouvant se consommer comme un légume, cuites à la vapeur ou à l'eau, comme des asperges. Par le passé, les feuilles de l'épilobe hirsute et de l’épilobe en épi étaient utilisées pour remplacer le café. Les fleurs, quant à elles, étaient mises à macérer dans un bocal d'eau exposé au soleil pour fabriquer un thé solaire.

Certaines études ont montré que des extraits d'épilobe in vitro entraînent l'apoptose (la mort naturelle) des cellules cancéreuses.