Centella Asiatica

6,50 €
TTC | Retour gratuit | Rapport qualité-prix | Clients satisfaits

Produit vendu : sachet refermable de feuilles de Centella Asiatica séchées (poids au choix).

La Centella Asiatica est une plante médicinale employée par voie interne et externe dans la médecine ayurvédique indienne et traditionnelle chinoise, pour ses nombreux bienfaits.

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Ici, vous pouvez acheter de la Centella Asiatica, au meilleur rapport qualité prix du marché, découvrir leur histoire, comment les utiliser en phytothérapie, ses vertus pour votre santé et des recettes expliquées pas à pas.

Côté commerce, sur notre boutique en ligne, les frais de port sont gratuits à partir de 49 € de commande, en deçà, ils varient de 2.15 € à 3.95 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent, 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Transaction et paiement 100 % sécurisé.



Origine
: Inde.

Autres noms : gotu kola, herbe du tigre, hydrocotyle, violette-marron, herbe aux grenouilles, écuelle d'eau, mandukaparni, pegaga, Kula kud (Inde), Brahmi (Inde), Mandukaparni (Inde), Pegaga (Malaisie), etc.

Variété : Centella Asiatica (parfois Hydrocotyle asiatica).


Qu'est-ce que la Centella Asiatica ?

La Centella Asiatica, ou Gotu Kola, est une plante herbacée rampante et semi-aquatique, de la famille des apiacées, utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique indienne et traditionnelle chinoise, pour ses nombreux bienfaits.

Même si la totalité de la plante est utilisée, ce sont surtout les feuilles et les tiges, en vente ici, qui sont recherchées, plus rarement les racines. On les emploie sous des formes et préparations diverses : extrait, pommades, crèmes, macérât huileux, cataplasme, onguents, infusions, emplâtres, teinture mère, huile essentielle, etc.

Elle fait partie de la famille des Apiaceae, comme l'anis vert ou le cumin, mais pousse dans les régions marécageuses des pays tropicaux et subtropicaux tels que Madagascar, l'Afrique du Sud, l'Indonésie et le sous-continent indien.

D'un point de vue botanique, la plante est constituée de fines tiges allant de la couleur verte à rose, possédant des feuilles vertes arrondies à la texture douce. Elles possèdent de toutes petites fleurs roses et vertes sont disposées en ombrelle près de la surface du sol.

La Centella fait partie de la médecine ayurvédique dans le rasayana, comme le Triphala en poudre ou l'ashwagandha, c'est-à-dire la science de l'allongement de la durée de vie, cela depuis plus de 3 000 ans.


Quels sont les bienfaits du Gotu Kola pour la santé ?

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s'utiliser qu'à condition de respecter les conditions d'utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter du gotu kola pour tisane.

Santé de la peau

Selon les allégations publiées id2518, la Centella Asiatica :

  • participe à la stimulation de la cicatrisation des plaies ;
  • stimule le développement des fibroblastes.

Santé cardiovasculaire 

Selon les allégations publiées id2519 et id3742, la Centella Asiatica :

  • harmonise les fonctions cardio-vasculaires ;
  • contribue au bon fonctionnement des fonctions cardio-vasculaires ;
  • contribue à la protection du cœur ;
  • contribue à maintenir la circulation veineuse ;
  • soutient la circulation périphérique ;
  • est bénéfique en cas de jambes fatiguées ;
  • participe à la sensation de jambes légères.

Système digestif

Selon les allégations publiées id2520, la Centella Asiatica :

  • favorise le confort digestif ;
  • soulage les plaies de l'estomac ;
  • apaise les douleurs d'estomac ;
  • est bénéfique contre les ulcères.

Fonctions cognitives

Selon les allégations publiées id3700, la Centella Asiatica :

  • aide pour maintenir une bonne performance cognitive ;
  • est bénéfique pour la santé mentale et la fonction cognitive.

Comment utiliser la Centella Asiatica ?

En infusion

La tisane de Centella Asiatica est la méthode la plus courante pour profiter de ses bienfaits, elle est facile à préparer et en plus, très agréable à noire.

