Tilleul

Ici vous pouvez acheter du tilleul, découvrir son histoire, des conseils pour l'utiliser, ses vertus pour votre santé, ainsi que de nombreux remèdes naturels pour se soigner avec.

Côté e-commerce, les frais de port sont gratuits à partir de 49€ d'achat, en deçà, ils varient de 2.15 € à 3.95 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Paiement 100% sécurisé.

Origine : Bulgarie.

Variété : Tilia cordata.

Qu'est-ce que le tilleul ?

Le tilleul est un arbre de la famille des Tiliacées dont il existe de nombreuses espèces dans le monde entier, les deux principales européennes étant le Tilleul à petites feuilles (Tilia cordata) en vente ici, et le Tilleul à grandes feuilles (Tilia platiphyllos).

On utilise principalement les fleurs odorantes et les bractées (partie entre la fleur et la feuille) pour en faire des tisanes apaisantes et relaxantes, produit en vente ici.

C'est un arbre à écorce lisse, gris clair sur les jeunes et se fissurant puis formant des bosses sur vieux arbres.Il est à croissance rapide et peut atteindre 35 m de haut, aux branches assez largement étalées. La floraison de l'arbre est très intense et odorante, idéal pour les abeilles qui raffolent de son pollen. Cet arbre mellifère est à la base de la production du miel de fleurs de tilleul.

Je précise ici qu'au-delà de son usage médicinal que nous allons traiter ici, on peut en faire un usage alimentaire : on peut ajouter les fleurs séchées dans toutes les salades ou encore les faire infuser dans une sauce ou un plat en sauce. Elles peuvent être intégrées dans des desserts en les faisant, par exemple, infuser dans du lait avant de s'en servir pour la préparation.

Pour la petite histoire

C'était un arbre sacré dans de nombreuses civilisations, notamment en Égypte, où on s'en servait pour fabriquer les masques des sarcophages du Fayoum, ancienne région de l'Égypte. En effet, c'est un bois très tendre, fin, qui se sculpte et se tourne très bien.

On cite le Tilleul dans la mythologie grecque à de nombreuses reprises, ce qui montre son caractère sacré. Chez les Germains, le tilleul est symbole de féminité, dédié à Frigga, déesse de la fécondité et de l'amour. C'était aussi pour eux l'arbre de la Justice, où on rendait les jugements et on débattait des affaires publiques.

Chez les Chrétiens, on associe l'odeur de ses fleurs à une odeur du paradis, d'ailleurs on en plantait souvent près des églises au Moyen-Âge. Chez les Chrétiens orthodoxes, le tilleul est le seul bois autorisé pour confectionner les icônes.

Durant la Révolution Française, le Tilleul fut choisi pour incarner une des trois valeurs, en l'occurrence la liberté.

Dans les croyances populaires françaises, c'est l'arbre de l'amitié, de la fête et protecteur du mauvais oeil, c'est pourquoi on en trouve dans la plupart des places de village des campagnes françaises.

D'ailleurs, le tilleul s'est rendu très utile pendant la 2e guerre mondiale : alors que les nazis tentaient d'affamer la population française, on fabriquait en France une farine à base de tilleul très nutritive.

Les fruits du tilleul sont rôtis en Angleterre pour préparer un succédané de café. On récupère aussi sa sève avec laquelle on cuisine et on en fait du sirop.

On a longtemps fait usage du bois de Tilleul pour confectionner des paniers, cordages, toiles, voiles, sandales, vêtements, etc. On fait encore usage des feuilles séchées pour nourrir les animaux.

Aujourd'hui, on l'utilise encore beaucoup en menuiserie et ébénisterie, pour fabriquer des meubles, des cadres de tableau, des jouets, des sculptures mais aussi des planches d'imprimerie, des touches de piano, des ustensiles de cuisine, ruches ou encore des crayons.

Le charbon de Tilleul est aussi très utilisé : fabrication de fusains, filtres ou encore de poudres de fusil.

Bien sur, le parfum du tilleul a une place de choix en parfumerie.

Les fleurs de l'arbre sont légèrement narcotiques et toxiques, enfin à très haute dose ! Rien à craindre, au contraire, le Tilleul faisant partie des 146 plantes médicinales autorisées à la vente libre en France.

Pour l'anecdote, en 1957, une forte grippe a frappé la France, conséquence + de 500 tonnes de tilleul a été infusée cette année-là. C'est toujours l'infusion la plus consommée en France.

Quels sont les bienfaits du tilleul pour la santé

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s'utiliser qu'à condition de respecter les conditions d'utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter du cassis séché.

Le produit en vente ici contient surtout des fleurs, mais aussi des feuilles de tilleul, tous les deux très utilisées en phytothérapie pour leurs nombreux bienfaits et vertus pour la santé.

Pour profiter de ses effets sur le corps, on peut les consommer en infusions, décoctions, teintures mères, extraits aqueux, lotions, huiles essentielles, dilutions homéopathiques, miel, gélules, etc. Nous allons voir comment préparer ces différentes formes de tilleul maison. Le tilleul peut se substituer à la camomille bio qui s'emploie souvent pour les mêmes raisons.

Contrôle de la transpiration  

Selon les allégations publiées id2603, le tilleul :

• aide à contrôler la transpiration ;
• est utilisé dans les problèmes de transpiration.

