Velouté de potiron et noix de St Jacques
Préparation de la recette : 50 min
Pour : 6 personnes
Le velouté de potiron aux noix de Saint-Jacques est une entrée raffinée, idéale pour accompagner les soirées d’automne. En associant la douceur du potiron à la délicatesse des Saint-Jacques, relevées avec une touche d’épices, ce plat est un véritable plaisir pour les papilles.
Liste des ingrédients
- 1kg de potiron
- 6 noix de Saint-Jacques (avec ou sans corail selon les goûts)
- 30cl de lait
- 20g de beurre
- 50cl de crème fraîche
- 30cl de bouillon de volaille
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de paprika doux
- une pincée de noix de muscade
- Facultatif : une pincée de piment d’Espelette
Préparation de la recette
- Lavez et épluchez le potiron, puis coupez-le en dés en conservant la peau pour plus de saveur. Dans une grande casserole ou une cocotte, placez les dés de potiron et recouvrez-les avec le lait et le bouillon de volaille.
- Assaisonnez avec le sel, le poivre, la cannelle, le paprika, la muscade et le piment d’Espelette (si utilisé). Mélangez bien. Laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes, jusqu’à ce que le potiron soit tendre.
- Une fois la soupe cuite, retirez-la du feu. Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture veloutée. Incorporez la crème fraîche et mélangez bien. Remettez à chauffer à feu doux sans porter à ébullition.
- Dans une poêle très chaude, faites fondre le beurre. Faites revenir rapidement les noix de Saint-Jacques, environ 30 secondes de chaque côté, juste assez pour les saisir sans les cuire complètement.
- Répartissez le velouté de potiron dans des bols ou des assiettes creuses. Déposez délicatement une noix de Saint-Jacques au centre de chaque portion.
Astuces du Chef
- Variez les épices : le velouté de potiron a l’avantage de se marier avec de nombreuses épices, vous pouvez donc personnaliser la recette en ajoutant d’autres épices comme le cumin ou le curry par exemple.
- Accompagnements : j’adore servir ce velouté avec des tranches de pain grillé frottées à l’ail, mais vous pouvez la servir tout simplement avec une salade verte.
Variantes à la recette
- Velouté de Potimarron et Noix de Saint-Jacques : utilisez du potimarron à la place du potiron pour une saveur plus douce et légèrement noisettée.
- Velouté de Courge Butternut et épices : vous pouvez aussi l’essayer avec de la courge butternut, ou n’importe quelle courge pour des saveurs différentes.
- Velouté vegan : remplacez la crème fraîche par de la crème de coco et les Saint-Jacques par des champignons poêlés pour une version végétalienne tout aussi gourmande et raffinée.
Quelques questions courantes
Puis-je utiliser du potimarron à la place du potiron ? Oui, le potimarron apportera une saveur légèrement plus sucrée et une texture encore plus veloutée à la soupe.
Comment choisir des noix de Saint-Jacques de qualité ? Optez pour des noix de Saint-Jacques fraîches avec une chair ferme et nacrée.
Valeurs nutritionnelles
Ce velouté est non seulement délicieux mais aussi nutritif, voici une estimation des valeurs nutritionnelles pour une portion :
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 12g
- Lipides : 15g
- Glucides : 20g