Préparation :

  1. Faites chauffer 250 ml d’eau.
  2. Ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles séchées.
  3. Laissez infuser 10 min à couvert.
  4. Filtrez et buvez jusqu'à 3 tasses par jour.

Astuce : vous pouvez sucrer avec du miel ou ajouter du gingembre pour une saveur plus agréable.

En macérât huileux

Le macérât huileux de Centella Asiatica est idéal en usage externe, cosmétique et massage, pour stimuler la circulation sanguine, favoriser la cicatrisation et raffermir la peau.

Recette :

  1. Mettez 50 g de feuilles séchées dans un bocal en verre.
  2. Recouvrez avec 250 ml d’huile végétale (amande douce, jojoba, coco ou argan).
  3. Laissez macérer 3 semaines dans un endroit sombre, en secouant régulièrement.
  4. Filtrez et conservez dans une bouteille en verre teinté.

Utilisation :

  • En massage : pour soulager les jambes lourdes, prévenir les vergetures et raffermir la peau.
  • En soin capillaire : appliquez sur le cuir chevelu pour stimuler la pousse des cheveux.
  • En soin anti-âge : appliquez quelques gouttes sur le visage pour améliorer l’élasticité de la peau.

En cataplasme ou compresse

Pour apaiser les irritations cutanées, cicatriser les blessures ou atténuer les vergetures.

Recette :

  1. Faites une infusion concentrée avec 2 cuillères à soupe de Centella Asiatica dans 250 ml d’eau.
  2. Laissez tiédir et trempez une compresse propre.

Utilisation : appliquez sur la zone concernée pendant 15 à 20 min.

En poudre

Vous pouvez mixer le gotu kola en poudre fine pour l'intégrer directement dans vos boissons et recettes. Ajoutez 1 g de poudre dans un smoothie, un jus, un yaourt, du miel, etc.

En lotion pour le visage

Pour purifier et apaiser la peau, notamment en cas d’acné, irritations ou rougeurs.

Recette :

  1. Préparez une infusion concentrée de Centella Asiatica.
  2. Laissez refroidir et versez dans un flacon spray.

Utilisation : appliquez matin et soir sur le visage à l’aide d’un coton. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’eau florale de rose pour un effet encore plus apaisant.

En masque pour les cheveux

Pour fortifier les cheveux et stimuler leur croissance.

Recette :

  1. Mélangez 2 cuillères à soupe de poudre de Centella Asiatica avec de l’eau ou un yaourt nature.
  2. Appliquez sur les cheveux et laissez poser 30 min avant de rincer.

Astuce : ajoutez une cuillère d’huile de ricin pour un soin encore plus nourrissant.


Associations bénéfiques

Action cicatrisante : pour ses vertus cicatrisantes, réparatrices et protectrices, bénéfiques pour soigner les affections dermatologiques et capillaires, il peut être bénéfique de l'associer à du curcuma longa ou avec des feuilles de bouleau Betula pendula.

Action sur le système cardiovasculaire : la Centella Asiatica est prescrite par les herboristes, souvent en association avec des feuilles de ginkgo biloba. Il peut être intéressant de l'associer aux fruits de marron d'Inde, pour son action sur la circulation sanguine.

En général : il peut être intéressant de l'associer à du ginseng, de la poudre de neem bio, ou de la maca pour ces bienfaits génériques.


Précautions d'emploi

Un surdosage de Centella Asiatica peut provoquer des réactions cutanées, des maux de tête, des palpitations. et des troubles intestinaux classiques : ballonnements, diarrhée, etc. Il est donc important de respecter les dosages.

Par principe de précaution, la consommation interne de la plante est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

Toujours par principe de précaution, il est déconseillé d'associer la prise de Centella Asiatica avec la prise de médicaments ou plantes médicinales ayant des effets sédatifs ou anxiolytiques.


Pourquoi acheter notre Centella Asiatica ?

Qualité premium : notre Centella Asiatica est soigneusement récoltée et séchée pour préserver tous ses principes actifs.

100 % pure et naturelle : sans additifs, sans conservateurs.

