Tisane d’Eucalyptus

Préparation de la recette : 10 min
Pour : 1 infusion

La recette de la tisane de feuille d’Eucalyptus

Liste des ingrédients

1 cuillère à soupe de feuilles d’eucalyptus séchées
250 ml d’eau
Facultatif : miel ou citron

Préparation de la recette

Placez les feuilles d’eucalyptus séchées dans une tasse.
Versez de l’eau bouillante sur les feuilles d’eucalyptus séchées.
Laissez infuser la tisane pendant 5 à 10 min, idéalement à couvert.
Filtrez les feuilles d’eucalyptus de la tasse.
Ajoutez du miel ou du citron si vous le souhaitez pour ajouter plus de saveur.

Quels sont les bienfaits de l’infusion d’Eucalyptus

La tisane d’Eucalyptus est aussi bonne au goût que pour la santé. Il est généralement conseillé de boire 2 à 3 tasses d’infusion par jour. Voici une liste des bienfaits que l’on attribue aux tisanes de feuilles d’Eucalyptus :

Action sur la congestion et la toux : les propriétés expectorantes de l’eucalyptus aident à éliminer la congestion et à soulager la toux, parfait pour libérer les bronches.
Effets anti-inflammatoires : l’eucalyptus peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, ainsi que les douleurs associées.
Action sur la douleur : l’eucalyptus est connu pour ses propriétés analgésiques, ce qui, associé à son action anti-inflammatoire, peut aider à soulager la douleur.
Actions antibactériennes et antivirales : les composés actifs présents dans l’eucalyptus, tels que l’eucalyptol et le cineol, ont des propriétés antibactériennes et antivirales naturelles qui peuvent aider à lutter contre les infections et les maux de l’hiver.
Action bénéfique sur la fonction respiratoire : en raison de ses propriétés expectorantes, antibactériennes et antivirales, l’eucalyptus peut aider à améliorer la santé respiratoire globale.
Action relaxante : l’eucalyptus peut aider à réduire le stress et l’anxiété grâce à ses propriétés relaxantes.
Action sur le système digestif : l’eucalyptus peut aider à stimuler la digestion et à soulager les problèmes d’estomac, les ballonnements et les crampes intestinales.
Action sur le système immunitaire : l’eucalyptus est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, qui aident à renforcer le système immunitaire.

Rappelons qu’il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de faire une cure de tisane d’eucalyptus, en particulier si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé. Si vous aimez cette recette, alors vous aimerez :