Articles de fond

Tous les effets de la Centella Asiatica sur l’organisme Issue d’une plante herbacée rampante et semi-aquatique de la famille des apiacées, la Centella Asiatica ou Gotu Kola est utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique indienne et traditionnelle chinoise, pour ses nombreux bienfaits. Découvrons ensemble quels sont les propriétés de la centella pour la … Continuer la lecture de « Centella Asiatica (Gotu Kola) : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets du konjac sur l’organisme Issue de la racine de konjac, la poudre de konjac est employée notamment dans le cadre d’un régime minceur, pour ses effets de gonflement entraînant une satiété durable, permettant de lutter contre les fringales, mais elle possède de nombreuses autres vertus pour la santé. Découvrons ensemble quels sont les propriétés … Continuer la lecture de « Konjac : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets de la noix de Cola sur l’organisme Issue du fruit du kolatier ou colatier, arbre de la famille des sterculiacées de l’espèce Cola Accuminata, la noix de Cola ressemble à une truffe en chocolat cabossée, consommée principalement pour ses vertus toniques. Découvrons ensemble quels sont les propriétés de la noix de Cola … Continuer la lecture de « Noix de Cola : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets de l’écorce de bourdaine sur l’organisme Issue de l’écorce de l’arbuste Frangula alnus, l’écorce de bourdaine séchée est utilisée en phytothérapie pour ses vertus purgatives et laxatives, considérée comme une des meilleures infusions contre la constipation, mais ce n’est pas tout ! Découvrons ensemble quels sont les propriétés de l’écorce de Bourdaine pour … Continuer la lecture de « Écorces de Bourdaine : Bienfaits, utilisation et précautions ! »

Tous les effets du marron d’Inde sur l’organisme Issu du marronnier commun (Aesculus hippocastanum), le marron d’Inde est utilisé en phytothérapie, principalement pour ses propriétés veinotropes (tonique veineux), afin d’aider à traiter les troubles de la circulation veineuse : lourdeur, enflure des jambes, varices, hémorroïdes, etc. Voyons donc ensemble pourquoi et comment consommer de les marrons d’Inde pour … Continuer la lecture de « Marron d’Inde : Bienfaits, utilisation et précautions ! »

Tous les effets de la damiana sur l’organisme Issue de l’arbuste Turnera diffusa ou Turnera aphrodisiaca, les feuilles de damiana sont employées en phytothérapie, notamment pour leurs vertus aphrodisiaques, toniques et diurétiques. Voyons ensemble pourquoi et comment consommer de la damiana pour votre bien-être ! L’article en bref La damiana est reconnue pour : ses effets aphrodisiaques, tonifiants, … Continuer la lecture de « Damiana : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets de la mélisse sur l’organisme Issue de la plante Melissa officinalisa, les feuilles de mélisse sont consommées en phytothérapie, souvent en tisane, pour leurs vertus aidant à soulager nervosité et stress chez les personnes tendues nerveusement, ainsi que les maux associés : troubles du sommeil, inconfort digestif, spasmes de l’estomac et des intestins, etc. … Continuer la lecture de « Mélisse : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets de l’épilobe sur l’organisme Plante utilisée en phytothérapie, l’épilobe séchée est employée pour ses bienfaits sur les troubles de la prostate, ainsi que son action anti-inflammatoire et ses effets bénéfiques sur les intestins et la fonction urinaire. Voyons donc ensemble pourquoi et comment consommer de l’épilobe pour votre bien-être ! L’article en bref … Continuer la lecture de « Épilobe : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets de l’aurone sur l’organisme Issue de la plante Artemisia abrotanum, l’aurone séchée pour infusion est utilisée en phytothérapie pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Voyons donc ensemble pourquoi et comment consommer de l’aurone pour l’utiliser au mieux pour votre bien-être ! Qu’est ce que l’aurone ? L’aurone (Artemisia abrotanum), aussi appelée « aurone … Continuer la lecture de « Aurone : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets de l’acore sur l’organisme Plante médicinale traditionnellement utilisée en Ayurveda, en Asie et au Japon, les racines de calamus s’emploient pour leurs nombreux bienfaits, notamment pour traiter les infections des voies urinaires, les troubles digestifs et les douleurs articulaires. Voyons donc ensemble pourquoi et comment consommer de l’acore pour votre bien-être ! L’article … Continuer la lecture de « Acore odorant : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets de la fleur d’oranger sur l’organisme Avec son parfum envoûtant, on adore utiliser les fleurs d’oranger, que ce soit en cuisine, en cosmétique, en parfumerie, ou pour profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé. Découvrons ensemble quels sont les propriétés de la fleur d’oranger pour la santé, ainsi que les différentes … Continuer la lecture de « Fleurs d’oranger : Bienfaits, utilisation et précautions d’usage ! »

