Smoothie rafraichissant aux fruits
Préparation de la recette : 15 min
Pour : 4 smoothies
Liste des ingrédients :
- 150 g de fraises
- 100 g de framboises
- 2 bananes
- 1 kiwi
- 25 cl de jus de pommes
- 5 glaçons
- 3 pincées de sumac
- 1 pincée de gingembre en poudre
- 1 pincée de cannelle en poudre
Préparation de la recette :
- Coupez les fruits en morceaux grossiers et mettez-les dans votre centrifugeuse jusqu’à obtenir un mélange de fruits liquide mais épais.
- Ajoutez le jus de pomme, les épices et les glaçons et mixez l’ensemble. C’est prêt !
Voilà comment préparer un bon smoothie fruité bien rafraichissant pour lutter contre les grosses chaleurs estivales. Placez-le au réfrigérateur avant de servir car plus il est frais meilleur il sera !
On se rafraichit, on se fait plaisir, le tout en profitant de tous les bienfaits des fruits, à vous de jouer ! Si vous aimez cette recette, alors vous aimerez :
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Acheter les épices de la recette :
-
Sumac -
Gingembre -
Cannelle de Ceylan bio
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La recette : 
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smoothie très rafraichissant pour l'été !
Benjamin Ligeon
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