Camomille sauvage

Ici vous pouvez acheter de la camomille, découvrir son histoire, des conseils pour l'utiliser, ses vertus pour votre santé, ainsi que de nombreux remèdes naturels pour se soigner avec.

Côté e-commerce, les frais de port sont gratuits à partir de 49€ d'achat, en deçà, ils varient de 2.15 € à 3.95 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Paiement 100% sécurisé.

Origine : Égypte.

Autre nom : camomille matricaire, petite camomille, camomille allemande, camomille vraie, matricaire tronquée, camomille noble, anthémis noble, anthémis odorante, camomille d'Anjou, etc.

Variété : Matricaria chamomilla.

Qu'est-ce que la camomille ?

Ce qu'on appelle camomille, c'est en fait le capitule, c'est-à-dire la base sur laquelle repose la fleur de la plante camomille. Elle est utilisée en usage culinaire, médicinal et cosmétique. La variété en vente ici et décrite ici est la camomille sauvage, aussi appelée, camomille matricaire ou petite camomille.

Elle doit être récoltée fraîche et verte au début de la floraison avant d'être séchée.

Attention, il existe deux autres plantes médicinales qui ressemblent beaucoup à la camomille sauvage que certains appellent aussi "camomille", mais qui sont toutes deux très différentes, il s'agit de la petite camomille Matricaria recutita et la grande camomille Tanacetum parthenium.

C'est une plante très employée en phytothérapie et en médecine traditionnelle, sous différentes formes : infusions, inhalations, collyres, huiles essentielles, pommades, lotions, cataplasmes, crèmes, eaux ou encore homéopathie.

Pour la petite histoire

Cette plante est originaire de l’est de l'Europe et du Moyen-Orient, mais aujourd'hui répandue dans toute l'Europe. Elle est souvent considérée comme une mauvaise herbe car elle pousse en quantité dans les champs et les terrains abandonnés. En France, on la retrouve dans tout le grand Ouest, surtout dans la région d'Anjou, d'où son nom de camomille d'Anjou.

D'où vient le nom "camomille" ? Chamaemelum est le nom donné par Pline à la camomille, ce qui signifie "pomme qui pousse à terre", car il trouvait que la camomille possédait une odeur de pomme. En effet, la camomille noble était réputée et employée en Grèce durant l'antiquité. Elle était aussi connue en Égypte, où on s'en servait pour momifier les morts, notamment le pharaon Ramsès II.

Son usage principal était à l'époque pour faire baisser la fièvre et soigner les insolations. Les Romains ont adopté cette plante et l'ont répandu dans toute l'Europe lors de l'expansion de l'Empire romain.

On a retrouvé des textes datant du 6e siècle où son décrit des remèdes à base de camomille pour soulager les insomnies, les douleurs du dos, l'indigestion, diminuer l’intensité et la fréquence des migraines et céphalées.

Chez les Anglo-Saxons, la camomille était considérée comme l'une des sept plantes sacrées. Elle était employée en tisane pour soulager les troubles digestifs inflammatoires et allergiques. Que ce soit les ulcères gastriques, les coliques, gastrites, ballonnements épigastriques, lenteurs à la digestion, éructations, flatulences, diarrhées, autres maux d’estomac, etc.

Aujourd'hui, en dehors du plaisir et de ses effets sur la santé, elle est très utilisée en cosmétique : on la retrouve dans des lotions, shampooings ou crèmes, comme colorant naturel des cheveux permettant d'éclaircir les cheveux et de les rendre plus blonds. Elle est souvent utilisée dans les produits pour la santé des yeux, notamment avec de l'euphraise plante séchée, apaisant irritations, inflammation de la paupière, conjonctivites, en cas de fatigue, gonflement, cernes, et autres troubles oculaires et problèmes ophtalmiques.

Elle fait toujours partie de la pharmacopée de 26 pays, surtout européens. On se sert toujours traditionnellement de l'huile essentielle ou bien de l'huile de massage de camomille pour calmer les douleurs liées à la poussée des dents chez les nourrissons, en massant les gencives avec une goutte d’huile essentielle de camomille matricaire sur le bout d'un doigt propre.

Elle est efficace pour soulager les névralgies dentaires.

Quels sont les bienfaits de la camomille pour la santé ?

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s'utiliser qu'à condition de respecter les conditions d'utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter de la camomille.

Relaxation / détente / sommeil / système nerveux

Selon les allégations publiées id2088 et id4145, la camomille :

• contribue à une relaxation optimale ;
• contribue à maintenir un sommeil sain ;
• est apaisante ;
• favorise la détente et le bien-être physique et mental ;
• a un effet calmant et décontractant sur le système nerveux ;
• aide à garder un état de détente et permet de se relaxer ;
• aide à garder la tête claire.

Défenses immunitaires

Selon les allégations publiées id2089, la camomille :

• contribue aux défenses naturelles du corps ;
• soutient le système immunitaire ;
• soutient les défenses naturels du corps ;
• contribue à la résistance contre les microorganismes ;
• contribue à l'intégrité du bien-être physique.

Antioxydant / défenses immunitaires

Selon les allégations publiées id2090, la camomille :

• est une source d'antioxydants ;
• aide à protéger l'organisme contre les radicaux libres ;
• aide à protéger les cellules et les tissus de l'oxydation.

Digestion

Selon les allégations publiées id2237 et id3928, la camomille :

• est utilisée pour faciliter la digestion ;
• contribue au confort digestif ;
• aide à supporter le traitement des troubles gastro-intestinaux tels que les spasmes mineurs, distension épigastrique, les flatulences et les éructations.