Tous les effets du trèfle rouge sur l’organisme Issue de la plante Trifolium pratense, les fleurs de trèfle rouge séchées sont utilisées en phytothérapie pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Voyons donc ensemble pourquoi et comment consommer du trèfle rouge pour l’utiliser au mieux pour votre bien-être ! L’article en bref Le trèfle rouge a … Continuer la lecture de « Trèfle rouge : Bienfaits pour la santé, usages et précautions ! »

Tous les effets de l’armoise sur l’organisme On entend beaucoup parler de l’armoise pour tisane, on lui prête de nombreux bienfaits pour la santé, parfois controversés voire miraculeux, d’autres plus raisonnables, mais au final : qu’en est-il ? Découvrons ensemble quels sont les bienfaits de l’armoise sur la santé, ainsi que les différents usages pour … Continuer la lecture de « Armoise : Bienfaits pour la santé, utilisation et précautions ! »

Les contre-indications du Lapacho Issu de l’arbre Tecoma adenophilla, qui pousse naturellement en Amazonie, le lapacho est une écorce excellente pour la santé. L’aubier de lapacho possède de nombreux bienfaits, notamment ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et antivirales, cependant, il convient de prendre quelques précautions avant d’utiliser ce remède naturel qui peut s’avérer néfaste dans … Continuer la lecture de « Quels sont les dangers et effets indésirables du Lapacho ? »

Tisane d’Eucalyptus Préparation de la recette : 10 min Pour : 1 infusion La recette de la tisane de feuille d’Eucalyptus Liste des ingrédients 1 cuillère à soupe de feuilles d’eucalyptus séchées 250 ml d’eau Facultatif : miel ou citron Préparation de la recette Placez les feuilles d’eucalyptus séchées dans une tasse. Versez de l’eau … Continuer la lecture de « Tisane d’Eucalyptus : Recette et bienfaits ! »

Tisane de Boldo Préparation de la recette : 15 min Pour : 1 infusion La recette de la tisane de Boldo Liste des ingrédients 1 cuillère à soupe de feuilles de boldo séchées 250 ml d’eau Facultatif : Miel ou citron au goût Préparation de la recette Faites bouillir de l’eau. Ajoutez les feuilles de … Continuer la lecture de « Tisane de Boldo : Recette et bienfaits pour la santé »

Tisane de feuilles de mélisse Préparation de la recette : 10 min Pour : 1 infusion La recette de la tisane de feuilles de mélisse Liste des ingrédients 1 cuillère à soupe de feuilles de mélisse séchées 250 ml d’eau Facultatif : un peu de miel ou de citron Préparation de la recette Dans une … Continuer la lecture de « Tisane de feuilles de Mélisse : Recette et bienfaits ! »

Tisane de feuilles de framboisier Préparation de la recette : 10 min Pour : 1 infusion La recette de la tisane de feuilles de framboisier Liste des ingrédients 2 cuillères à café de feuilles de framboisier séchées 250 ml d’eau Facultatif : miel ou citron Préparation de la recette Faites bouillir de l’eau dans une … Continuer la lecture de « Tisane de feuilles de framboisier : Recette et bienfaits ! »

Tisane de feuilles d’ortie Préparation de la recette : 10 minPour : 1 infusion La recette de la tisane de feuilles d’ortie Liste des ingrédients 1 cuillères à soupe de feuilles d’ortie séchées 250 ml d’eau bouillante Facultatif : miel ou citron au goût Préparation de la recette Mettez les feuilles d’ortie dans une boule … Continuer la lecture de « Tisane de feuilles d’ortie : recettes et bienfaits »

Tisane de Camomille Préparation de la recette : 10 min Pour : 1 infusion La recette de la tisane de Camomille Liste des ingrédients 1 cuillères à soupe de fleurs de camomille séchées 250 ml d’eau Facultatif : miel ou citron au goût Préparation de la recette Portez l’eau à ébullition dans une casserole. Ajoutez … Continuer la lecture de « Tisane de Camomille : Recette et bienfaits pour la santé »