Comment utiliser le gingembre contre la migraine ?

Le gingembre et les migraines Issu du rhizome de l’espèce Zingiber officinale originaire d’Inde, le gingembre séché s’utilise comme épice en cuisine, mais aussi en médecine traditionnelle comme remède naturel, notamment pour soulager les maux de tête et la migraine. Découvrons ensemble pourquoi et comment employer le gingembre pour lutter contre la migraine et le … Continuer la lecture de « Comment utiliser le gingembre contre la migraine ? »

Quels sont les dangers et effets indésirables de l’ail noir ?

Les effets secondaires de l’ail noir Ail classique Allium sativum confit à l’eau de mer, acheter de l’ail noir, aussi appelé ail fermenté, cuit à basse température dans un milieu humide pendant plusieurs semaines, est une excellente idée. Cependant, dans certains cas, et comme tout condiment, il peut occasionner certains effets nocifs indésirables, c’est pour … Continuer la lecture de « Quels sont les dangers et effets indésirables de l’ail noir ? »

Curcuma vs cumin : quelles différences entre les 2 épices ?

Curcuma ou cumin ? Le curcuma et le cumin sont deux classiques parmi les épices, que l’on retrouve dans les cuisines du monde entier. Voyons ici, les grandes différences entre ces deux épices, d’où vient cette confusion, et laquelle des deux choisir ! Quelles sont les différences entre les deux épices ? L’espèce – Le … Continuer la lecture de « Curcuma vs cumin : quelles différences entre les 2 épices ? »

Quels sont les dangers et effets indésirables des graines de lin ?

Les effets secondaires des graines de lin Issues du lin cultivé (Linum usitatissimum), une espèce de plantes de la famille des Linaceae, les graines de lin sont des graines oléagineuses alimentaires excellentes pour la santé qu’il est conseillé d’acheter. Cependant, dans certains cas, elles peuvent occasionner certains effets nocifs indésirables, c’est pour cela qu’il convient … Continuer la lecture de « Quels sont les dangers et effets indésirables des graines de lin ? »

Les graines de lin : Remède naturel à la constipation

Les graines de lin et la constipation C’est sûrement un des usages les plus répandus des graines de lin : la constipation ! Nombreux sont ceux qui les utilisent pour soulager la constipation et aller aux toilettes plus facilement et régulièrement, sans trop savoir ni pourquoi elles sont efficaces, ni comment les employer pour favoriser … Continuer la lecture de « Les graines de lin : Remède naturel à la constipation »

Quels sont les bienfaits de la vanille pour la santé ?

Les effets de la vanille sur l’organisme Constituée par le fruit de certaines orchidées lianescentes tropicales d’origine mésoaméricaine du genre Vanilla, la vanille est une épice très parfumée, mais aussi très bonne pour la santé. Voyons ensemble toutes les propriétés de la vanille sur la santé, ainsi que comment l’employer pour profiter de toutes ses … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits de la vanille pour la santé ? »

Le curcuma : un anti-inflammatoire naturel puissant ?

Le curcuma est-il un anti-inflammatoire ? De son nom scientifique Curcuma longa, aussi appelée safran du pauvre ou épice de longue vie, le curcuma en poudre est une épice qui entre dans la composition du curry, issue du rhizome d’une grande herbe vivace de la famille des Zingibéracées. Elle possède de multiples vertus pour la … Continuer la lecture de « Le curcuma : un anti-inflammatoire naturel puissant ? »

8 bonnes raisons d’ajouter de la cannelle dans votre café !

Pourquoi ajouter de la cannelle dans le café ? Pour améliorer le goût du café, on y ajoute du lait, de la crème, du sucre, mais qui a déjà pensé à ajouter de la cannelle dans son café ? La fameuse écorce aromatique du cannelier qu’est la cannelle, qu’elle soit de Ceylan (Cinnamomum Verum) ou … Continuer la lecture de « 8 bonnes raisons d’ajouter de la cannelle dans votre café ! »

La cannelle pour bébé : à quel âge + recettes !

La cannelle pour bébé On me demande souvent à partir de quel âge donner des épices aux enfants, et la réponse est : ça dépend ! La cannelle est une des épices qui peut se donner très tôt, et les bambins l’apprécient beaucoup avec sa douce saveur sucrée. Découvrez quand donner de la cannelle à … Continuer la lecture de « La cannelle pour bébé : à quel âge + recettes ! »

Quels sont les bienfaits des graines de lin pour la santé ?

Tous les effets de la graine de lin sur l’organisme Le lin cultivé, Linum usitatissimum, de la famille des Linaceae, nous donne des graines oléagineuses, les graines de lin, conseillées par les nutritionnistes en cuisine et pour leurs bienfaits sur la santé. Découvrons ensemble toutes les vertus des graines de lin sur l’organisme, et comment … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits des graines de lin pour la santé ? »

Comment utiliser l’ail noir pour maigrir ?