Santé des veines / circulation sanguine 

Selon les allégations publiées id2529 et id3608, la camomille :

• stimule la circulation sanguine ;
• soulage les jambes lourdes et fatiguées ;
• est conseillé dans les cas d'insuffisances veineuses ;
• aide à la trophisme microcirculation, ce qui augmente la perméabilité et la microcirculation capillaire.

Action sur la douleur

Selon les allégations publiées id2532, la camomille a un effet sur la douleur générale et non symptomatique.

La douleur doit être générale, associée à une réponse physiologique normale ou ponctuelle. Elle ne doit pas être un symptôme de pathologie.

Digestion

Selon les allégations publiées id2694, la camomille aide en cas d'indigestion et de flatulences.

Santé de la peau

Selon les allégations publiées id2802, la camomille apaise la peau.

Santé respiratoire

Selon les allégations publiées id3312 et id3313, la camomille :

• soutient et apaise en cas de toux sèche et chatouillement dans la gorge ;
• favorise le confort respiratoire ;
• aide à atténuer les troubles respiratoires tels que la toux et les maux de gorge de manière naturelle ;
• favorise la santé respiratoire ;
• favorise un soulagement des voies respiratoires causé par le rhume.

Ménopause

Selon les allégations publiées id3607, la camomille :

• contribue à soulager les symptômes de la ménopause ;
• contribue au bien-être physique et mental en période de ménopause.

Métabolisme des lipides / Perte de poids

Selon les allégations publiées id4437, la camomille :

• favorise un métabolisme normal des lipides ;
• favorise la réduction du poids corporel.

Antioxydant

Selon les allégations publiées id3606, la camomille a une action antioxydante.

Les antioxydants peuvent protéger contre les radicaux libres et aide en cas de déficit d'admission des aliments ou quantité accrue de nutriments. Ils augmentent la résistance physiologique de l'organisme en cas de conditions d'ambiance et peuvent protéger les cellules et les tissus contre les dommages oxydatifs.

Associations bénéfiques

Détente : les propriétés de la camomille qui ressemblent beaucoup aux propriétés du tilleul pour la santé, fleur d'oranger, la valériane. Nous l'avons d'ailleurs intégré dans notre tisane relaxante qui aide à mieux dormir et avoir un sommeil réparateur.

Système immunitaire : baies de sureau séchées,

Système respiratoire : tisane de ginkgo biloba, 

Antidouleur : associée aux infusions d'Harpagophytum ou aux feuilles de bouleau blanc, des plantes médicinales aux puissants effets anti-inflammatoires, son action sur l'inflammation et ses maux sera plus complète et efficace.

Effet sur la peau : reine-des-prés pour tisane, car ses vertus anti-inflammatoires, cicatrisantes et anti-bactériennes font qu'elle soulage les démangeaisons et accélère la guérison.

Règles douloureuses : ortie.

Comment l'employer pour ses bienfaits ?

Pour soigner et profiter des bienfaits décrit dans le paragraphe précédent, voici quelques conseils pour préparer des remèdes de grand-mère et autres produits naturels à base de camomille.

Usage interne

• Comment faire une cure de camomille ? Faites infuser 2 cuillères à soupe de camomille dans 400 ml d’eau bouillante pendant 15 min. Buvez 2 ou 3 tasses par jour. À prendre avant les repas.
• Comment faire un sirop de camomille ? Faites infuser 100 g de fleurs séchées dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 min, pus versez 100 g de sirop simple. Faites chauffer dans une casserole à feu doux en remuant pour homogénéiser le mélange. Mélangez 1 cuillère à soupe de ce sirop dans n'importe quelle boisson, à consommer 4 fois par jour en cas de douleurs.
• Comment faire des compresses de camomille ? Faites bouillir 15 g de fleurs séchées dans 100 ml d’eau pendant 10 min. Laissez refroidir et imbiber des compresses propres avec l'infusion froide, puis appliquez sur les zones à soigner.
• Comment faire des inhalations de camomille ? Faites infuser 3 g de camomille dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 min et inhaler les vapeurs tant que c'est encore bien chaud.

Usage externe

• Comment préparer une lotion oculaire et capillaire ? Faites bouillir 125 ml de l'eau puis laissez infuser 1 cuillère à soupe de fleurs séchées pendant 15 min, puis laissez refroidir la lotion. Une fois froide, faites imbiber des compresses propres et appliquez sur les yeux ou les cheveux.
• Comment faire une huile de massage à la camomille ? Faites chauffer 100 ml d'huile d'olive ou de nigelle dans une casserole. Quand l'huile devient tiède, mettez 10 g de fleurs séchées à macérer, puis couvrez. Laissez infuser pendant bien 5 h. Servez-vous de l'huile pour masser les zones douloureuses.
• Comment faire un bain de camomille ? Faites bouillir 1 l d'eau et mettez 60 g de fleurs de camomille à infuser pendant bien 1 h. Faites couler votre bain et versez l'infusion de camomille dedans.

Contre-indications

Dans tous les cas, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien avant de commencer toute cure.

Bien qu'elle soit excellente pour la santé, il faut prendre quelques précautions quand on fait usage de la petite camomille car elle peut, sur certains, avoir des effets indésirables et présenter certaines contre-indications.

La camomille est déconseillée aux personnes souffrant d'asthme, d'allergies aux pollens ainsi qu'aux femmes enceintes.

En trop forte dose, elle peut entrainer des vertiges, des étourdissements, des nausées voire des vomissements. Il est déconseillé d'associer la camomille à des médicaments anticoagulants ou d'alcool, ceci à cause de la coumarine qu'elle contient.