Filets de truite épicés aux baies de Sichuan

Préparation de la recette : 10 min
Pour : 4 personnes


recette des filets de truite aux poivre de sichuan epices


Liste des ingrédients :

Préparation de la recette :

  1. Rincez les filets puis égouttez-les.
  2. Dans un petit récipient, mélangez les épices (poivre de Sichuan, cannelle, cumin et réglisse). Broyez bien le poivre de Sichuan.
  3. Badigeonnez bien les filets du mélange d’épices préparé.
  4. Mettez une poêle sur feu vif et versez un filet d’huile d’olive. Quand la poêle devient chaude, mettez les truites à cuire, 2 ou 3 minutes de chaque côté pas plus.

Accompagnez ce délicieux poisson d’une salade légère !

bon appétit

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La recette :
Filets de truite épicés aux baies de Sichuan
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