L’ail noir et les régimes Pourquoi et comment consommer de l’ail noir pour perdre du poids ? Ail Allium sativum confit à l’eau de mer, cuit à basse température dans un milieu humide pendant 3 semaines, l’ail noir fermenté est non seulement délicieux, mais est encore meilleur pour la santé que l’ail classique, on dit … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’ail noir pour maigrir ? »

Comment utiliser l’ail noir contre l’hypertension ?

Ail noir et hypertension Pourquoi et comment consommer de l’ail noir pour lutter contre l’hypertension ? Ail blanc classique, mais confit à l’eau de mer, cuit à basse température dans un milieu humide pendant 3 semaines, l’ail noir fermenté est non seulement délicieux, mais est encore meilleur pour la santé que l’ail classique, on dit … Continuer la lecture de « Comment utiliser l’ail noir contre l’hypertension ? »

Quels sont les effets de l’ail noir sur le diabète ?

L’ail noir et le diabète Pourquoi et comment consommer de l’ail noir pour lutter contre le diabète ? Ail Allium sativum cuit à basse température dans un milieu humide pendant 3 semaines, l’ail noir fermenté est non seulement délicieux, mais est encore meilleur pour la santé que l’ail classique, on dit parfois 25 fois plus … Continuer la lecture de « Quels sont les effets de l’ail noir sur le diabète ? »

Comment utiliser la poudre de maca pour maigrir ?

La maca et les régimes Pourquoi et comment consommer de la poudre de maca pour perdre du poids ? Plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae, de la variété Lepidium peruvianum, la poudre de maca est un aliment et un remède naturel péruvien, notamment employé pour les régimes. Nombreux sont ceux qui l’utilisent … Continuer la lecture de « Comment utiliser la poudre de maca pour maigrir ? »

Comment utiliser la cannelle pour soulager la diarrhée ?

La cannelle contre la diarrhée Écorce aromatique du cannelier Cinnamomum Verum, la cannelle de Ceylan est employée en pâtisserie ou en cuisine, mais aussi comme remède naturel en phytothérapie depuis toujours. Parmi ses nombreux bienfaits, la cannelle permet de soulager la diarrhée. Découvrons ensemble pourquoi et comment employer la cannelle contre la diarrhée et ce … Continuer la lecture de « Comment utiliser la cannelle pour soulager la diarrhée ? »

Comment utiliser le gingembre pour faire pousser les cheveux ?

Le gingembre pour la pousse des cheveux : mode d’emploi Issu du rhizome de l’espèce Zingiber officinale originaire d’Inde, le gingembre s’utilise comme épice en cuisine, mais aussi en médecine traditionnelle comme remède naturel et en cosmétique, notamment pour lutter contre la chute des cheveux et la calvitie. Découvrons ensemble pourquoi et comment employer le … Continuer la lecture de « Comment utiliser le gingembre pour faire pousser les cheveux ? »

Comment utiliser le gingembre contre les nausées ?

Le gingembre remède contre les nausées Issu de l’espèce Zingiber officinale originaire d’Inde, le gingembre en poudre est extrait du rhizome de la plante, s’utilise en cuisine, mais aussi en médecine traditionnelle comme remède naturel, notamment pour soulager les nausées et les états nauséeux en général. Découvrons ensemble pourquoi et comment employer le gingembre pour … Continuer la lecture de « Comment utiliser le gingembre contre les nausées ? »

Quels sont les bienfaits de la nigelle pour la santé ?

Les effets de la graine noire sur l’organisme De son nom scientifique Nigella Sativa, aussi appelée Habba Sawda ou cumin noir, la graine de nigelle est une épice issue d’une plante herbacée de la famille des renonculacées, utilisée comme remède traditionnel dans de nombreux pays du monde, particulièrement dans le monde musulman. En effet, le … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits de la nigelle pour la santé ? »

Comment utiliser le curcuma contre les troubles digestifs ?

Le curcuma pour soulager les maux de la digestion De son nom scientifique Curcuma longa, aussi appelée safran du pauvre ou épice de longue vie, le curcuma en poudre est une épice qui entre dans la composition du curry, issue du rhizome d’une grande herbe vivace de la famille des Zingibéracées. Elle possède de multiples … Continuer la lecture de « Comment utiliser le curcuma contre les troubles digestifs ? »

Le curcuma remède pour les articulations douloureuses

Le curcuma contre les douleurs articulaires De son nom scientifique Curcuma longa, aussi appelée safran indien ou épice de longue vie, le curcuma en poudre est une épice issue du rhizome d’une grande herbe vivace de la famille des Zingibéracées, qui entre dans la composition du curry. Elle possède de multiples vertus pour la santé, … Continuer la lecture de « Le curcuma remède pour les articulations douloureuses »

Lait à la vanille : recette et bienfaits pour la santé !