Polyvalence d'utilisation : elle peut être consommée en tisane, intégrée en cosmétique, ou utilisée en cataplasme, bref, tous les usages.

Emballage optimisé : sachet refermable pour une conservation longue durée et une fraîcheur optimale.

Expédition rapide et soignée : commande expédiée en 24h, suivie et assurée.


Quelques questions courantes

  • Où acheter de la Centella Asiatica de qualité ? Vous pouvez acheter notre Centella Asiatica directement sur notre boutique en ligne, nous garantissons une qualité premium.
  • Comment conserver la Centella Asiatica ? Gardez-la dans un pot hermétique ou nos sachets refermables, à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
  • Le gotu Kola a-t-il un goût particulier ? Son goût est légèrement amer et herbacé, mais reste doux comparé à d’autres plantes médicinales.

Pour la petite histoire

La Centella Asiatica est une plante consommée en Asie depuis plus de 2 000 ans pour ses bienfaits pour la santé. On la retrouve en Inde, en Chine et en Indonésie, où on commence par l'employer pour soigner et traiter les blessures, les problèmes cutanés et les troubles veineux. C'est par la suite qu'on lui trouvera des effets bénéfiques pour soulager les problèmes nerveux et l'épilepsie.

L'histoire veut que la découverte de l'action sur la longévité de la Centella Asiatica provienne de l'observation des éléphants, dont la plante fait partie de leur régime alimentaire, et dont la longévité est avérée dans le règne animal.

De même, son nom d'herbe du tigre, proviendrait aussi de l'observation animale, les tigres se roulant dans l'herbe pour cicatriser leurs blessures.

C'est une plante de longue vie, à laquelle on attribue le pouvoir de ralentir le vieillissement. Au Sri Lanka, un proverbe dit que "deux feuilles par jour de gotu kola éloigne la vieillesse". Elle est censée procurer énergie et vitalité, permettant de régénérer les organismes épuisés. C'est aussi la plante des maîtres Yogis, qui la consomme dans certaines régions de l'Himalaya pour améliorer la méditation.

En Europe, la plante connaît un franc succès dès le 17e siècle, on la retrouve dans le fameux Élixir Végétal de la Grande-Chartreuse, un élixir de longue vie confectionné et commercialisé par les membres de l'ordre des Chartreux. Au 19e siècle, la plante est officiellement reconnue en France comme médicament pour prévenir et traiter les troubles veineux.

Il faudra attendre 1940 pour isoler l'asiaticoside, une des principales substances actives de la plante qui lui procure une majorité de ses bienfaits. Depuis, on utilise le Centella Asiatica dans des boissons énergisantes, mais surtout des produits cosmétiques comme des crèmes, onguents, lotions, shampoings, etc.


La légende de la centalla asiatica

La légende raconte qu'au Laos, un pauvre paysan, qui avait aussi la réputation de guérisseur, tomba amoureux de la fille du chef de son village. Il alla faire sa demande en mariage au père de la fille, qui se mit en colère et lui entailla l'oreille avec son épée.

Le père mis au défi le jeune homme et lui dit qu'il accepterait la demande en mariage que s'il revenait le lendemain avec l’oreille guérie. Le paysan connaissait les vertus de la Centella Asiatica, et avait souvent vu les tigres se rouler dans cette herbe pour soigner leurs blessures. Il alla donc chercher des feuilles pour se les appliquer sur l'oreille toute la nuit.

Le lendemain, son oreille guérie, il se présenta devant le chef du village qui accepta le mariage.

Une autre légende dit que la Centella Asiatica serait le secret de longévité du chinois Li Ching-Yun qui aurait vécu plus de 200 ans en consommant chaque jour de la Centella Asiatica en infusion et en salade.

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Christelle M. publié le 01/01/2025 suite à une commande du 13/12/2024

5/5

Contente d'avoir découvert votre l'île aux épices car je ne trouvais pas ce produit en magazin

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Frederique D. publié le 05/11/2024 suite à une commande du 22/10/2024

5/5

Parfait Conforme à mes attentes

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Marie B. publié le 27/03/2024 suite à une commande du 14/03/2024

5/5

Bon produit. Me fait du bien.

