Armoise

Ici, vous pouvez acheter de l'armoise, découvrir ce que c'est, leur histoire, comment les utiliser en phytothérapie, des avis et témoignages, leurs vertus pour votre santé et des recettes expliquées pas à pas.

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Origine : Albanie.

Autres noms : Armoise commune, armoise citronnelle, armoise vulgaire, artémise, ceinture de Saint-Jean, couronne de Saint-Jean, herbe aux cent goûts, herbe à Saint-Jean, herbe de feu, herbe royale, remise, tabac de saint Pierre, etc.

Variété : Artemisia vulgaris L.

Qu'est-ce que l'armoise ?

L'armoise est une plante dont les feuilles et les sommités fleuries sont employées en phytothérapie, principalement pour leur pouvoir fortifiant, mais aussi leurs propriétés digestives, antispasmodiques, anti-inflammatoires, diurétiques, antifongiques et antibactériennes.

Comme remède naturel, on la consomme sous forme d'infusions, tisanes, gélules, comprimés, poudres, huiles essentielles, cataplasmes, emplâtres, diffusions atmosphériques, bains, etc.

C'est une plante commune dans les régions tempérées, en Europe centrale, en Afrique du Nord et un peu en Asie, aussi utilisée comme plante ornementale à cause de son très beau feuillage découpé. Elle pousse naturellement au bord des chemins et des routes, remblais, décombres, berges et terrains vagues. Elle est du genre Artemisia comme ses cousines l'armoise citronnelle ou l'absinthe.

Botaniquement, l'armoise est une espèce de plantes herbacées vivaces de la famille des Astéracées qui peut mesurer de 60 cm à 2 m de haut. Elle possède une tige dressée rameuse et élancée de couleur rouge-violacée. Son magnifique feuillage est vert foncé, avec une odeur rappelant l'absinthe, ses capitules duveteux sont serrés et très abondants sur les branches. Elle possède des fleurs jaunâtres ou pourprées possédant une forte odeur assez désagréable.

Pourquoi acheter notre armoise séchée ?

• Qualité premium : notre armoise séchée est issue de cultures soigneusement sélectionnées pour garantir une plante de haute qualité. Elle est séchée avec soin afin de préserver ses arômes naturels et ses caractéristiques uniques.
• Utilisation polyvalente : les feuilles séchées permettent un usage très varié, pour des infusions, des tisanes, en cuisine pour parfumer vos plats, ou encore pour des usages spirituels, notre armoise s’adapte parfaitement à vos besoins.
• Traçabilité et transparence : notre armoise est produite et contrôlée dans des conditions optimales, garantissant une plante de première qualité.
• 100 % naturelle et pure : aucune présence d'additifs, colorants ou conservateurs.
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Quels sont les bienfaits de l'armoise ?

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s'utiliser qu'à condition de respecter les conditions d'utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter de l'armoise pour tisane.

Cycle menstruel

Selon les allégations publiées id2225, l'armoise aide à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel.

Appétit

Selon les allégations publiées id2778, l'armoise aide stimuler l'appétit.

Santé rénale / Santé de la prostate

Selon les allégations publiées id4358, l'armoise contribue à maintenir les reins et la santé de la prostate.

Santé intestinale

Selon les allégations publiées id4632, l'armoise contribue à la fonction normale du tractus gastro-intestinal.

Comment utiliser l'armoise (posologie) ?

Usage interne

Il est important de respecter les doses prescrites pour éviter de basculer dans les effets toxiques de la plante. La prise par voie orale doit se faire après l'avis d'un médecin.

Faites chauffer 1 l d'eau, aux premiers frémissements, mettez 10 à 20 g de feuilles et sommités fleuries séchées à infuser 15 min. La posologie classique est de boire 2 à 3 tasses de la tisane tout au long de la journée, sans dépasser les 15 jours de prise.

C'est une préparation efficace pour tous les maux que nous avons cités précédemment, mais pour les femmes souffrant de troubles liés aux règles, la cure doit débuter 10 jours avant la période habituelle des règles.

La cure peut être prise sur une longue période, mais à très faible dose, pas plus d'une tasse par jour.

Usage externe

L'armoise, en application externe, peut s'employer en huiles essentielles, cataplasmes, bains ou en inhalation.

Cataplasmes :

Vous pouvez préparer une infusion comme expliqué précédemment, laisser refroidir, puis tremper des compresses ou un linge propre dans l'infusion, et les appliquer sur les parties à traiter.

Bains délassants :

Faites une décoction en mettez 100 g d'armoise dans 1 l d'eau froide. Mettez à chauffer, quand ça commence à bouillir, laissez chauffer à feu doux pendant 10 min.

Au bout de 10 min, retirez du feu, couvrez, et laissez infuser et refroidir.

Filtrez, versez la décoction dans votre bain, puis faites couler votre bain comme d'habitude. Vous pouvez aussi mettre la décoction dans une bassine et compléter avec de l'eau claire pour faire un bain de pieds délassant.

Usage culinaire

L'armoise possède une saveur sucrée, légèrement amère.

Elle est utilisée en cuisine que ce soit dans le salé et le sucré. En effet, elle est employée pour parfumer les volailles, comme le poulet ou pour farcir la dinde. Autrefois, on l'utilisait pour attendrir les volailles dont la chair était trop coriace.

Aujourd'hui, c'est quand même dans les desserts qu'on en fait principalement usage. On s'en sert pour parfumer des gâteaux, comme par exemple certains daifuku, des pâtisseries japonaises à base de riz gluant.

Les jeunes pousses de la plante sont tendres et sucrées, souvent utilisées détaillées dans les salades.

