Poulet colombo antillais

Préparation de la recette : 40 min + 4h de marinade
Pour : 4 ou 5 personnes


recette du poulet colombo antillais épicé


Le poulet colombo antillais, c’est sûrement la recette à laquelle on pense directement quand on pense à la cuisine créole. Dans les Antilles, le colombo de poulet varie d’une île à l’autre (Guadeloupe, Martinique, Guyane) et même d’une famille à l’autre. Nous vous présentons ici une recette dans la plus pure tradition antillaise, facile et rapide à préparer, vous allez adorer.

La recette du poulet colombo antillais

Liste des ingrédients

Préparation de la recette

  1. Émincez finement les oignons oignon. Découpez les pommes de terre en morceaux. Hachez l’ail.
  2. Faites mariner le poulet dans un récipient avec 1 oignon émincé (conservez l’autre), 1 cuillère de colombo, le cinq épices, du sel, du poivre, le tout arrosé de jus de citron.
  3. Laissez mariner le poulet pendant 4 à 5 heures.
  4. Ensuite, versez un filet d’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer le poulet, puis réservez-le.
  5. Dans cette même poêle, faites dorer l’oignon restant et l’ail haché, avec les pommes de terre coupées en petits dés.
  6. Rajoutez le poulet, le reste des épices colombo, et le persil haché.
  7. Couvrez d’eau et laissez mijoter 10 min.

Servez le poulet accompagné de riz ! On y retrouve les grands classiques des épices des Antilles, ce qui donne tout le goût à la recette.


Bien choisir le poulet (et adapter la cuisson)

Pour un colombo de poulet facile et fondant, les morceaux avec des os (cuisses, hauts de cuisse, pilons) sont ceux qui resteront les plus juteux pendant le mijotage, et qui donneront une sauce plus ronde. Si vous utilisez un poulet découpé, gardez une majorité de morceaux « bruns » (cuisses) et ajoutez les blancs en fin de cuisson pour éviter qu’ils ne sèchent trop.

Morceau Mijotage conseillé Conseil
Cuisses / pilons 25 à 35 min Gardez de petits frémissements, sinon la viande se raidit
Hauts de cuisse 20 à 28 min Coupez en 2 si les pièces sont grosses pour une cuisson homogène
Blanc de poulet 15 à 18 min Ajoutez-le après les pommes de terre pour qu’il reste moelleux
Dosage colombo : pour 1,2 à 1,4 kg de poulet, partez sur 3 c. à c. si vous aimez doux et parfumé, 4 c. à c. si vous voulez un colombo plus épicé. Gardez 1/3 des épices pour la cuisson afin d’avoir un parfum net dans la sauce.

Astuces du chef

Le vrai rôle du sel dans la marinade poulet antillais : le citron parfume, mais c’est le sel qui pénètre et rend la viande savoureuse à coeur. Même en version express, faites au moins 30 min de marinade avec le sel et les épices, puis essuyez légèrement la surface du poulet avant de le dorer, il colorera mieux.

Pour la cuisson, choisissez idéalement une cocotte. Le colombo est un plat de mijotage, une cocotte à fond épais stabilise la chaleur et limite les accroches. Si vous cuisinez à la poêle, réduisez l’eau à 450 ml et couvrez bien pour éviter l’évaporation trop rapide.

Ajoutez le persil au bon moment. Ajouté trop tôt, il perd son côté frais. Ajoutez-le hors du feu, il parfume sans verdir la sauce.

Variantes (Guadeloupe, Martinique, Guyane)

Colombo de poulet Guadeloupe : gardez la base, puis ajustez en fin de cuisson avec 10 ml de jus de citron, pas plus, pour une sensation plus vive. Ajoutez-le hors du feu pour éviter que l’acidité ne prenne le dessus.

Véritable colombo de poulet Martinique (version plus onctueuse) : ajoutez 150 à 200 ml de lait de coco à la fin, 5 min avant de couper, et démarrez avec 450 ml d’eau. Goûtez le sel après avoir ajouté du coco, il adoucit la perception des épices.

Colombo de poulet Guyane : pour une version plus relevée, ajoutez une pointe de piment en cuisson, mais faites-le discret, 1 pincée suffit. L’objectif est un plat parfumé, pas une sauce agressive.

Et si vous voulez changer de viande

Le colombo de dinde fonctionne très bien sur le même principe, surtout avec des morceaux qui supportent le mijotage comme le haut de cuisse, ou les pilons. Comptez 30 à 40 min à petits frémissements selon la taille, et gardez la même logique, une partie du colombo en marinade, une partie en cuisson. Si vous utilisez des escalopes de dinde, faites comme des blancs de poulet, avec une cuisson plus courte.

Avec quoi servir avec un poulet colombo ?

Riz et sauce colombo sont indissociables, le riz absorbe et met en valeur les épices. Pour 4 à 5 personnes, prévoyez 300 à 350 g de riz cru. Pensez à bien le rincer avant de le cuire, jusqu’à ce que l’eau soit presque claire. Un bon riz long grain ou basmati, c’est vraiment le plus simple pour un colombo plat antillais classique.

Sinon, vous pouvez le servir avec des légumes, haricots verts vapeur, salade concombre-citron, ou chou émincé avec une vinaigrette légère. Pour une version vraiment antillaise, servez avec une banane plantain rôtie au four.

Quelques questions et erreurs fréquentes

  • Pourquoi ma sauce colombo est amère ? Le colombo a sûrement été chauffé trop fort à sec ou trop longtemps, baissez le feu, ajoutez 30 ml d’eau, remuez, puis laissez mijoter doucement.
  • Ma sauce n’a pas assez de goût, que faire ? Ajoutez 1/4 c. à c. de colombo dans 10 ml d’eau chaude, mélangez, puis versez dans la cocotte et laissez frémir 5 min. Goutez, et recommencez si nécessaire. Vous pouvez aussi ajouter directement les épices, mais j’ai bien les diluer avant de les ajouter.
  • Ma sauce est trop liquide, comment la rattraper sans farine ? Découvrez 5 à 10 min à petits frémissements, puis écrasez 2 ou 3 cubes de pomme de terre et mélangez. Attendez 2 min que l’amidon fasse bien son travail.

bon appétit

Acheter les épices de la recette :

  • Colombo
  • Cinq épices
  • Nos poivres
  • Nos sels

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La recette :
Poulet colombo antillais
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12 réflexions sur « Recette du poulet colombo antillais créole »

  1. j’ ai vécu quelques années aux Antilles, je suis contente de cette recette qui plaît à tous mes convives. Merci pour cette recette.

    1. Bonjour,

      vous les cuisez avec le poulet ou avec le reste de l’oignon et de l’ail après le poulet !

  2. Délicieux !! j’ai préparé cette recette à la maison et tout le monde a été conquis, vive le poulet colombo et vive les épices !

    1. Bonjour, merci pour ces compliments, si vous avez des modifications à suggérer pour améliorer la recette n’hésitez pas, en attendant je suis d’accord, vive le poulet colombo !

      1. Bonjour, la recette est très bonne cependant je trouve que la sauce est très liquide. Avez vous des solutions pour epaicir ? Car du coup je laisse mijoter plus longtemps mais après le poulet s’effrite car trop cuit.merci de votre réponse

        1. C’est étonnant car il n’y a pas beaucoup de liquide dans la recette, mettez un peu moins de citron donc, sinon pour épaissir, vous pouvez ajouter des graines de pavot ou des graines de chia qui sont naturellement épaississantes et devraient donner de la consistance à votre sauce.