Lait à la vanille Préparation de la recette : 15 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients : 1/2 l de lait 1 gousse de vanille 1 cuillère à café de sucre ou de miel Préparation de la recette : Versez le lait dans une casserole. Fendez la gousse de vanille en deux dans … Continuer la lecture de « Lait à la vanille : recette et bienfaits pour la santé ! »

Cannelle citron et miel : 3 recettes et leurs vertus pour la santé !

L’association cannelle citron et miel Associer l’épice et l’agrume contre la toux, les rhumes, et tous les maux de l’hiver ! La cannelle est une épice employée en phytothérapie pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour son action sur les rhumes, la toux, et tous les petits maux de l’hiver. Cependant, associée à … Continuer la lecture de « Cannelle citron et miel : 3 recettes et leurs vertus pour la santé ! »

Quels sont les dangers et effets indésirables de la cannelle ?

Les effets secondaires de la cannelle La cannelle est une épice excellente pour la santé et possède des bienfaits sur la santé exceptionnels. Cependant, dans certains cas, et comme toutes les plantes de phytothérapie, la cannelle peut occasionner certains effets nocifs indésirables, c’est pour cela qu’il convient de connaître quels sont ces effets néfastes et … Continuer la lecture de « Quels sont les dangers et effets indésirables de la cannelle ? »

Lait à la cannelle : recette et bienfaits pour la santé !

Lait à la cannelle Préparation de la recette : 10 min Pour : 2 personnes Liste des ingrédients : 1/2 l de lait 2 cuillères à café de cannelle en poudre 2 cuillères à café de miel Préparation de la recette : Versez le lait dans une casserole et saupoudrez la cannelle. Faites chauffer le … Continuer la lecture de « Lait à la cannelle : recette et bienfaits pour la santé ! »

Quelle maca acheter ? 8 conseils pour bien choisir sa maca

Guide d’achat de la maca Tous nos conseils pour choisir la bonne maca, de qualité, adaptée à vos besoins ! La maca est une racine péruvienne connue et reconnue pour ses bienfaits pour la santé, mais il existe différents types de maca, sous différentes formes, sa qualité varie énormément d’un produit à un autre, et … Continuer la lecture de « Quelle maca acheter ? 8 conseils pour bien choisir sa maca »

Le curcuma pour lutter contre le cancer : mythe ou réalité ?

Le curcuma contre le cancer De son nom scientifique Curcuma longa, aussi appelée safran indien ou épice de longue vie, le curcuma est une épice aux multiples vertus pour la santé, et on en parle beaucoup pour ses effets sur les cancers. On aborde un sujet grave et sérieux, c’est pourquoi je n’aborderai que ce … Continuer la lecture de « Le curcuma pour lutter contre le cancer : mythe ou réalité ? »

Quels sont les bienfaits du curcuma pour la peau ?

Le curcuma pour la peau et les cheveux Quels sont les effets du curcuma sur la peau et les cheveux, et comment s’en servir ? Il existe de nombreux remèdes naturels contre l’acné, et de manière générale, pour les problèmes de peau ou de cheveux. Beaucoup n’ont que peu d’effets, mais certains sont vraiment très … Continuer la lecture de « Quels sont les bienfaits du curcuma pour la peau ? »

Infusion curcuma et citron : recette et vertus pour la santé

Infusion curcuma citron Préparation de la recette : 2 min Pour : 1 tasse Liste des ingrédients 1 tasse d’eau chaude 1/4 de cuillère à café de curcuma en poudre 1/2 citron jaune (ou vert) 1/2 cuillère à café de miel Facultatif : 1/4 d’une autre épice comme le gingembre ou la cannelle, et une … Continuer la lecture de « Infusion curcuma et citron : recette et vertus pour la santé »

Quel curcuma acheter ? 9 conseils pour bien le choisir

Comment bien choisir quel curcuma acheter ? Tous nos conseils pour acheter un curcuma de qualité adapté à vos besoins ! Le curcuma est une épice connue et reconnue pour ses bienfaits pour la santé, mais il existe sous différentes formes, sa qualité varie énormément d’un produit à un autre, et du coup, on peut … Continuer la lecture de « Quel curcuma acheter ? 9 conseils pour bien le choisir »

Comment utiliser la spiruline pour avoir de beaux cheveux ?

La spiruline et les cheveux Pourquoi et comment employer la spiruline pour avoir de beaux cheveux soyeux ? Comme de nombreuses algues, la spiruline possède une bonne place dans de nombreux cosmétiques naturels, que ce soit pour la peau, les ongles, ou encore les cheveux. En effet, grâce à sa formidable composition, c’est un ingrédient … Continuer la lecture de « Comment utiliser la spiruline pour avoir de beaux cheveux ? »