En fumigation et usage spirituel

L’armoise est utilisée depuis l’Antiquité pour de prétendues actions purificatrice et protectrice, dans diverses traditions :

• Fumigation et purification : elle est parfois utilisée en brûlant un petit fagot d’armoise séchée comme un encens pour nettoyer un espace des énergies négatives, ou en rituel pour renforcer l’intuition et la méditation.
• Sous l’oreiller : elle est parfois utilisée en glissant un sachet d’armoise sous l'oreiller pour favoriser les rêves lucides et la clairvoyance.

Associations bénéfiques

• Action antiparasitaire / paludisme : bien que moins efficaces que l'armoise, parmi les plantes employées contre le paludisme, citons les feuilles d'eucalyptus, le Kinkeliba et le Moringa en poudre, des plantes médicinales aux multiples bienfaits pour la santé.
• Action sur le cycle menstruel : camomille romaine, particulièrement chez les jeunes filles à l’approche de la puberté, racine de valériane, pour soulager les douleurs associées à la dysménorrhée et l'aménorrhée, ainsi que la plante à la reine des plantes médicinales pour les femmes, la feuille de framboisier (en tisane), qui accompagne les femmes pour soulager les troubles féminins pendant toutes les périodes de leur vie, de la puberté à la ménopause.
• Action sur le système digestif : aigremoine, feuilles d'artichaut qui stimule le foie, graines de fenugrec pour stimuler l'appétit.

Précautions d'emploi de l'armoise

Contre-indications

L'armoise, Artemisia vulgaris, est une variété proche de l'absinthe, Artemisia absinthum, avec laquelle elle partage des effets toxiques à haute dose.

La consommation d'armoise est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les enfants de moins de 12 ans. De même, il ne faut pas consommer d'armoise sans avis médical en cas de problèmes d'allergie aux Astéracées, d'insuffisance rénale ou hépatique.

Effets indésirables

Les effets indésirables sont généralement liés à une surdose, qui peut causer des irritations gastriques et intestinales, avec parfois des douleurs abdominales, diarrhée, nausée ou vomissements.

En cas d'allergie, il est possible de voir une réaction allergique avec une éruption cutanée.

Interactions connues

Il est déconseillé de consommer de l'armoise en parallèle de traitement anti-inflammatoire, d'inhibiteurs des canaux calciques et de médicaments antifongiques.

Quelques questions courantes

• Où acheter de l’armoise séchée ? Vous pouvez acheter de l’armoise séchée directement sur notre boutique en ligne ! Nous proposons un produit de qualité au meilleur prix, essayez, vous ne le regretterez pas.
• Peut-on fumer l’armoise ? Bien que nous déconseillons cette pratique pour des raisons évidentes, l’armoise est bien souvent fumée, que ce soit en alternative au tabac, ou pour ses propriétés spirituelles.
• Comment conserver l'armoise ? Conservez-la dans un récipient hermétique ou dans nos sachets refermables, à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
• Combien de temps puis-je garder mon armoise ? Les produits séchés ne se périment pas, mais ils peuvent perdre en goût et propriétés avec le temps, il vaut mieux le consommer dans l'année, mais vous pouvez l'utiliser bien au-delà.

Pour la petite histoire

L'usage de l'armoise est très ancien, elle remonte à l'Antiquité, où elle était déjà associée à la femme, d'où son nom d'artémise, terme dérivé du nom de la déesse Artémis, la déesse de la nature sauvage dans la mythologie grecque. Dans la Grèce antique, chaque divinité était associée à des actions bénéfiques, Artemis étant associée à la facilitation de l'accouchement, le soulagement des femmes ayant des règles douloureuses et la régularisation du cycle menstruel.

On lui prête très vite des propriétés magiques et protectrices, notamment contre la fatigue. Pline déclare dans son Histoire Naturelle que c'est une plante que les voyageurs doivent porter sur eux pour ne pas ressentir de fatigue. Un dicton français dit d'ailleurs "qui portera l'armoise par le chemin ne se sentira jamais las", on entend encore aussi "si tu connaissais les vertus de l'artémise, tu la porterais dedans ta chemise".

Les Gaulois qui la nommaient "ponema" l'employaient pour la même chose, et lui attribuaient aussi des pouvoirs magiques et protecteurs.

Il était d'usage, jusqu'au 16e siècle, de porter l'artemise en chapelets lors de la Fête de la Saint-Jean, afin de protéger les yeux et la santé en général pendant toute une année. En quittant la fête, ils jetaient le chapelet dans le feu en disant "que toute ma malchance brûle avec ceci".

L'artémise est souvent citées dans le fameux "Les Secrets du Grand Albert", un des plus célèbres grimoires de sorcellerie attribué (à tort) au théologien et philosophe Albert le Grand. On y lit par exemple "celui qui a soin d'avoir toujours sur lui cette herbe, ne craint point le mauvais esprit, ni le poison, ni l'eau, ni le feu et rien ne peut lui nuire".

Dans les pays asiatiques comme la Chine, en médecine chinoise, on utilise les tiges d'artémise pour faire des moxas, c'est-à-dire des bâtonnets que l'on fait brûler et qu'on place à proximité des points des méridiens d'acupuncture pour les chauffer. Utilisée en moxibustion, on s'en sert pour apaiser les douleurs, stimuler l'appétit, guérir les différentes affections touchant l'appareil respiratoire et l'appareil digestif, ainsi que pour favoriser la circulation veineuse.

Aujourd'hui, l'armoise est aussi utilisée macérée pour faire du purin, employé comme répulsif efficace contre les insectes, rongeurs, escargots et limaces.