Prêle des champs

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Le produit : sachet refermable de prêle des champs séchées (poids au choix).

Plante thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour traiter les œdèmes, tous les troubles du système urinaire et soigner les problèmes de peau.

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Ici vous pouvez acheter de la prêle, découvrir son histoire, des conseils pour l'utiliser, ses vertus pour votre santé, ainsi que de nombreux remèdes naturels pour se soigner avec.

Côté e-commerce, les frais de port sont gratuits à partir de 49€ d'achat, en deçà, ils varient de 2.15 € à 3.95 € (pour la France métropolitaine). 3 à 5 jours de délais de livraison (souvent 2 jours suffisent !). Colis soigné, suivi et assuré. Paiement 100% sécurisé.



Origine : Espagne.

Autres appellations : Queue de rat, Queue de Renard ou Queue de Cheval, prêle commune, asprêle, herbe à récurer, etc.

Variété : Equisetum arvense.


Qu'est-ce que la prêle ?

La Prêle des champs (Equisetum arvense) est une plante vivace de 20 à 50 cm de haut, avec des tiges fertiles et des tiges stériles. Ce sont les tiges stériles, parties aériennes qu'on cueille au printemps et qui sont employées pour leurs vertus pour la santé. C'est le produit en vente ici.

Elle ressemble à une queue touffue d'où son nom de queue de cheval ou de renard, forme caractéristique de la famille des équisétacées. Comme la fougère, elle ne fleurit pas et ne produit pas de graines, mais se reproduit grâce à des spores.

On les emploie transformées en jus, en poudre, en capsules, en teinture mère jaune, mais surtout pour préparer des infusions.

Les jeunes pousses de prêle sont mangées directement en salade comme des asperges, particulièrement au Japon, c'est même une des herbes sauvages préférées des Japonais.

En phytothérapie, on emploie principalement la prêle pour sa teneur en silice, efficace pour renforcer les articulations et traiter les œdèmes.


Pour la petite histoire

La prêle est une plante préhistorique, une des plus vieilles plantes qui existent ? En effet, c'est la dernière survivante des Equisetaceae, une lignée de plantes qui date de plus de 300 millions d'années. Son usage thérapeutique est connu depuis la Grèce Antique. Pline l'ancien a décrit ses vertus et la prescrivait pour arrêter les saignements.

Chez les Romains, le célèbre médecin Galien la recommandait contre les problèmes de reins et de vessie, les douleurs liées à l’arthrite, les ulcères hémorragiques et la tuberculose. C'est alors devenu un remède naturel très populaire.

On a retrouvé la trace d'utilisation de la prêle en médecine traditionnelle chinoise, qui eux l'utilisaient pour combattre la fièvre, la grippe, les hémorroïdes et soigner les inflammations oculaires comme les conjonctivites.

C'est une des herbes employées en médecine Ayurvédique, médecine traditionnelle indienne, pour soigner les troubles de l'appareil urinaire. Il semble que les Indiens d'Amérique étaient aussi très clients de son utilisation thérapeutique.

À partir du 16e siècle, la prêle devient un remède à la mode dans le reste de l'Europe pour ses vertus reminéralisantes, notamment en association avec des feuilles de framboisier ou de la spiruline Spirulina Arthrospira Platensis.

En France, le manuel d'herboristerie la prescrivait comme source de minéraux efficaces pour soigner les affections cutanées (dont l'acné) et soulager les douleurs liées aux rhumatismes, notamment en association avec des capitules de bleuet.

La prêle a longtemps était utilisé comme brosse pour nettoyer, décaper et pour polir le bois chez les ébénistes et les luthiers, ainsi que les métaux (laiton, cuivre et métaux précieux), d'où son nom d'herbe à récurer, efficace grâce à sa teneur en silice et en saponines.

En agriculture biologique, on transforme la prêle en purin que l'on pulvérise sur les plantes contre les maladies cryptogamiques.


Quels sont les bienfaits de la prêle pour la santé

Le règlement (CE) 1924/2006 interdit de mentionner les bienfaits pour la santé de nos produits. Seules les allégations nutritionnelles reprises en annexe du règlement (CE) 1924/2006, ainsi que les allégations de santé autorisées et les allégations en attente (sous certaines conditions) peuvent être citées ici. Ces allégations ne peuvent s'utiliser qu'à condition de respecter les conditions d'utilisation associées. Voici quelques bonnes raisons, en plus de ses propriétés gustatives, d'acheter de la prêle des champs.

Santé respiratoire

Selon les allégations publiées id2437, la prêle est bénéfique pour la santé des organes respiratoires.

Lutte contre la dépendance

Selon les allégations publiées id2437, la prêle est utile en cas de dépendance.

Santé de la peau, des ongles et des cheveux

Selon les allégations publiées id2438, la prêle :

  • est utile bénéfique pour la santé de la peau ;
  • améliore l'état de la peau, des cheveux et des ongles ;
  • favorise la croissance des cheveux et le renforcement ;
  • peut aider à reminéraliser le corps ;
  • aide à maintenir les cheveux, les ongles et la peau dans un état optimal.

Pour un effet renforcé, vous pouvez associer la prêle avec des feuilles d'ortie, des fleurs d'oranger ou encore de la camomille. Il peut être intéressant donc de consommer de la prêle en cas d'affections cutanées comme l'acné, les démangeaisons, les brûlures, les engelures, les furoncles, l’herpès, etc. Elle peut facilement remplacer le ginkgo pour cet usage.

Santé articulaire et des os

Selon les allégations publiées id2473, la prêle :

  • est bénéfique en cas d'inflammation articulaire ;
  • est bénéfique pour la bonne santé du cartilage articulaire ;
  • soulage les douleurs inflammatoires ;
  • est utilisée pour maintenir les articulations souples.

Les infusions de prêle sont conseillées en prévention de l’ostéoporose, en cas de fractures ou de foulures, et pour aider à combattre tous les maux articulaires et osseux. En cela, il est intéressant de l'associer à l'harpagophytum, championne de la catégorie.

Fonction cognitive / système nerveux

Selon les allégations publiées id2474, la prêle est bénéfique pour le système nerveux et stimule les fonctions cognitives.

Santé rénale / élimination

Selon les allégations publiées id2782, la prêle :

  • facilite les fonctions d’élimination de l’organisme ;
  • est utilisé pour soutenir l'élimination par les reins ;
  • aide à l'élimination par les voies urinaires.

En ce qui concerne la santé urinaire, comme l'hibiscusl'artichaut, et les fleurs de Bruyère, la prêle est donc conseillé en usage préventif contre tous les maux du système urinaire, notamment en association avec l'épilobe séché, la tisane de trèfle rouge ou de pissenlit.

Contrôle du poids

Selon les allégations publiées id2783, la prêle facilite la perte de poids en complément de mesures diététiques.

Santé hépatique

Selon les allégations publiées id4316, la prêle :

  • améliore la fonction hépatique grâce à son effet protecteur ;
  • est riche en composés protecteurs qui protègent les cellules hépatiques contre des substances toxiques.

Santé cardiovasculaire

Selon les allégations publiées id4399, la prêle :

  • maintient la résistance des parois des vaisseaux sanguins et des artères coronaires imperméable ;
  • maintient l'élasticité des artères ;
  • aide à fournir du sang oxygéné au myocarde.

Composition nutritionnelle pour 100g

Élément Valeur pour 100 g % AJR (France)
Énergie 317 kcal 15,9 % (2000 kcal)
Protéines 15 g 30 % (50 g)
Glucides 5 g 1,9 % (260 g)
Fibres alimentaires 30 g 120 % (25 g)
Calcium 164 mg 20,5 % (800 mg)
Magnésium 43 mg 14,3 % (300 mg)
Phosphore 130 mg 16,3 % (800 mg)
Fer 5 mg 35,7 % (14 mg)
Potassium 383 mg 10,9 % (3500 mg)
Silicium 7 g -
Vitamine C 60 mg 100 % (60 mg)

La prêle est la plante la plus riche en silicium qui soit, entre 5 et 10% du poids de la plante. Le silicium est un oligo-élément qui permet le maintien et le renouvellement des tissus conjonctifs et qui facilite la fixation du calcium dans les os.


Comment en faire un remède naturel ?

Avant de préparer vous-même un remède, consultez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Usage interne

- Comment préparer une décoction de prêle ? Faites bouillir 150 ml d'eau, quand ça commence à bouillir, stoppez la chauffe et faites infuser 2 g de prêle séchée pendant 10 à 15 min. Vous pouvez sucrer, avec un sucre aromatisé à la tonka par exemple.

- Comment faire une cure de prêle ? Préparez une infusion comme décrit précédemment et buvez jusqu'à 3 tasses par jour pendant 3 semaines.


- Comment faire des inhalations de prêle ? Faites infuser 2 g de prêle coupée dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 min et inhaler les vapeurs tant que c'est encore bien chaud.


Usage externe

Comment préparer une compresse de prêle ? Faites infuser 10 g de prêle dans 1 l d’eau pendant 15 min. Imbibez la compresse avec l'infusion et enveloppez l’herbe de prêle trempée dans la compresse et appliquez directement en cataplasme pendant 5 min sur la zone à traiter.

Appliquez 2 ou 3 fois par jour.

- Comment préparer une lotion capillaire ? Faites bouillir 125 ml de l'eau puis laissez infuser 1 cuillère à soupe de prêle séchées pendant 15 min, puis laissez refroidir la lotion. Une fois froide, faites imbiber des compresses propres et appliquez sur les cheveux.


Contre-indications et précautions d'usage

Toujours consulter l'avis d'un médecin en cas de moindre doute.

La prêle contient en petite quantité de la thiaminase qui, en grande quantité, peut dégrader la vitamine B1, si on ne respecte pas les doses. Cet effet n'est pas encore constaté chez l'humain et, si vous faites chauffer la prêle des champs à 100°C comme nous le conseillons ici, ça a pour effet de désactiver la thiaminase.

Attention, il ne faut pas confondre la prêle des champs en vente ici, avec la prêle des marais (Equisetum palustre) qui est une plante toxique même à faible dose.

La prêle en poudre est déconseillée chez les enfants, les femmes enceintes et qui allaitent. Sa teneur élevée en silice peut entraîner des symptômes proche d'une intoxication à la nicotine.

Ses effets diurétiques peuvent s'ajouter à un traitement diurétique, il est aussi déconseillé d'en prendre en cas de prise d'un médicament pour traiter les troubles du rythme cardiaque et certains psychotropes utilisés pour traiter les troubles bipolaires comme le lithium.

Origine  Origine : Espagne.

Mode de culture biologique  Mode de sélection : produit sélectionné par nos soins, principalement en fonction de :

- sa qualité : aspect, odeur, saveur et bienfaits pour la santé. Produit testé et approuvé.

- son mode de culture : culture biologique, respectant une éthique stricte, dans le respect du produit, de la nature et des cultivateurs. Fiche technique sur demande.

emballage  Emballage : Produit emballé dans un sachet kraft renforcé et scellé, pratique et esthétique, refermable hermétiquement par un zip, avec petite fenêtre pour voir le produit (joli et pratique). Emballage conçu pour un usage et une conservation optimum du produit.

préparation et livraison  Préparation / Livraison : Préparé et vérifié à la main. Expédition en 24h.

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Fatiha N. publié le 31/05/2024 suite à une commande du 30/04/2024

5/5

Je n'ai pas pris le produit mais je suis sur de la qualité du produit

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Roland D. publié le 19/04/2024 suite à une commande du 09/04/2024

5/5

excellent

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CELINE L. publié le 29/03/2024 suite à une commande du 18/03/2024

5/5

Parfait!

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Catheline H. publié le 16/03/2024 suite à une commande du 02/03/2024

5/5

Parfait !

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FREDERIC L. publié le 23/01/2024 suite à une commande du 11/01/2024

5/5

Super produit ras

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Marina D. publié le 05/12/2023 suite à une commande du 23/11/2023

5/5

Très bien, conforme à mes attentes, je recommande !

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Sophie A. publié le 06/11/2023 suite à une commande du 25/10/2023

5/5

Je n'ai pas encore gouté mais je devrai être satisfaite comme tous mes autres achats

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Laurence M. publié le 18/10/2023 suite à une commande du 07/10/2023

5/5

Conforme à ma commande

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Client anonyme publié le 23/12/2022 suite à une commande du 17/11/2022

5/5

Très bon produit, suis ravie. Utilisé pour un anti inflammatoire, bien pour prévenir les maux de l'hiver. Un peu cher pour le poids mais si fait le job ok

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Client anonyme publié le 11/05/2022 suite à une commande du 29/04/2022

5/5

Excellent.

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Client anonyme publié le 10/02/2022 suite à une commande du 28/01/2022

4/5

OK ok

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Client anonyme publié le 04/12/2021 suite à une commande du 21/11/2021

5/5

Très bien

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