Guarana et concentration : le guide pour étudier et travailler sans coup de barre 4 à 7 % de caféine dans une petite graine séchée, contre 1 à 3 % dans un grain de café torréfié. Et pourtant, pas de pic brutal, pas de coup de barre à 15 h. C’est le paradoxe du guarana … Continuer la lecture de « Guarana et concentration : effets, dosage, pour étudiants et actifs »
Tout savoir sur le guarana (liste d’articles)
Vous vous posez des questions sur le guarana, les graines de guarana, utilisées depuis des siècles comme stimulant naturel par les peuples d’Amazonie. Pourquoi les consommer, comment les préparer, à quelle dose, et ce qu’on peut vraiment en attendre… bref, vous souhaitez tout savoir sur cette petite baie brésilienne que certains surnomment le « café des forêts » ?
Ici vous trouverez toute une liste d’articles traitant en profondeur de cette plante tonifiante au profil hors du commun, avec jusqu’à 3 à 4 fois plus de caféine que le grain de café !
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Guarana : contre-indications, effets secondaires et dangers
Guarana et contre-indications : le guide pour consommer sans risque Le guarana fait de l’effet, ça, la plupart des gens le savent. Ces petites graines amazoniennes contiennent l’une des plus fortes concentrations de caféine naturelle qu’on puisse trouver dans le monde végétal. C’est à la fois leur force et leur limite. Parce que oui, les … Continuer la lecture de « Guarana : contre-indications, effets secondaires et dangers »
Guarana contre fatigue : comment faire une cure efficace
Guarana et fatigue : le guide pour une cure qui fonctionne Le coup de barre de 10h30. La concentration qui flanche devant l’écran. Ce mois de mars où on est à plat sans vraiment comprendre pourquoi. On cherche quelque chose de naturel, sans se ruer sur les canettes de boissons énergisantes industrielles ni doubler les … Continuer la lecture de « Guarana contre fatigue : comment faire une cure efficace »
Guarana vs café : lequel choisir pour une énergie sans crash ?
Guarana ou café, lequel choisir ? Deux cafés avant 10h. Et pourtant, un coup de mou à 11h qui vous écrase sur votre chaise. Si vous vous reconnaissez là-dedans, vous n’êtes pas seul, c’est l’un des retours que j’entends le plus souvent chez nos clients. Le guarana fait quelque chose de différent. Non pas parce … Continuer la lecture de « Guarana vs café : lequel choisir pour une énergie sans crash ? »
Guarana pour maigrir : effets minceurs, dosages et précautions
Comment utiliser le guarana pour maigrir ? Il existe des dizaines de compléments minceur qui promettent monts et merveilles, et le guarana figure sur cette liste depuis longtemps. Brûleur de graisses, coupe-faim naturel, activateur de métabolisme… les superlatifs foisonnent sur les étiquettes des boîtes et dans les articles de blog, résultat, on ne sait plus … Continuer la lecture de « Guarana pour maigrir : effets minceurs, dosages et précautions »