La cannelle pour bébé : à quel âge + recettes !

La cannelle pour bébé On me demande souvent à partir de quel âge donner des épices aux enfants, et la réponse est : ça dépend ! La cannelle est une des épices qui peut se donner très tôt, et les bambins l’apprécient beaucoup avec sa douce saveur sucrée. Découvrez quand donner de la cannelle à … Continuer la lecture de « La cannelle pour bébé : à quel âge + recettes ! »

Comment réhydrater des piments secs pour les cuisiner ?

Réhydrater des piments secs Pourquoi et comment réhydrater des piments pour les utiliser en cuisine ? Pourquoi réhydrater des piments secs ? Les piments séchés se conservent très bien, ont un très bon parfum et un bon piquant, ils peuvent d’ailleurs souvent s’employer secs, tels quels. Cependant, la texture du piment, un peu dur et … Continuer la lecture de « Comment réhydrater des piments secs pour les cuisiner ? »

Quels sont les bienfaits des graines de lin pour la santé ?

Tous les effets de la graine de lin sur l’organisme Le lin cultivé, Linum usitatissimum, de la famille des Linaceae, nous donne des graines oléagineuses, les graines de lin, conseillées par les nutritionnistes en cuisine et pour leurs bienfaits sur la santé. Découvrons ensemble toutes les vertus des graines de lin sur l’organisme, et comment … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits des graines de lin pour la santé ? »

Comment utiliser l’ail noir pour maigrir ?

L’ail noir et les régimes Pourquoi et comment consommer de l’ail noir pour perdre du poids ? Ail Allium sativum confit à l’eau de mer, cuit à basse température dans un milieu humide pendant 3 semaines, l’ail noir fermenté est non seulement délicieux, mais est encore meilleur pour la santé que l’ail classique, on dit … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’ail noir pour maigrir ? »

Comment utiliser l’ail noir contre l’hypertension ?

Ail noir et hypertension Pourquoi et comment consommer de l’ail noir pour lutter contre l’hypertension ? Ail blanc classique, mais confit à l’eau de mer, cuit à basse température dans un milieu humide pendant 3 semaines, l’ail noir fermenté est non seulement délicieux, mais est encore meilleur pour la santé que l’ail classique, on dit … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’ail noir contre l’hypertension ? »

Quels sont les effets de l’ail noir sur le diabète ?

L’ail noir et le diabète Pourquoi et comment consommer de l’ail noir pour lutter contre le diabète ? Ail Allium sativum cuit à basse température dans un milieu humide pendant 3 semaines, l’ail noir fermenté est non seulement délicieux, mais est encore meilleur pour la santé que l’ail classique, on dit parfois 25 fois plus … Continuer la lecture de « Quels sont les effets de l’ail noir sur le diabète ? »

Comment utiliser la poudre de maca pour maigrir ?

La maca et les régimes Pourquoi et comment consommer de la poudre de maca pour perdre du poids ? Plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae, de la variété Lepidium meyenii, la poudre de maca est un aliment et un remède naturel péruvien, notamment employé pour les régimes. Nombreux sont ceux qui l’utilisent … Continuer la lecture de « Comment utiliser la poudre de maca pour maigrir ? »

Comment utiliser la cannelle pour soulager la diarrhée ?

La cannelle contre la diarrhée Écorce aromatique du cannelier Cinnamomum Verum, la cannelle de Ceylan est employée en pâtisserie ou en cuisine, mais aussi comme remède naturel en phytothérapie depuis toujours. Parmi ses nombreux bienfaits, la cannelle permet de soulager la diarrhée. Découvrons ensemble pourquoi et comment employer la cannelle contre la diarrhée et ce … Continuer la lecture de « Comment utiliser la cannelle pour soulager la diarrhée ? »

Comment utiliser le gingembre pour faire pousser les cheveux ?

Le gingembre pour la pousse des cheveux : mode d’emploi Issu du rhizome de l’espèce Zingiber officinale originaire d’Inde, le gingembre s’utilise comme épice en cuisine, mais aussi en médecine traditionnelle comme remède naturel et en cosmétique, notamment pour lutter contre la chute des cheveux et la calvitie. Découvrons ensemble pourquoi et comment employer le … Continuer la lecture de « Comment utiliser le gingembre pour faire pousser les cheveux ? »

Comment utiliser le gingembre contre les nausées ?

Le gingembre remède contre les nausées Issu de l’espèce Zingiber officinale originaire d’Inde, le gingembre en poudre est extrait du rhizome de la plante, s’utilise en cuisine, mais aussi en médecine traditionnelle comme remède naturel, notamment pour soulager les nausées et les états nauséeux en général. Découvrons ensemble pourquoi et comment employer le gingembre pour … Continuer la lecture de « Comment utiliser le gingembre contre les nausées ? »

Quels sont les bienfaits de la nigelle pour la santé ?

