Energy balls à la spiruline

Préparation de la recette : 10 min
Pour : 2 / 3 personnes


energy balls spiruline (boules protéines)


Liste des ingrédients :

Préparation de la recette :

  1. Mettez tous les ingrédients (sauf le citron) dans le bol de votre mixeur.
  2. Nettoyez le citron et prélevez le zeste.
  3. Pressez l’équivalent de deux cuillères à soupe de jus de citron et ajoutez dans le bol du mixeur.
  4. Mixez jusqu’à obtenir une pâte relativement homogène.
  5. Prélevez un peu de pâte et façonnez une boule en roulant dans les paumes de vos mains. C’est prêt !

Quelques informations supplémentaires

Ces boules d’énergie protéinée se conservent 3 jours au frais. Il s’agit d’une collation qui porte très bien leur nom :  des bombes d’énergie très nutritives, remplies de bonnes choses, particulièrement de protéines.

Elles sont idéales pour faire le plein de carburant pour affronter sa journée ou encore un effort physique ou intellectuel.

Elles ne nécessitent pas de cuisson, une recette crue pour conserver l’intégralité des bienfaits nutritionnels de ses ingrédients.

bon appétit

Notez et partagez la recette !
recipe image
La recette :
Energy balls à la spiruline
Publiée le :
Préparation :
Cuisson :
Temps de préparation :
Note :
4.51star1star1star1star1star Basé sur 3 note(s)
RSS
Follow by Email
Facebook
Imprimer
Twitter
Pinterest

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *