Feuilles d'eucalyptus

Ici vous pouvez acheter des feuilles d'eucalyptus, découvrir leur histoire, comment les utiliser en phytothérapie, leurs vertus pour votre santé et des recettes expliquées pas à pas.

Côté e-commerce, les frais de port sont gratuits à partir de 49€ d'achat, en deçà, ils varient de 2.15 € à 3.95 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Paiement 100% sécurisé.

Origine : Espagne.

Autres noms : Gommier, gommier bleu, arbre au koala, arbre à la fièvre, arbre à gomme, huile de respiration, etc.

Variété : Eucalyptus globulus L.

Qu'est-ce que l'eucalyptus ?

Eucalyptus est le nom d'un groupe d'arbres de la famille des Myrtaceae qui regroupe plus de 800 espèces connues aujourd'hui. Originaires d'Australie et de Tasmanie, ils représentent 95 % des forêts du pays continent, et sont caractérisés par leur adaptation et leur croissance rapide.

Les feuilles d'eucalyptus sont riches en huile essentielle, et servent en phytothérapie, principalement, pour traiter les affections respiratoires (asthme, inflammation des voies respiratoires, des bronches ou de la gorge), les douleurs rhumatismales, et pour soulager la fièvre.

Les feuilles, et les infusions de feuilles d'eucalytus, possèdent cette odeur et cette saveur caractéristique, très fraiche, mentholée, et très puissante. L'infusion est très agréable à boire.

Les feuilles en vente ici sont de l'espèce Eucalyptus globulus, une variété introduite et acclimatée en Europe au 19e siècle, qui pousse au bord de la Méditerranée, surtout en Espagne et au Portugal, où on retrouve d'immenses forêts d'eucalyptus, principalement utilisés pour la fabrication de pâte à papier, non pour ses bienfaits thérapeutiques.

C'est aujourd'hui une espèce que l'on retrouve aujourd'hui sur toute la planète, selon la variété sous forme de petit buisson ou d'arbre immense, jusqu'à 90 m de haut !

En phytothérapie, on utilise les feuilles arrivées à maturité, fraîches ou séchées comme celles en vente ici, pour faire de nombreuses préparations : infusions, teintures, huiles essentielles, fumigations, gélules, pommades, sirops, etc.

Les propriétés des feuilles viennent principalement d'un éther-oxyde terpénique contenu dans l’huile essentielle des feuilles, le cinéol (anciennement nommé eucalyptol), mais aussi de sa concentration en flavonoïdes, tanins, résine, etc.

Quels sont les bienfaits des feuilles d'eucalyptus ?

Les feuilles d'eucalyptus possèdent de puissantes propriétés antiseptiques, et servent à traiter les affections respiratoires telles que l'asthme, les inflammations des voies respiratoires, des bronches ou de la gorge, la fièvre, mais aussi à soulager les douleurs rhumatismales.

L'usage des feuilles par voie interne est approuvé par la Commission E et par l'ESCOP, pour traiter l’inflammation des voies respiratoires, et l'usage externe de l'huile essentielle d’eucalyptus globulus pour soulager les douleurs rhumatismales.

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) reconnaît l’usage traditionnel des feuilles d’eucalyptus globulus pour soulager la fièvre et les symptômes de l’asthme, de l’inflammation des voies respiratoires, des bronches ou de la gorge. Elle reconnaît l'utilisation de l’huile essentielle pour traiter l’inflammation des voies respiratoires par voie interne, ainsi que pour soulager les douleurs rhumatismales par voie externe.

Action sur la sphère respiratoire

L'eucalyptus globulus est sans doute la variété la plus efficace dans ses effets sur la sphère respiratoire, grâce à ses propriétés expectorantes, décongestionnantes et antiseptiques.

Cette action décongestionnante des voies respiratoires est une action combinée de l'alpha pinène qui régule l'hypersécrétion de mucus par les bronches, et du cinéol qui fluidifie et aide à expulser le mucus des voies respiratoires.

Cette même combinaison donne aux feuilles d'eucalyptus leurs vertus antiseptiques, antibactériennes, antivirales et antifongiques, qui permettent de lutter contre les bactéries, virus et champignons.

Ainsi, elle est prescrite en médecine traditionnelle contre bronchites, rhinopharyngites, sinusites, rhumes, maux de gorge, maux de tête, douleurs névralgiques, états grippaux, otites, pour soulager les toux grasses, fièvres et nez bouchés. Associée à de la tisane de fleurs de coquelicot ou des fleurs de sureau Sambucus nigra, elles aussi utilisées en phytothérapie pour leurs bienfaits thérapeutiques pour traiter la fièvre et les infections respiratoires, ou à de l'infusion d'aigremoine Agrimonia eupatoria, réputée pour lutter contre les écoulements pathologiques, son action contre les rhumes et autres maux de l'hiver sera amplifiée et plus efficace.

Action sur les douleurs

On utilise traditionnellement l'eucalyptus pour ses vertus analgésiques et anti-inflammatoires pour combattre l'inflammation et les douleurs. Associé à l'infusion de feuilles de bouleau, ou au Moringa oleifera, de puissants anti-inflammatoires naturels, son action sur l'inflammation et ses maux sera plus complète et efficace.C'est surtout pour soulager les douleurs liées à l'arthrite et aux rhumatismes qu'elle serait efficace, mais aussi contre les douleurs des migraines, et contre les inflammations des muqueuses de l'appareil digestif et de l'intestin.

Cet usage est reconnu et approuvé par la Commission E, l'OMS et l'ESCOP, ainsi que son association avec le champion toute catégorie : les tubercules d'harpagophytum.

Action sur les infections

Ses puissantes vertus antiseptiques, l’eucalyptus peut aider à soulager les infections notamment du système urinaire : vessie, reins, urètre, prostate, cystites, etc.

Autres bienfaits

On prête de nombreux bienfaits aux feuilles d'eucalyptus, dont ses effets :

- contre les bouffées de chaleur (et les symptômes de la ménopause)

- contre les ballonnements

- contre la fatigue

- contre le diabète (vertus hypoglycémiantes)

- pour la santé bucco-dentaire (contre gingivite, plaque dentaire, etc.)

- pour la digestion

Comment utiliser les feuilles d'eucalyptus ?

Comment préparer une infusion d'eucalyptus ?

Faites chauffer 150 ml d'eau, une fois à ébullition, mettez entre 3 et 4 g de feuilles séchées à infuser pendant 10 min. Posologie classique : boire 2 à 3 tasses par jour.

Comment faire des gargarismes et bains de bouche d'eucalyptus ?

Faites bouillir 100 ml d'eau, une fois à ébullition, mettez 3 ou 4 g de feuilles d'eucalyptus séchées pendant 10 à 15 min. Posologie classique : servez-vous de l'infusion refroidie pour vous rincer la bouche, ou pour vous gargariser 2 ou 3 fois par jour.

Des associations bénéfiques

Les feuilles d'eucalyptus sont parfois associées à d'autres plantes, épices, et herbes médicinales aux vertus semblables qui vont renforcer son effet.

Pour son usage principal, contre les rhumes, grippes, fièvres, toux et tous les problèmes d’origine virale, il est bénéfique d'ajouter à l'eucalyptus d'autres herbes antiseptiques : basilic, clou de girofle, réglisse, cannelle, fenouil, tulsi, etc.

Précisément pour les maux de gorge, il peut être bénéfique d'y ajouter du thym, du miel, ou encore du citron. Pour son action sur le système respiratoire, il est courant de le voir associer à la molène bouillon blanc.

Contre les ballonnements, il peut être intéressant de les associer aux racines d'angélique.

Pour la digestion, il peut être intéressant de l'associer au boldo ou à la fleur d'oranger.

Contre-indications et effets secondaires

La plupart des précautions et contre-indications concernent l'huile essentielle d'eucalyptus, plus concentrée que les infusions des feuilles.