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Emmanuelle H. publié le 17/02/2024 suite à une commande du 28/01/2024

5/5

Très bon produit

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Aurelie C. publié le 02/12/2023 suite à une commande du 14/11/2023

4/5

Le prix est élevé mais le produit m'est très bénéfique

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Paule Marie A. publié le 09/11/2023 suite à une commande du 27/10/2023

5/5

La centella est très douce en goût . livraison rapide , rapport qualité /prix excellent par rapport à d'autres boutique. J'ai constaté les effets au bout d'un mois une peau rajeunit, des cheveux forts

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DOMINIQUE P. publié le 03/11/2023 suite à une commande du 18/10/2023

4/5

je ne vois pas encore les effets, mais bon, les plantes, ce n'est pas souvent immédiat

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Jean P. publié le 18/10/2023 suite à une commande du 06/10/2023

5/5

Cela faisait longtemps que je la cherchais, enfin

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Alexandra P. publié le 15/09/2023 suite à une commande du 31/08/2023

4/5

Un peu de poudre dans le sachet mais je suppose que c’est inévitable avec de la plante sèche ?

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Client anonyme publié le 16/07/2023 suite à une commande du 04/07/2023

5/5

Un produit qui fait ces preuves

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Client anonyme publié le 03/04/2023 suite à une commande du 16/03/2023

5/5

La réputation du centella asiatique n'est plus à faire pour les bienfaits de la peau (collagène). Je fais donc une tisane qui me donne mes trois verres à boire dans la journée. Le sachet de 250 gr me fait environ un mois. Donc un soin efficace et peu couteux.

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Client anonyme publié le 05/08/2022 suite à une commande du 26/07/2022

5/5

L'infusion de cette plante a un goût doux et je n'ai aucun moyen d'en tester l'efficacité car cela fait trop peu de temps que je l'utilise.

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Centella Asiatica

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Questions / Réponses (21)

  • Alain • Posté
    Bonjour,
    À votre connaissance, cette plante permet-elle de lutter contre l’hypertension ?
    • Benjamin L'ile aux épices • Posté
      L'effet de la Centella Asiatica sur l’hypertension n’est pas clairement établi.

      Certaines études suggèrent qu’elle pourrait avoir une légère action vasodilatatrice, ce qui pourrait potentiellement influencer la pression artérielle, mais de là à dire qu'elle permet de lutter contre l'hypertension, non.

      Si vous souffrez d’hypertension et si vous envisagez de consommer de la Centella Asiatica, il est impératif de consulter un professionnel de santé, surtout si vous suivez déjà un traitement, afin d’éviter toute interaction médicamenteuse.
  • Audrey • Posté
    S'agit-il d'un produit bio ?
    • Benjamin L'ile aux épices • Posté
      Non, nos produits sont bio quand c’est indiqué (surtout des poivres, piments, fruits secs et certains thés et infusions), car ce sont des produits que j'achète déjà certifiés, tous les autres produits sont choisis par mes soins et avec un éthique stricte (pas de pesticides, pas de ionisation, etc.), mais je ne paye pas de certification bio, bien trop chère pour une petite entreprise comme nous.

      De nombreux autres produits sont issus de ramassage et non de culture.
  • Katia • Posté
    En fait votre recommandation est de 3 tasses par jour mais ça équivaut à combien de grammes à peu près ?
  • Katia • Posté
    Je voudrais les mettre en gélules. Quelle quantité dois je prendre ?
  • Théo • Posté
    Si j'ai bien compris c'est déconseillé pour les femmes allaitantes, pour le post partum, même en infusion ?
  • Jessica • Posté
    Est-ce que les bienfaits du gotu kola sur les fonctions cognitives se ressentent après la consommation (comme le guarana ou le maté par ex) ? Ou est-ce qu'il faut le consommer en cure pour ressentir une différence ?
  • Ashley degri • Posté
    Est-ce possible d’infuser ensemble des feuilles de centella asiatica et de gingko biloba et d’y boire ?
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