Les effets de la graine noire sur l’organisme De son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, la graine de nigelle est une épice issue d’une plante herbacée de la famille des renonculacées, utilisée comme remède traditionnel dans de nombreux pays du monde, particulièrement dans le monde musulman. En effet, le … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits de la nigelle pour la santé ? »

Comment utiliser le curcuma contre les troubles digestifs ?

Le curcuma pour soulager les maux de la digestion De son nom scientifique Curcuma longa, aussi appelée safran du pauvre ou épice de longue vie, le curcuma en poudre est une épice qui entre dans la composition du curry, issue du rhizome d’une grande herbe vivace de la famille des Zingibéracées. Elle possède de multiples … Continuer la lecture de « Comment utiliser le curcuma contre les troubles digestifs ? »

Le curcuma remède pour les articulations douloureuses

Le curcuma contre les douleurs articulaires De son nom scientifique Curcuma longa, aussi appelée safran indien ou épice de longue vie, le curcuma en poudre est une épice issue du rhizome d’une grande herbe vivace de la famille des Zingibéracées, qui entre dans la composition du curry. Elle possède de multiples vertus pour la santé, … Continuer la lecture de « Le curcuma remède pour les articulations douloureuses »

Lait à la vanille : recette et bienfaits pour la santé !

Lait à la vanille Préparation de la recette : 15 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients : 1/2 l de lait 1 gousse de vanille 1 cuillère à café de sucre ou de miel Préparation de la recette : Versez le lait dans une casserole. Fendez la gousse de vanille en deux dans … Continuer la lecture de « Lait à la vanille : recette et bienfaits pour la santé ! »

Cannelle citron et miel : 3 recettes et leurs vertus pour la santé !

L’association cannelle citron et miel Associer l’épice et l’agrume contre la toux, les rhumes, et tous les maux de l’hiver ! La cannelle est une épice employée en phytothérapie pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour son action sur les rhumes, la toux, et tous les petits maux de l’hiver. Cependant, associée à … Continuer la lecture de « Cannelle citron et miel : 3 recettes et leurs vertus pour la santé ! »

Quels sont les dangers et effets indésirables de la cannelle ?

Les effets secondaires de la cannelle La cannelle est une épice excellente pour la santé et possède des bienfaits sur la santé exceptionnels. Cependant, dans certains cas, et comme toutes les plantes de phytothérapie, la cannelle peut occasionner certains effets nocifs indésirables, c’est pour cela qu’il convient de connaître quels sont ces effets néfastes et … Continuer la lecture de « Quels sont les dangers et effets indésirables de la cannelle ? »

Lait à la cannelle : recette et bienfaits pour la santé !

Lait à la cannelle Préparation de la recette : 10 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients : 1/2 l de lait 2 cuillères à café de cannelle en poudre 2 cuillères à café de miel Préparation de la recette : Versez le lait dans une casserole et saupoudrez la cannelle. Faites chauffer le … Continuer la lecture de « Lait à la cannelle : recette et bienfaits pour la santé ! »

Recette : miel d’anis pour digestions difficiles et ballonnements

Miel d’anis Préparation de la recette : 2 min Pour : 1 personne Liste des ingrédients : 2 cuillères à café de miel 1 cuillère à café d’anis en poudre Préparation de la recette : Mélangez les ingrédients et c’est prêt. En terme de posologie, les indications sont de prendre 1 à 2 cuillères à … Continuer la lecture de « Recette : miel d’anis pour digestions difficiles et ballonnements »

Quelle maca acheter ? 8 conseils pour bien choisir sa maca

Guide d’achat de la maca Tous nos conseils pour choisir la bonne maca, de qualité, adaptée à vos besoins ! La maca est une racine péruvienne connue et reconnue pour ses bienfaits pour la santé, mais il existe différents types de maca, sous différentes formes, sa qualité varie énormément d’un produit à un autre, et … Continuer la lecture de « Quelle maca acheter ? 8 conseils pour bien choisir sa maca »

Le curcuma pour lutter contre le cancer : mythe ou réalité ?

Le curcuma contre le cancer De son nom scientifique Curcuma longa, aussi appelée safran indien ou épice de longue vie, le curcuma est une épice aux multiples vertus pour la santé, et on en parle beaucoup pour ses effets sur les cancers. On aborde un sujet grave et sérieux, c’est pourquoi je n’aborderai que ce … Continuer la lecture de « Le curcuma pour lutter contre le cancer : mythe ou réalité ? »

Quels sont les bienfaits du curcuma pour la peau ?

