Laurier

Ici vous pouvez acheter du laurier, découvrir son histoire, l'utilisation en cuisine, ses vertus pour votre santé et des recettes expliquées pas à pas.

Côté e-commerce, les frais de port sont gratuits à partir de 49€ d'achat, en deçà, ils sont de 3.90 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent, 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Paiement 100% sécurisé.

Origine : Turquie.

Autres noms : Laurus nobilis, Laurier noble, Laurier vrai, Laurier-sauce, Laurier d'Apollon, etc.

Pour la petite histoire

Le laurier fait parti de la famille des Lauracées. La symbolique du laurier dans les sociétés Grecs et Romaines est très importante. C'est en effet le symbole du dieu Apollon qui d'après la mythologie en fit son arbre et le consacra aux triomphes, aux chants et aux poèmes.

A cette époque, on couronnait les poètes, les génies et les vainqueurs de jeux avec des couronnes de laurier, on les appelait les "lauréats".

De même au Moyen-Age où l'on couronnait les savants dans les universités. Par exemple en médecine, on utilisait des rameaux de laurier avec des baies, c'est de là que vient le terme "baccalauréat" (bacca laurea : baie de laurier).

Elles sont longtemps restées signe de la plus haute distinction. Il est symbole d'immortalité, ceci sûrement du au fait qu'il ne perd pas ses feuilles en hiver. Aujourd'hui, le laurier est encore un symbole de paix.

Il existe plusieurs sortes de lauriers, parmi lesquelles le laurier rose. Il ne faut pas le confondre avec celui vendu ici, car il est toxique. En effet, une unique feuille peut provoquer la mort d'un adulte. Seul le laurier sauce est comestible.

On utilise les baies de laurier dans la conception du fameux savon d'Alep. En temps qu'épice, on l'utilise beaucoup en Europe alors qu'on ne la retrouve que très peu dans les cuisines du monde. Au Maghreb, on en fait usage comme répulsif : on frotte les chevaux avec les feuilles fraiches pour chasser les mouches et autres insectes nuisibles. De manière épisodique, on réduit la feuille en poudre pour ensuite l'aspirer par le nez ceci afin de soulager les migraines.

Comment utiliser le laurier en cuisine ?

On utilise le laurier en cuisine comme condiment. Il est très répandu dans la cuisine Européenne, la cuisine Française au premier rang. Dans la cuisine créole, on préfère son proche cousin la feuille de cannelier, aussi appelé feuille de quatre épices.

Il entre dans la composition du bouquet garni qui sert à parfumer plats et sauces dans de nombreuses recettes de cuisine. On l’emploie dans tous les plats en sauce, et même dans tous les plats tout court !

Pour vous donner de l'inspiration, utilisez le laurier dans les moules, les soupes et veloutés, le poisson (thon, et autres poissons en papillote), les blanquettes, le foie gras, les lasagnes, la cuisine du gibier, les oeufs, les viande rouges, les rôtis, les pommes de terre, les escargots, etc.

Vous pouvez mélangez du laurier à votre sel pour faire un sel aromatisé très simple et passe-partout ! Les Bédouins l'utilisent pour parfumer le café, et dans toute l'Afrique, on l'associe souvent à la molokheya.

Quelles sont les propriétés du laurier pour la santé ?

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s'utiliser qu'à condition de respecter les conditions d'utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter du laurier.

Santé musculaire

Selon les allégations publiées id2597, le laurier :

• soulage les douleurs inflammatoires ;
• soulage les douleurs rhumatismales ;
• apaise les douleurs musculaires ;
• apaise les douleurs articulaires.

Antioxydant

Selon les allégations publiées id3412, le laurier a une action antioxydante.

Les antioxydants peuvent protéger contre les radicaux libres et aide en cas de déficit d'admission des aliments ou quantité accrue de nutriments. C'est une protection contre l'action des radicaux libres à cause du stress, les alcooliques, l'exposition aux UV ou à des conditions d'ambiance polluée. Ils augmentent la résistance physiologique de l'organisme en cas de conditions d'ambiance.

Santé sanguine

Selon les allégations publiées id3414, le laurier :

• aide à la fluidité du sang physiologique ;
• aide au maintien d'une circulation sanguine normale.

Santé de la peau, des cheveux et des ongles

Selon les allégations publiées id3413, le laurier soutient l'activité physiologique aidant les tissus, la peau, les cheveux et les ongles.

Comment l'utiliser pour profiter de ses bienfaits ?

Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez tout simplement l'ajouter dans votre cuisine de tous les jours, mais sinon, la manière la plus directe est de préparer une infusion de laurier.

Pour une tisane, faites infuser 4 feuilles de laurier séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant environ 10 min.

Recettes avec du laurier

Acheter du laurier c'est bien, l'utiliser c'est mieux. Nous vous proposons des recettes avec du laurier, de l'entrée au dessert, en passant par des boissons afin d'utiliser au mieux cette herbe. Laissez-vous guider, embarquez à bord de l'ile aux épices pour un tour du monde des saveurs !

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