Ashwagandha et cheveux : comment l’employer ?

Ashwagandha et cheveux Issue de la plante Withania somnifera (ginseng indien), chez nous, vous pouvez acheter de l’ashwagandha poudre bio, une espèce de plantes de la famille des Solanaceae qui fait partie de la pharmacopée traditionnelle d’Inde, l’Ayurveda. L’ashwagandha est aussi traditionnellement utilisé comme remède naturel en cosmétique, notamment pour lutter contre la chute des … Continuer la lecture de « Ashwagandha et cheveux : comment l’employer ? »

Comment utiliser l’ashwagandha pour maigrir ?

Ashwagandha et régimes Pourquoi et comment consommer du ginseng pour perdre du poids ? Issue de la plante Withania somnifera (ginseng indien), chez nous, vous pouvez acheter de l’ashwagandha en poudre bio, le rhizome plus précisément, utilisées en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) pour leurs propriétés adaptogènes. Nombreux sont ceux qui l’utilisent pour maigrir, sans … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’ashwagandha pour maigrir ? »

Comment utiliser l’ashwagandha contre le stress et l’anxiété ?

L’Ashwagandha et le stress Issu de la plante Withania somnifera, aussi appelé ginseng indien, chez nous, vous pouvez acheter de l’ashwagandha bio en poudre, utilisé en ayurveda (médecine traditionnelle indienne) pour ses propriétés pour la santé, un des remèdes naturels le plus important de toutes les plantes de la médecine ayurvédique. Nombreux sont ceux qui … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’ashwagandha contre le stress et l’anxiété ? »

Comment utiliser l’Ashwagandha : posologie et dosage

Petit guide d’usage de l’Ashwagandha Issue de la plante Withania somnifera (ginseng indien), chez nous, vous pouvez acheter de la poudre d’ashwagandha bio, le rhizome plus précisément, utilisé en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) pour ses propriétés adaptogènes. On entend tout et n’importe quoi concernant son usage, voyons donc pourquoi et comment consommer de l’ashwagandha … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’Ashwagandha : posologie et dosage »

Ashwagandha : dangers et contre-indications à connaitre

Les contre-indications de l’Ashwagandha Issue de la plante Withania somnifera (ginseng indien), l’ashwagandha bio, le rhizome plus précisément, est utilisée en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) pour ses vertus adaptogènes. Cependant, dans certains cas, il peut occasionner certains effets nocifs indésirables, généralement sans grandes conséquences, mais le mieux est de connaitre quels sont ces effets … Continuer la lecture de « Ashwagandha : dangers et contre-indications à connaitre »

Ashwagandha et sommeil : l’utiliser pour mieux dormir

L’Ashwagandha et le sommeil Issue de la racine de la plante Withania somnifera, la poudre d’ashwagandha bio, aussi appelée ginseng indien, est utilisée dans l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour aider à dormir. Nombreux sont ceux qui l’utilisent pour le sommeil, sans trop savoir ni pourquoi il … Continuer la lecture de « Ashwagandha et sommeil : l’utiliser pour mieux dormir »

Ashwagandha et thyroïde : ses bienfaits sur l’hypothyroïdie

L’Ashwagandha et la thyroïde Issu de la plante Withania somnifera, ou ginseng indien, chez nous, vous pouvez acheter de l’ashwagandha en poudre, qui fait partie de la pharmacopée traditionnelle d’Inde, l’Ayurveda, pour ses vertus pour la santé. Nombreux sont ceux qui l’utilisent contre l’hypothyroïdie, sans trop savoir ni pourquoi il permet d’améliorer la situation, ni … Continuer la lecture de « Ashwagandha et thyroïde : ses bienfaits sur l’hypothyroïdie »