Le curcuma pour la peau et les cheveux Quels sont les effets du curcuma sur la peau et les cheveux, et comment s’en servir ? Il existe de nombreux remèdes naturels contre l’acné, et de manière générale, pour les problèmes de peau ou de cheveux. Beaucoup n’ont que peu d’effets, mais certains sont vraiment très … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits du curcuma pour la peau ? »

Infusion curcuma et citron : recette et vertus pour la santé

Infusion curcuma citron Préparation de la recette : 2 min Pour : 1 tasse Liste des ingrédients 1 tasse d’eau chaude 1/4 de cuillère à café de curcuma en poudre 1/2 citron jaune (ou vert) 1/2 cuillère à café de miel Facultatif : 1/4 d’une autre épice comme le gingembre ou la cannelle, et une … Continuer la lecture de « Infusion curcuma et citron : recette et vertus pour la santé »

Quel curcuma acheter ? 9 conseils pour bien le choisir

Comment bien choisir quel curcuma acheter ? Tous nos conseils pour acheter un curcuma de qualité adapté à vos besoins ! Le curcuma est une épice connue et reconnue pour ses bienfaits pour la santé, mais il existe sous différentes formes, sa qualité varie énormément d’un produit à un autre, et du coup, on peut … Continuer la lecture de « Quel curcuma acheter ? 9 conseils pour bien le choisir »

Recette : Mélange d’épices pour guacamole maison !

Épices guacamole maison Préparation de la recette : 2 min Pour : 1 gros pot d’épice Voici la recette du fameux mélange d’épices pour guacamole, star de la cuisine mexicaine et meilleur ami des avocats. Un petit guide pour savoir comment préparer un mélange guacamole maison rapide et facile. Ce n’est pas notre recette que … Continuer la lecture de « Recette : Mélange d’épices pour guacamole maison ! »

Comment utiliser la spiruline pour avoir de beaux cheveux ?

La spiruline et les cheveux Pourquoi et comment employer la spiruline pour avoir de beaux cheveux soyeux ? Comme de nombreuses algues, la spiruline possède une bonne place dans de nombreux cosmétiques naturels, que ce soit pour la peau, les ongles, ou encore les cheveux. En effet, grâce à sa formidable composition, c’est un ingrédient … Continuer la lecture de « Comment utiliser la spiruline pour avoir de beaux cheveux ? »

Spiruline et acné : comment l’utiliser pour avoir une belle peau ?

La spiruline et l’acné La spiruline a-t-elle vraiment la capacité de soigner l’acné et d’assainir la peau ? Il existe de nombreux remèdes naturels contre l’acné, et de manière générale, pour les problèmes de peau. Beaucoup n’ont que peu d’effets, mais certains sont vraiment très efficaces, c’est le cas de la spiruline. Pourquoi et comment … Continuer la lecture de « Spiruline et acné : comment l’utiliser pour avoir une belle peau ? »

Comment utiliser la spiruline contre le cholestérol et les triglycérides ?

La spiruline et le cholestérol La spiruline agit-elle vraiment sur le taux de cholestérol et de triglycérides, et si oui comment l’employer ? La spiruline est utilisée depuis toujours comme superaliment, et sa composition exceptionnelle serait bénéfique dans la lutte contre le cholestérol. Est-elle vraiment efficace sur le mauvais cholestérol ? Et les triglycérides ? … Continuer la lecture de « Comment utiliser la spiruline contre le cholestérol et les triglycérides ? »

Spiruline et thyroïde : quels sont ses véritables effets sur la glande ?

La spiruline et la thyroïde La spiruline a-t-elle vraiment la capacité de soulager les troubles de la thyroïde ? La spiruline est utilisée depuis toujours comme superaliment, et d’après certains, sa composition exceptionnelle permet de soulager certains troubles thyroïdiques. Est-elle vraiment efficace sur la thyroïde ? Permet-elle de soulager les symptômes des troubles de la … Continuer la lecture de « Spiruline et thyroïde : quels sont ses véritables effets sur la glande ? »

Comment utiliser la spiruline, quelle posologie ?

Comment utiliser la spiruline ? Pour savoir où, quand, comment et pourquoi consommer cette micro-algue ! C’est un fait, la spiruline possède une composition nutritionnelle et des bienfaits sur la santé exceptionnels, mais vous ne savez pas comment la prendre et bénéficier de ses vertus. Découvrons ensemble comment consommer la spiruline, quelle posologie appliquer, où … Continuer la lecture de « Comment utiliser la spiruline, quelle posologie ? »

La spiruline pour maigrir : pourquoi et comment l’utiliser ?

La spiruline et les régimes Pourquoi et comment consommer de la spiruline pour perdre du poids ? Nombreux sont ceux qui utilisent la spiruline pour maigrir, sans trop savoir ni pourquoi elle permet de mincir, ni comment l’employer pour perdre du poids. Développons donc le sujet pour tout savoir sur les vertus minceurs de cette … Continuer la lecture de « La spiruline pour maigrir : pourquoi et comment l’utiliser ? »