Smoothie rafraichissant aux fruits

Préparation de la recette : 15 min
Pour : 4 smoothies

Liste des ingrédients :

150 g de fraises
100 g de framboises
2 bananes
1 kiwi
25 cl de jus de pommes
5 glaçons
3 pincées de sumac
1 pincée de gingembre en poudre
1 pincée de cannelle en poudre

Préparation de la recette :

Coupez les fruits en morceaux grossiers et mettez-les dans votre centrifugeuse jusqu’à obtenir un mélange de fruits liquide mais épais.
Ajoutez le jus de pomme, les épices et les glaçons et mixez l’ensemble. C’est prêt !

Voilà comment préparer un bon smoothie fruité bien rafraichissant pour lutter contre les grosses chaleurs estivales. Placez-le au réfrigérateur avant de servir car plus il est frais meilleur il sera !

On se rafraichit, on se fait plaisir, le tout en profitant de tous les bienfaits des fruits, à vous de jouer !