Système nerveux / Relaxation / sommeil  

Selon les allégations publiées id2604 et id3616, le tilleul :

• est apaisant sur le système nerveux ;
• est bénéfique pour un sommeil de qualité ;
• est utilisé pour diminuer la tension nerveuse ;
• est utilisé pour diminuer l'instabilité ;
• est utilisé pour diminuer l'irritabilité ;
• aide à la relaxation ce qui aide à dormir et à avoir un repos nocturne physiologique ;
• aide à obtenir un effet de détente et à retrouver une bonne humeur naturelle ;
• contribue pour récupérer le bien-être physique et mental.

Aux personnes soumises à du stress, des angoisses et de l'anxiété, le tilleul est fait pour vous, surtout en association avec la racine de valériane, aux pétales de coquelicot séchées ou encore au ginseng de Sibérie. On peut en faire un bain (voir paragraphe suivant), ses vertus apaisantes permettant de calmer les enfants, mais aussi les adultes. Vous retrouverez d'ailleurs quelques fleurs de tilleul dans notre infusion relaxante.

Santé respiratoire

Selon les allégations publiées id2690 et id3615, le tilleul :

• est bénéfique sur la santé respiratoire ;
• est apaisant pour la gorge et la bouche.

Santé rénale / urinaire / élimination / diurétique

Selon les allégations publiées id2691, le tilleul :

• Prend en charge la transpiration pendant les états fébriles ;
• est utilisé pour favoriser l'élimination rénale de l'eau ;
• est utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme ;
• est utilisé pour le drainage de l'organisme ;
• contribue au fonctionnaire des voies urinaires.

Glycémie / cholestérol

Selon les allégations publiées id3264, le tilleul régule le métabolisme du cholestérol et du glucose.

Défenses immunitaires

Selon les allégations publiées id3618, le tilleul augmente la résistance physiologique de l'organisme en cas de conditions d'ambiance.

Ajouté à son action sur la santé respiratoire, les tisane de tilleul se consomme donc en hiver, en période de grippe, rhumes et tous les petits maux de l'hiver, particulièrement associé à une infusion de fleurs de sureau ou de baies de sureau, efficace contre les infections hivernales.

Digestion / fonction hépatique

Selon les allégations publiées id3696, le tilleul :

• est utilisé pour faciliter la digestion ;
• aide à soutenir la fonction hépatique normale ;
• contribue à la stimulation de la production des fluides corporels digestifs ;
• soutient la fonction hépatique et biliaire ;
• contribue à faciliter la digestion des graisses.

Antioxydant

Selon les allégations publiées id3888, le tilleul est une source d'antioxydant. Les antioxydants permet de protéger vos cellules et les tissus de l'oxydation.

Comment en faire un remède naturel ?

Usage interne :

- Comment faire une cure de fleurs de Tilleul ? Faites infuser 2 cuillères à soupe de fleurs séchées dans 400 ml d’eau bouillante pendant 15 min. Buvez 2 à 4 tasses par jour. Ne dépassez pas 4 tasses quotidiennes. Vous pouvez bien sûr sucrer, avec un peu de sucre noir par exemple.

- Comment faire des inhalations de Tilleul ? Faites infuser 3 g de tilleul dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 min et inhaler les vapeurs tant que c'est encore bien chaud.

Usage externe :

- Comment préparer une lotion oculaire et capillaire ? Faites bouillir 125 ml de l'eau puis laissez infuser 1 cuillère à soupe de fleurs séchées pendant 15 min, puis laissez refroidir la lotion. Une fois froide, faites imbiber des compresses propres et appliquez sur les yeux ou les cheveux.

- Comment faire un bain de Tilleul ? Faites bouillir 1 l d'eau et mettez 60 g de fleurs de Tilleul à infuser pendant bien 1 h. Faites couler votre bain et versez l'infusion dedans.

En lotion ou cataplasme, les fleurs séchées permettent de calmer les démangeaisons cutanées, mais aussi d'hydrater les peaux sèches, et de soigner les petits boutons et autres lésions cutanées (cicatrice, eczéma, brulures, etc.). Il peut être intéressant de l'associer avec de la bardane pour encore plus d'effet. Vous pouvez aussi préparer de l'eau florale de tilleul pour un usage cosmétique et dermatologique.

En lotion, on l'utilise beaucoup pour la santé des yeux en cas d'affections oculaires telles que la conjonctivite. En lotion toujours, il peut être efficace en cosmétique, que ce soit pour la peau ou les cheveux. Le Tilleul éclaircit le teint, adoucit la peau, et peut aider à atténuer les rides et les taches de rousseur. Sur les cheveux, il leur rend leur éclat et stimule leur croissance. Il peut être bon de l'associer aux fleurs d'oranger ou à la prêle des champs pour cet usage.

Contre-indications et précautions d'usage

Demandez toujours l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien avant de commencer la prise de Tilleul. En voie interne, le tilleul est déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans et les femmes enceintes. Il faut toujours bien respecter les doses indiquées.

Sinon, il n'existe pas de précaution particulière à l'usage du tilleul dans les doses recommandées.

Les effets secondaires très rares. Si vous en consommez en excès, les tisanes peuvent provoquer des troubles digestifs bénins comme une diarrhée).