Archives de l’auteur : Benjamin - L’île aux épices

Recette : smoothie santé kiwi spiruline avocat !

smoothie spiruline kiwi avocat

Smoothie kiwi spiruline avocat Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 smoothies Liste des ingrédients : 2 kiwis 1 avocat 1 pomme 1 cuillère à café de spiruline d’origine France 1/2 citron Miel Facultatif : un peu … En savoir plus

Posté dans Recettes à base de spiruline, Recettes de boissons | Laisser un commentaire

Comment utiliser la spiruline contre le cholestérol et les triglycérides ?

spiruline et cholesterol

La spiruline et le cholestérol La spiruline agit-elle vraiment sur le taux de cholestérol et de triglycérides, et si oui comment l’employer ? La spiruline est utilisée depuis toujours comme superaliment, et sa composition exceptionnelle serait bénéfique dans la lutte contre … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la spiruline (liste d'articles) | Laisser un commentaire

Recette : smoothie santé épinards spiruline !

smoothie spiruline epinard

Smoothie épinards spiruline myrtille Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 smoothies Liste des ingrédients : 4 poignées de pousses d’épinard fraiches 1 cuillère à café de spiruline française en poudre 80 g de myrtilles 25 cl … En savoir plus

Posté dans Recettes à base de spiruline, Recettes de boissons | Laisser un commentaire

Spiruline et thyroïde : quels sont ses véritables effets sur la glande ?

spiruline et thyroide

La spiruline et la thyroïde La spiruline a-t-elle vraiment la capacité de soulager les troubles de la thyroïde ? La spiruline est utilisée depuis toujours comme superaliment, et d’après certains, sa composition exceptionnelle permet de soulager certains troubles thyroïdiques. Est-elle … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la spiruline (liste d'articles) | Laisser un commentaire

Comment utiliser la spiruline, quelle posologie ?

comment consommer la spiruline

Comment utiliser la spiruline ? Pour savoir où, quand, comment et pourquoi consommer cette micro-algue ! C’est un fait, la spiruline possède une composition nutritionnelle et des bienfaits sur la santé exceptionnels, mais vous ne savez pas comment la prendre … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la spiruline (liste d'articles) | Laisser un commentaire

La spiruline pour maigrir : pourquoi et comment l’utiliser ?

spiruline pour régime minceur

La spiruline et les régimes Pourquoi et comment consommer de la spiruline pour perdre du poids ? Nombreux sont ceux qui utilisent la spiruline pour maigrir, sans trop savoir ni pourquoi elle permet de mincir, ni comment l’employer pour perdre … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la spiruline (liste d'articles) | Laisser un commentaire

Quels sont les dangers et effets indésirables de la spiruline ?

spiruline dangers et contre-indications

Les effets néfastes de la spiruline Malgré sa formidable composition et ses nombreux bienfaits sur la santé, la spiruline n’est pas un complément alimentaire anodin. Certaines personnes ne devraient pas consommer de cette mico-algue et chez les autres, sa consommation … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la spiruline (liste d'articles) | Laisser un commentaire

Quels sont les bienfaits de la maca pour les sportifs ?

maca et sport

La maca et le sport Pourquoi et comment employer la maca pour booster ses performances sportives ? Connue comme aphrodisiaque, reconnue comme stimulant, la maca du Pérou est une racine qui permet aussi d’accroître les performances des sportifs des amateurs … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la maca (liste d'articles) | Laisser un commentaire

Recette : Milk-shake spiruline, banane et pistache !

milkshake spiruline pistache banane

Milk shake banane, pistache et spiruline Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 / 3 personnes Liste des ingrédients : 250 ml de lait entier 1 banane bien mûre 6 boules de glace à la pistache 1 … En savoir plus

Posté dans Recettes à base de spiruline, Recettes de boissons | Laisser un commentaire

Maca vs ginseng : quelles différences et laquelle choisir ?

maca vs ginseng

Maca vs ginseng Quelles sont les différences entre ces deux remèdes naturels et lequel choisir ? Bien qu’elles soient assez différentes, nombreux sont ceux qui confondent les racines de ginseng et de maca, ces deux aliments connus pour leurs bienfaits … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la maca (liste d'articles) | Laisser un commentaire

Comment utiliser la maca pour prévenir et soulager l’ostéoporose ?

maca et ostéoporose

La maca et l’ostéoporose Permet-elle de prévenir et soulager l’ostéoporose et, si oui, comment l’utiliser ? La maca est un complément alimentaire souvent prescrit pour prévenir, ralentir ou soulager l’ostéoporose. Découvrons ensemble pourquoi il est conseiller de conseommer de la … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la maca (liste d'articles) | Laisser un commentaire

La maca et la thyroïde : quels sont ses véritables effets sur la glande ?

maca et thyroide

La maca et la thyroïde La maca a-t-elle vraiment la capacité de soulager les troubles de la thyroïde ? La maca est utilisée depuis toujours, dans la médecine traditionnelle péruvienne, notamment comme régulateur d’hormone, mais est-elle vraiment efficace sur la … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la maca (liste d'articles) | 4 Commentaires

Recette : Energy balls à la spiruline (boules protéinées vegan) !

energy balls spiruline (boules protéines)

Energy balls à la spiruline Préparation de la recette : 10 min Pour : 2 / 3 personnes Liste des ingrédients : 100 g de dattes medjool dénoyautées 20 g de raisins secs 60 g d’amandes 40 g de flocons … En savoir plus

Posté dans Recettes à base de poudre de maca du Pérou, Recettes à base de spiruline, Recettes avec des amandes, Recettes avec des graines de chia, Recettes avec du raisins secs | Laisser un commentaire

Recette : Smoothie bowl banane spiruline !

smoothie bowl banane spiruline chia

Smoothie bowl banane spiruline Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients : 25 cl de lait d’amande 1 banane bien mûre 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète 1 cuillère à café … En savoir plus

Posté dans Recettes à base de spiruline, Recettes avec des graines de chia | Laisser un commentaire

Recette : Sauce pesto vert à la spiruline !

pesto à la spiruline

Pesto vert à la spiruline Préparation de la recette : 10 min Pour : 4 personnes Liste des ingrédients : 60 g de basilic frais 70 g de parmesan râpé 3 cuillères à soupe de pignons de pin 1 cuillère … En savoir plus

Posté dans Recettes à base de spiruline, Recettes de sauce | Laisser un commentaire

La maca : comment favoriser la fertilité pour enfin tomber enceinte ?

maca et fertilité pour tomber enceinte

La maca et la fertilité Permet-elle vraiment de favoriser une grossesse et, si oui, comment et pourquoi l’utiliser ? La maca est utilisée depuis toujours, dans la médecine traditionnelle péruvienne, comme un puissant allié de la fertilité, permettant d’aider les … En savoir plus

Posté dans Tout savoir sur la maca (liste d'articles) | Laisser un commentaire