Les vertus du Cynorrhodon sur les articulations
Le cynorrhodon est le fruit de l’églantier, aussi appelé rose musquée, un rosier sauvage qui pousse dans les haies et les bois, qui se présente souvent sous forme de poudre de cynorrhodon, issu du broyage de la petite baie rouge orangée. Le cynorrhodon est utilisé depuis des siècles en phytothérapie pour ses multiples propriétés médicinales. Il est notamment réputé pour aider à maintenir des articulations saines et flexibles, et contribuer à maintenir la mobilité des articulations de la hanche, ce qui en fait un allié apprécié pour le confort articulaire au quotidien.
Principes actifs et valeurs nutritionnelles
Le cynorrhodon possède de nombreux bienfaits pour la santé, notamment parce qu’il est une bonne source d’antioxydants et contient des antioxydants d’origine naturelle. Ces antioxydants contribuent à la capacité antioxydante totale du corps et peuvent aider à renforcer nos défenses. Le cynorrhodon contribue également aux défenses naturelles de l’organisme et soutient le système immunitaire.
Il contient aussi d’autres vitamines (A, B1, B2, B3, E, K), des minéraux (calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium), des flavonoïdes, des tanins et des acides gras essentiels.
Comment le cynorrhodon agit-il sur les articulations ?
Le cynorrhodon renferme, entre autres, des galactolipides, ainsi que des vitamines et des polyphénols. Il aide à maintenir des articulations saines et flexibles et contribue à maintenir la mobilité des articulations de la hanche.
Sa teneur en minéraux et vitamines, particulièrement la vitamine C, ainsi que sa richesse en antioxydants, expliquent en partie son intérêt pour le confort quotidien des articulations. Les préparations à base de rose musquée :
- aident à maintenir des articulations saines et flexibles,
- contribuent à maintenir la mobilité des articulations de la hanche,
- contribuent à la force durable des articulations.
Par ailleurs, le cynorrhodon est une bonne source d’antioxydants d’origine naturelle : ces antioxydants contribuent à la capacité antioxydante totale du corps, peuvent aider à renforcer nos défenses et peuvent protéger les cellules et les tissus contre les dommages oxydatifs. Il contribue ainsi aux défenses du corps et au bien-être physique.
Comment consommer le cynorrhodon ?
En poudre
C’est, selon mon expérience, la forme la plus facile à utiliser et l’une des plus concentrées. Elle se prend en règle générale dans des dosages allant de 2 à 5 g par jour, diluée dans un verre d’eau ou un jus de fruits. Pour profiter pleinement de ses effets, beaucoup de personnes choisissent une cure de 3 à 6 mois, notamment lorsqu’elles l’utilisent parce que la rose musquée aide à maintenir des articulations saines et flexibles. C’est un des meilleurs remèdes naturels contre les articulations douloureuses.
En fruits
On peut utiliser le Cynorrhodon sous forme de fruits entiers, frais ou séché, mais il nécessite un peu de préparation pour débarrasser le fruit de ses poils urticants, et pour préparer la baie avant de la consommer.
En sirop
C’est une forme gourmande et facile à utiliser, mais moins concentrée que la poudre et surtout, très sucrée. Il se prend à raison d’une cuillère à soupe par jour, pure ou mélangée à un yaourt ou un fromage blanc.
En gélules ou comprimés
C’est une forme pratique, mais très chère à l’achat. Il faut suivre les indications du fabricant ou du pharmacien.
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Quelles sont les précautions à prendre avec le cynorrhodon ?
Généralement bien toléré, le cynorrhodon peut tout de même entraîner certains effets secondaires mineurs, il convient donc de respecter quelques précautions :
- Ne pas consommer le fruit entier avec ses graines poilues, qui peuvent irriter le tube digestif et provoquer des diarrhées.
- Ne pas dépasser les doses recommandées, qui peuvent entraîner une surdose de vitamine C et causer des troubles digestifs ou rénaux.
- Demander l’avis d’un médecin en cas de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires.
Pour aller plus loin, consultez :
- Le cynorrhodon aide à maintenir des articulations saines et flexibles
- Le cynorrhodon et les tisanes dites » minceur «
- Le cynorrhodon et les antioxydants qui peuvent protéger les cellules contre les dommages oxydatifs