Une surconsommation de feuilles de gommier pourrait potentiellement entraîner des nausées, vomissements ou une diarrhée. En cas de symptôme suspect, stoppez la prise.

Par principe de précaution, il ne faut pas utiliser d'eucalyptus chez les enfants de moins de 30 mois, les femmes enceintes ou qui allaitent. De par ses bienfaits pour la santé, il est déconseillé d'en consommer si vous être sous traitement pour insuffisance rénale ou hépatique, ou encore sous traitement contre le diabète.

Pour la petite histoire

L'eucalyptus, sans aucun doute originaire d'Australie. Pour l'anecdote, quand les premiers explorateurs blancs sont arrivés sur les côtes australiennes, ils ont d'abord vu les vastes forêts d'eucalyptus, ainsi, ils donnèrent le nom de "pays des brouillards bleus" à cette nouvelle contrée.

L'arbre a ensuite rapidement été planté dans les régions subtropicales de l'Asie, puis sur le pourtour du bassin méditerranéen.

Cette expansion est due à la facilité des arbres à s'adapter, et surtout à l'usage médicinal de ses feuilles dans de nombreuses pharmacopées dans le monde : médecine traditionnelle chinoise, Ayurvédique, Srilankaise, Africaine, créole, européenne, etc.

En France, il était d'usage de faire mijoter jour et nuit de l'eau avec des feuilles d'eucalyptus sur la cuisinière ou le poêle des foyers où il y avait un malade. Cette technique était assez efficace, et reste un des meilleurs moyens d'assainir une pièce. Pour l'anecdote, on pouvait, par le passé, trouver des cigarettes contre l'asthme.

En Occident, son usage se fait souvent sous forme d'huile essentielle, dont la production commerciale a commencé dès 1860. Au 19e siècle, on l'employait pour aseptiser les outils médicaux, dont les cathéters urinaux dans les hôpitaux anglais. 

Aujourd'hui, c'est un ingrédient de base de nombreux produits de para-pharmacie, ainsi on retrouve l'eucalyptus globulus dans:

- des rince-bouches comme la Listerine®

- des dentifrices comme Argiletz®

- des produits qui combattent les affections respiratoires comme Vicks Vaporub®

- des sirops comme Propex

- etc.

Le nom eucalyptus vient du grec eu qui signifie "bien" et kaluptos qui signifie "couvert", cela car les étamines sont enfermées dans un étui fermé par un opercule. Une fois écloses, les fleurs sont une excellente source de nectar pour les abeilles, le miel d'eucalyptus est même une spécialité de l'Australie.

On dit que les fruits et les feuilles de l'arbre sont répulsifs pour insectes, et notamment sur les moustiques, ce qui aurait permis de diminuer la propagation du paludisme et de la malaria, maladies combattues par la consommation d'armoise (Artemisia vulgaris). En fait, c'est vrai et faux, l'eucalyptus a bien contribué, mais parce que ses forts besoins en eau ont asséché les marais et zones humides où se reproduisent les moustiques, diminuant considérablement la concentration des suceurs de sang.

D'ailleurs, sur cet effet pompe à eau, j'ai déjà entendu que les Aborigènes plaçaient une des extrémités d'une racine d'eucalyptus dans une mare d'eau et l'autre dans un récipient afin de le remplir, mais ça reste à vérifier !

Même si la partie noble de l'arbre reste la feuille, l'arbre eucalyptus est cultivé pour son bois solide qui sert à fabriquer des poteaux électriques, des meubles ou comme bois de chauffage. Comme déjà précisé, on s'en sert aussi pour faire du papier.

L'arbre a aussi une utilité pour protéger les vergers à la fois des vents de par sa taille, et des insectes de par son effet répulsif, mais tout en favorisant l'attraction des abeilles par le nectar de ses fleurs.

Nous ne pouvons pas parler des eucalyptus sans parler des koalas, ces petits marsupiaux qui se nourrissent quasi-exclusivement de feuilles d'eucalyptus. Il en mange tellement qu'il possède la même odeur !